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我明明就沒有很晚睡!4招教妳趕走冬天的惱人黑眼圈

2014-12-10

Photo source: dark circles -traceyevelynbeautifulyou

 

 

 

不知道各位有沒有覺得天冷的時候明明沒有特別晚睡,黑眼圈卻特別重?習慣熬夜用眼過度的話看起來年齡瞬間加十歲!天冷也要美美的,教妳們如何在寒冷的冬天打敗黑眼圈!

 

 

 

熱敷

Photo source: hot pack -windrivernews

第一個又便宜又有效的方法就是熱敷,因為溫度低的時候血液循環也會減慢,所以用熱敷眼睛對消除黑眼圈是非常有效的方法!可以在起床及睡前時用熱毛巾或市面上各種熱敷小物敷眼部,記得熱敷時溫度不要過燙喔!

 

 

 

按摩

Photo source: massage -fashion

按摩除了舒緩眼部疲勞外,壓對位置還可以減緩黑眼圈呢!眼睛旁有許多穴道,可以用指腹或指節沿著眼睛由內往外畫圈,在持續用眼一段時間後做這樣的按摩能消除眼部不適,同時能顧到眼睛健康還有美麗,是不是一舉兩得!

 

 

 

保養

Photo source: eye care -medflicks

沒有醜女人只有懶女人,冬天不要連基本的保養程序都冬眠了!(冷的時候就是不想碰水一回家就想鑽進被窩啊啊啊)我們還是要好好地清潔卸妝,快把眼霜、眼膜等通通換成高保濕款,維持眼部周圍光滑緊緻的膚質也是很重要的~

 

 

 

吃對的食物

Photo source: food -pchome

黑眼圈的成因有很多種,有些人是因為先天血液循環不良或過敏疾病等等才看起來特別嚴重,除了體外保養外,我們也可以從吃的食物下手。醫生說多吃像是紅蘿蔔芝麻海帶綠茶等含有豐富營養的食材都能減緩黑眼圈的症狀,這些食材都是非常方便能取得的,馬上把它們加入今晚的菜單吧!

 

 

 

妳也有冬天熊貓眼的困擾嗎?看了上述的幾個方法,是不是準備要來好好對抗黑眼圈了?除了這些方法,養成規律的作息、多運動不熬夜也能讓自己氣色看起來更好。天氣冷的時候女生總是特別辛苦、毛病一大堆,努力上班讀書也要好好維持自己的健康與美麗喔!

 

 

 

Source: massage -drhsin,dark circle -top1health

Tag: 寒冷熬夜黑眼圈保養
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