給總是愛上渣男的你：愛情裡有一種相信叫做「他會改」，3理由解釋為什麼離不開

經歷過幾段分分合合的感情，你咒罵自己總是學不會教訓，愛了錯了，又愛了錯了，明明知道對方毫不在意的在你的心上劃下一道道傷口，那些令人心碎的背叛、那些令人厭惡的謊言，每個無眠的夜裡，你都在試圖鼓起勇氣斬斷只會帶給你痛苦的關係，卻還是離不開。你為他找了無數個理由說服自己，想著他這次真心誠意的認錯，下次一定會改，於是他的求情加上你的憐憫，成就了一段段腐爛的關係。

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相信很多人都經歷過或正在經驗這樣痛苦的掙扎輪迴，無法下定決心是否應該留在幾乎已經崩解的關係裡。到底我們為什麼無法離開一段荼毒我們很深的感情？

放大每一線希望

身為痛苦又矛盾的一方，我們往往會不惜一切努力的去尋找細微的證據，去說服自己「對方其實沒有那麼糟糕」，只要對方在你快要絕望之際，放出了些許的溫暖，你就會又開始覺得「他不一樣了」、「果然他變好了！」，於是繼續不斷的在失望和期待的惡性循環中浮沈。

不捨過去的付出

著名的小說家托爾斯泰曾寫過這樣一句話：「我們並不是因為別人對我們的好而愛他們，而是因為自己對他們的好而愛他們。」根據心理學的認知失調理論（Cognitive Dissonance Theory），當我們投資了很多的時間、努力或資源在一段感情裡，我們就越容易傾向於說服自己繼續留在這段關係中，因為若放棄了，等同於承認過去的付出都是一場空，而將迎來的是更大的心理失落感。

害怕失落成為事實

你們經歷過幾個風風雨雨，他給予了莫大的鼓勵與支持，讓你在這個世界有了可以停靠休息的港灣。你擔憂兩人的分開，終將讓你變得傾斜，好像有部份的自己隨著他的離開，一同蒸發。

你不相信自己一個人也可以過得很好，於是面對感情中的所有問題，你都用：「假的！哎呀！我眼睛業障重啊！」去遮掩一切，拒絕承認不快的現實來保護自我，避免瓦解。

為了不再讓痛苦發酵蔓延，你選擇了留在一段毒害你的關係，必定會造成長期的傷害。所以，最後你要問自己的是：「我是真的相信他會悔改嗎？還是我只是不願獨自一人面對這個世界？」

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忘卻眷戀真的很難，但傷心與痛苦將隨著眼淚與時間逝去，心中的傷口會逐漸癒合，給自己一點療傷的時間，然後你會遇見下一個人，一個不會輕易辜負你，值得你攜手的人。

局外人Outsider
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部落格：陪你面對搞砸的人生

從台灣女團SHE出道的Selina任家萱，歷經拍戲火吻受傷、離婚，單飛成立自己工作室，2022年大方認愛圈外人「小徐」，兩人去年生下兒子「小腰果」。最近產後復出，多了媽媽這個身份後代言邀約不斷，不僅成為奶瓶界愛馬仕hegen代言人，近日出席新代言的SWISSPA瑞醫晴薇全方位孕產SPA，一身粉紅洋裝散發好氣色，當媽媽後的喜悅完全藏不住，直呼：「還想再生，會拼到停經那天！希望可以再有個女兒」她也特別分享了為人母後的心情、私底下的紓壓方式。

Selina去年升格當「腰果媽」

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去年3月Selina在專屬廣播節目《迎任而解》，和粉絲們開心宣佈「我，任家萱Selina，我懷孕了！」的好消息，同年9月順利生下「小腰果」。升格當媽後，被問到和小7歲的老公「小徐」登記了沒？Selina回應：「我不告訴大家！」坦言家中除了自己外，妹妹跟爸爸也都是演藝圈的人，想給小徐多點個人隱私，除非哪天小徐想出唱片了，她再來幫他找點話題。

Selina大推安排孕產SPA

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聊到懷孕過程，Selina透露因為荷爾蒙、體型的變化，會經歷水腫、身體負擔沉重，甚至情緒較多變，她很推薦孕媽咪們，可以安排專業的孕產SPA課程，幫助自己可以好好的放鬆，像是她在懷孕時，幾乎每週都去的SWISSPA瑞醫晴薇全方位孕產SPA報到，紓緩孕期的不適，更大讚自己最喜歡的是「刮頭」。

Selina大讚「小徐」是神隊友

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生產後，媽媽最怕遇到的就是塞奶、乳腺炎，Selina分享自己在孕期間，就有和小徐一起去上相關的泌乳課程，小徐還被老師大讚是「神之手」，而他確實學以致用，在產後面臨胸部脹痛不適時，就是靠小徐幫忙按摩。現在兒子「小腰果」因為營養很好，已經10公斤了，而且一個月就長了3公分，Selina抱他已經有媽媽手，也多虧小徐都會幫她按摩紓緩。

Selina產後不急著量體重

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產後媽媽要面臨的除了照顧小孩的壓力，還有身材的恢復，Selina透露她其實沒有要求自己短時間內要恢復到什麼程度，現階段希望可以維持健康就好。從入住月子中心的第一天，她就立刻把房內的體重計藏在櫃子的最深處，因為不想要在坐月子的時候一直心繫著體重數字，在那裡就是配合健康的飲食，回到家後某天才量了體重，發現其實離生產前也沒差了幾公斤，但這過程都是以很自然的方式執行，一直到現在也是用這樣的步調，健康的吃、維持好心情，想要當個快樂的媽媽，把身心的健康擺第一。

Selina靠泡澡放鬆療癒

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「當媽媽後還是不能忘了要好好寵愛自己！」Selina透露平常還是會留點Me Time，除了保養、安排SPA外，最喜歡的就是泡澡，可以加點喜歡的香氛精油或是粗鹽，大概泡個20分鐘讓自己流點汗，記得要多補充喝水。

Selina兒子帶財撈進8位數

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小孩真的會帶財！產後復出手邊目前已經接下四個母嬰品牌的Selina，透露差不多賺進8位數，但被問到未來會不會跟兒子一起代言？Selina笑說應該不會，不過目前的廣告拍攝，「小腰果」都有到現場探班，更大讚兒子非常乖不吵鬧，大家都羨慕她有個天使寶寶。關於接下來的演藝計畫，Selina透露可能會從主持開始，雖然會捨不得和小腰果分開，但這是他們必經的過程，自己也會努力的！

Selina想再拼第二胎

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升格當媽媽後，Selina整個人母愛大噴發，直呼「小孩真的是天使！」讓她感受到前所未有的幸福，更笑說現在只要遇到身邊的人在適育年齡，都會很鼓吹他們生小孩。她自己也很希望能懷上第二胎，跟「小徐」都想要多個女兒，不過目前仍傾向以自然的方式懷孕，如果有這個緣份，而且身體狀況可以承受的話，應該會努力到停經為止，暫不考慮透過外力，擔心過程身心會太折磨。