出道至今剛滿18年的Selina，受邀擔任迪奧台灣首位花蜜美妍大使，穿著一襲白色透紗洋裝亮相，整個人好～仙，受訪時更大方分享自己私下的保養、消水腫秘訣，以及如何建立自信，言語間充滿正能量啊！ 

早上自打希臘優格果汁

source:selinanahaha@IG

出國時最怕不小心太放縱導致體重跟著飆升，Selina透露她出國時都會自帶果汁機，到當地再去採買無糖希臘優格、新鮮水果、小黃瓜，每天早上起床就自己打一杯希臘優格果汁當早餐，讓自己的飲食能平衡一下。

 少鹽飲食避免腫一圈

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Selina自嘲體質真的超容易吸水，只要一沒睡好、吃太鹹，立刻就會腫一圈，視覺上甚至可以差到5公斤這麼多，讓她感到很困擾！因此只要有重要活動，飲食的部分就會特別控制，活動前一週就會吃清淡，若時間允許就自己準備水煮餐，不得已要吃外食時，就會拜託店家不要加鹽巴。

加整杯鹽泡半身浴

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為了讓自己上鏡頭美美的，Selina透露在重要工作前一天一定會泡澡，浴缸內還要加一大杯的鹽（任何鹽都可以），再加幾滴自己喜歡的精油，大概泡個15分鐘，水溫大概在42度左右，重點是，水的高度在胃以下就好，這樣下半身熱、上半身常溫，身體為了平衡溫度就會帶起循環，很快就可以冒汗，消水腫很有感！

再忙都要做好肌膚保濕

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Selina透露因為自己屬於偏乾肌，因此特別重視肌膚的保濕，不管再忙再累，只要洗澡後一定會全身上下都擦上保濕產品！日常絕對不可或缺的保養品就是乳霜，擦完後還會搭配輕柔的按摩（年輕時不懂時都大力按摩！）像迪奧最新推出的「金萃玫瑰花瓣按摩壓勺」就是很棒的按摩工具，可以針對困擾的雙下巴加強，如果想要幫臉部消水腫，她推薦可以先冷藏後使用。

機艙保養不可偷懶

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剛從紐約時裝周回台灣，雖然還有時差，但肌膚狀況卻很好！Selina透露在搭飛機時她也沒閒下來，因為當飛行到一個高度，肌膚會很像在烤箱般乾燥難受，好在這趟旅程有帶迪奧精萃再生花蜜微導精露（暱稱粉紅泡泡），幾乎每兩個小時就會補擦一次，邊看影集邊按摩，嘴唇則會厚厚敷上木瓜霜，再戴口罩避免水分蒸散。

每天對自己精神喊話

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Selina是很多人心中的正能量女神代表，她透露其實自己也有低潮期，有陣子對自己特別挑惕，常放大缺點來看，搞得很不快樂。後來她每天洗澡後、睡覺前，都會對著鏡子裡的自己精神喊話，告訴自己：「任家萱妳很棒，眼神很清澈，思想很純正...」，她發現自信真的是可以訓練出來的！