[友站新聞] 保持笑容就能淡化法令紋？5方法防止皮膚鬆弛、更有彈性

老爺爺和老婆婆的臉，經常是臉頰兩側刻著深深的皺紋，而臉頰肉就像鬥牛犬那樣下垂。這種「鬆弛」，正是代表性的老化現象，原因主要有兩個。當膠原蛋白及彈性蛋白等纖維受到傷害，變得脆弱或減少，皮膚就會失去彈性。紫外線之所以是皮膚的大敵，是因為它會讓膠原蛋白和彈性蛋白劣化。

還有，臉部的表情肌（活動眼鼻的肌肉）一旦衰弱，就會承受不住皮膚和皮下脂肪的重量，開始鬆弛。姿勢不良也是原因之一。如果持續彎腰駝背的前傾姿勢，臉部就會變成俯視，使得臉頰和下巴的肉受到壓迫，開始鬆弛，而且肚子的肉也會跟著一起鬆弛。

滑手機的姿勢，是不良姿勢的範本。盯著畫面，蜷著背，低著頭，淋巴液就會堆積在臉部輪廓周圍，使得造成鬆弛的物質累積。不管是站著還是坐著，都要抬頭挺胸縮下巴，維持優美的姿勢，以預防鬆弛。要預防鬆弛，就必須防堵紫外線，確實做好保濕工作！此外，鍛鍊表情肌也很重要。具體的方法有以下幾點：

●膠原蛋白和彈性蛋白對紫外線毫無招架之力，因此要利用抗ＵＶ防曬乳、陽傘、手套等等，保護皮膚不受到紫外線傷害。

●用含有保濕成分的神經醯胺（ceramide）、有抗氧化作用的維生素Ｃ誘導體的化妝水滋潤肌膚，再以配合維生素Ａ、視黃醇（Retinol）的美容霜確實補給水分。

●膠原蛋白即使透過健康食品攝取，也會被消化，作用在皮膚的效果不大。所以在每天的三餐當中，多多食用富含膠原蛋白的雞肉等肉類，以及魚類、大豆、蔬菜和水果吧。

●表情肌如果不使用，就會不斷地衰退，因此要盡量活動它、鍛鍊它。眼珠上下左右轉動，就能鍛鍊到周圍的眼輪匝肌，防止眼皮鬆弛。還有吸氣鼓起臉頰、伸出舌頭刺激下巴，緊實輪廓……這些怪表情如果被人看到，可能會有點丟臉，不過還是要一天一次，在一分鐘內重複這一連串運動。三個月後，臉部輪廓應該就會出現戲劇性的變化。

●盡量笑臉迎人。因為表情肌最為活潑地運作，就是笑的時候。如果常保笑容，頰骨肌就會受到鍛鍊，使臉頰上提，法令紋變淡。隨時保持笑容不僅可以預防臉部鬆弛，更可以提升旁人對自己的好感，被視為美人的機率一定也能大幅上升！

《特技玩家》劇情、演員、上映日期、影評總整理！剛結束在奧斯卡獎熱唱的「肯尼」萊恩葛斯林又有新作品問世啦，這次搭擋艾蜜莉布朗、亞倫泰勒強森，從大明星化身電影幕後人員，用爽度高超的鏡頭帶大家一窺「特技演員」的世界，結論先來：「好看推推！愛電影的妞妞一定會喜歡～」。以下就為妞妞們整理《特技玩家》看點&大咖彩蛋（無雷請安心服用）。

《特技玩家》劇情看點1.靈感來自於同名影集？

《特技玩家》（The Fall Guy）靈感來自於1980年代由李梅傑斯（Lee Majors）主演的同名影集，講述一位時常遭受「職業傷害」的特技演員「寇特席佛」（萊恩葛斯林飾），因傷可能無法再從事特技表演而休養一年，卻被電影公司要求協助找到一部高成本好萊塢電影的主角，巧合的是，這部電影的導演正是過去曾有一段情的前女友「裘蒂莫瑞諾」（艾蜜莉布朗飾），寇特席佛一邊要找到電影明星、一邊要贏回裘蒂的芳心，更要設法繼續當特技演員，這背後竟然有隱隱約約的陰謀蠢動？

《特技玩家》劇情看點2.萊恩葛斯林

「肯尼」萊恩葛斯林這回不當PVC娃娃，轉而化身能高空墜落、拳打腳踢、飛車甩尾的特技替身演員？他飾演外表玩世不恭但內心深情的「寇特席佛」，擔任大明星「湯姆萊德」（亞倫泰勒強森飾）6年的特技替身，卻在一次拍攝中意外傷及背部，黯然離開他擅長的行業，某一天卻被製作人舊識邀約參與前女友的電影，並且要找到失蹤的男主角？

如果妞妞們看完《落日車神》、《樂來樂愛你》、《芭比》後都還沒愛上萊恩葛斯林，請在看《特技玩家》前準備好心動警報（笑），他在這部也是帥氣魅力值大噴發，動作場面、幽默笑點少不了，一場邊摟著艾蜜莉布朗邊單手握方向盤甩尾的戲，真的帥到吃爆米花的手也停下來，更有邊聽泰勒絲邊默默掉淚的反差萌（笑），爆米花小姐在這部被圈粉啦！

《特技玩家》劇情看點3.艾蜜莉布朗

《噤界》、《奧本海默》、《穿著Prada的惡魔》艾蜜莉布朗飾演新興導演「裘蒂莫瑞諾」，原本和寇特有一段情，但寇特受傷後卻突然神隱，留下裘蒂暗自神傷；2人意外重逢，身為導演和特技演員，裘蒂在排戲時小小地「公報私仇」，一場特技演員必須燃燒的戲她刻意指揮大家重拍了好幾次（火燒渣男XD？？？），劇中還有一段「暴揍萊恩葛斯林」的火爆場面？

面對消失後突然又現身的前男友，裘蒂內心拉扯的同時還要拍完電影，而電影男主角還不見人影？艾蜜莉布朗把裘蒂一角詮釋地帶點天真、有夢想卻又不會過度做白日夢，是很討喜的角色，還有在電影中大展歌喉！和萊恩葛斯林飾演的寇特超有CP感，想敲碗2人之後再合作呀。

《特技玩家》劇情看點4.不靠特效的「傳統特技嘉年華」

導演大衛雷奇（David Leitch）是特技演員出身，曾擔任過《鬥陣俱樂部》中布萊德彼特的特技替身，他的生涯經歷過被毆打、吊鋼絲、開車狂飆、全身著火等。既然是一部講述特技幕後的電影，大衛雷奇集結了好萊塢所有優秀的特技團隊，不靠特效，而是實打實的以傳統特技來展現激烈打鬥、吊鋼索特技、高處墜入水中、全身著火、飛車等驚險刺激的高難度動作。

妞妞們知道電影界盛事《奧斯卡金像獎》是沒有「特技演員獎項」的嗎？《特技玩家》是大衛雷奇獻給動作片和幕後工作人員的情書，讓大銀幕前的觀眾可以看到電影背後這些努力工作卻鮮少得到感激和應有功勞的工作人員。

《特技玩家》劇情看點5.飛車特技破金氏世界紀錄？

妞妞們聽過飛車特技中的經典動作「大砲翻滾（Cannon rolls）」嗎？意思在車底安裝類似大砲的裝置，向地面發射，車子到指定速度會觸發機械裝置開關，車身就會進行一系列的翻滾。事前需要非常詳盡的計劃、鉅細靡遺的微調、大量的測試，《特技玩家》的特技駕駛「羅根霍勒迪」在戲中拍攝一場大砲翻滾戲創下「車內翻滾8圈半」的紀錄，超越《007首部曲：皇家夜總會》特技駕駛的7圈，打破金氏世界紀錄。（超！強！）

《特技玩家》劇情看點6.藏超多電影致敬梗！

除了劇情節奏流暢、萊恩葛斯林魅力十足以外，《特技玩家》可是藏著很多電影致敬梗，從特技畫面、打鬥到對白、音樂，熟悉電影的妞妞一定會發現導演的巧思。爆米花小姐有發現《新娘百分百》的經典金句、《魔戒》甘道夫名台詞「You Shall Not Pass」，連《沙丘》梗（音樂一下馬上笑出來）也在其中，妞妞們看完發現了哪些呢？

《特技玩家》劇情看點7.大咖客串彩蛋