對「這一味」竟如此情有獨鍾?汗水愈猛烈愈被喜歡的羊駝舞蹈課開班啦!

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對「這一味」竟如此情有獨鍾?汗水愈猛烈愈被喜歡的羊駝舞蹈課開班啦!

對「這一味」竟如此情有獨鍾?汗水愈猛烈愈被喜歡的羊駝舞蹈課開班啦! 羊駝、舞蹈課、瑜伽、運動、汗味
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運動時有可愛的羊駝陪在身邊,實在是太療癒了啦!而且動得愈「激烈」,汗水噴灑得愈多,愈討牠們的喜歡呢!

最近,運動的花樣愈來愈多,英國有健身房開了「好好睡個覺」的課程,讓來上課的人一起在教室裡來場「深度睡眠」;還有啤酒瑜伽,說是邊喝啤酒邊練瑜伽,可以讓心情更放鬆,有助於運動效果;小動物陪伴系列也很流行,之前有山羊瑜伽,現在更有羊駝舞蹈課程。

 

 

 

這是在加拿大中部一個名叫313的農場,裡面養了9隻羊駝。農場主人前陣子突然靈靈光乍現,請來健身教練在農場裡開設各種舞蹈課程,包括皮拉提斯、嘻哈、有氧舞蹈等,種類還挺多的。

 

 

 

 

整堂課總共一小時,場地就在舒適的大草原上(接收天地靈氣),邊呼吸著新鮮空氣,邊跟著老師跳上45分鐘,接下來的15分鐘,就可以跟羊駝們自由地親密接觸,不論是要餵食、親親、抱抱都可以。(只要羊駝們願意)

 

 

 

 

這群可愛的羊駝會在大家運動時,陪伴在四周(監視大家有沒有認真!)。牠們還有個特殊「癖好」,就是看到誰愈大汗淋灕,愈喜歡湊過去。(是特別鍾情於那股汗味嗎?)(羊駝的喜好真讓人摸不透XD)

 

 

 

 

其實,之所以運動時會讓動物們陪在身邊,主要是讓牠們萌萌的模樣,很有療癒感,可以讓心情更放鬆,讓運動時覺得更有趣,也不容易感到疲累而一直想放棄。讓運動習慣可以持之以恆,這樣才能達到身體健康、身材好的最終目的嘛!

 

 

 

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source: 313Farms@facebook

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講道理、懲罰都沒用,「小小孩愛咬人」怎麼教?資深老師:「語言能力」是關鍵!

講道理、懲罰都沒用,「小小孩愛咬人」怎麼教?資深老師:「語言能力」是關鍵! 育兒、教養、咬人、小小孩、1歲、2歲、語言能力、早期療育、咬媽媽、長牙、情緒、正向教養、孩子咬人、教育、家庭教育
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孩子,別再咬媽媽了!

「孩子咬人」這件事說大不大、說小不小,卻是新手爸媽做功課時最常忽略的點之一,以前我們總覺得反正孩子只是在長牙,讓他咬一咬沒關係,殊不知一旦忽略不教,到時候送到托嬰、幼兒園咬傷同學,或是慣性咬爸媽,這就嚴重了!

 

 

 

1~2歲的孩子正在爆發式成長,依照天生氣質不同,有些孩子會發展出「咬人」這個動作。咬人的原因幾乎大同小異,不外乎是:想到的得不到、被迫接受不想要的、心情不好、太無聊...... 雖然我們都知道原因,但這年紀的孩子本就以自我為中心、不懂因果關係,因此我們講道理、打罵罰也不會有用,在教的時候一定要配合情緒學習、問題解決,盡量不要用懲罰的方式。

 

 

 

「咬」這個行為是小小孩呈現想法的方式(其實就跟哭一樣),當事情不如意,生氣、難過、討厭的情緒浮上來,他卻找不到發洩的出口,因此只好用咬的,一方面向他人表達情緒,一方面透過咬這個動作獲得心理滿足、試圖找回主控權。簡單來說,咬人純粹是語言能力跟不上心裡想法的表現,不是孩子要故意使壞哦!當孩子咬人,更好的做法是引導孩子找到新的表達方式,只大叫跟孩子說「不行、不可以」反而會讓他更壓抑情緒,下次照樣咬人,還有可能咬更大力!

 

 

 

因為知道很多媽媽都有1~2歲孩子愛咬人的煩惱,日本的資深幼教老師提出簡單的SOP,能幫助孩子改正行為:

1.安撫孩子的情緒,借媽媽之口替孩子說出他想表達的東西

2.等待孩子冷靜,告訴他被咬的人的感受非常不好

3.告訴孩子更好的解決方法

 

例如孩子咬哥哥,我們會把孩子帶離現場,告訴他:「我知道,你因為不想玩具被搶而咬哥哥,你很緊張、好怕玩具會不見。」當孩子情緒穩定,接著說「你咬哥哥,哥哥的手痛痛、不舒服。」如果孩子聽得下去,可以提供解決方式,「下次哥哥拿你玩具,要跟哥哥說『我在玩』。」

 

 

 

用上面的舉例看到孩子是因為緊張玩具會被搶而咬人,但也有些小小孩純粹是為了好玩、想要被關注而咬,所以大人的情緒反應要嚴肅但不能激烈,當他發現每次用咬的,大人就會有反應、會關注他,那麼他就知道咬人有用,以後會繼續這樣做!

 

我們也可以發現,教育孩子不咬人的重點其實是「孩子的語言能力」,平常就要多訓練孩子學詞彙跟說話,多讀繪本、多聊天、多玩幻想遊戲,幫助孩子提升語言能力可以加速改善咬人的行為,但不會立竿見影,要有耐心,必要時進行語言治療課程哦!

 

 

 

source:mamari,photo-ac

 

 

 

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