別再留戀他的一切!6個「斷捨離」跟前男友說byebye | 戀愛、分手、斷捨離、狠下心、刪除 | 私話題 | 妞新聞 niusnews

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別再留戀他的一切!6個「斷捨離」跟前男友說byebye

2015-04-17

 

要遺忘一段刻骨銘心的愛情,需要多久的時間?這或許是很多人埋藏在心中的疑問。這個答案或許真的是「無解」,畢竟每個人的情況都不太一樣,但在剛分手的那一刻,如果你無法靜下心來坦然面對,那麼就聽妞編輯一句勸,讓我們來試試看「斷捨離」這方法吧!

Photo Source: beautiful-eyes-girl-crying- wifflegif

 

 

 

我們常說,搬家或整理房間時,要懂得狠下心捨棄那些再也用不著的,而留下少部分真的需要的。所謂的「放手」更是需要斷、捨、離

 

 

 

所有相關通訊都刪掉


Photo Source: saranghatice-weheartit 

如果對於剛分手的前男友,你只要看到他的名字,心就會不由自主的悶起來,甚至還會想哭…不要擔心,這些其實都很正常,但是為了避免我們過度沉溺於悲傷,這時候就把他的電話、FB、LINE等等,全部可以聯繫上,或是可以看見對方近況的通訊軟體,通通牙一咬地刪光吧!

 

 

 

 

擁有回憶的物品先封印


Photo Source: leader_sakura-weheartit 

有些人一分手,就會想把跟過往回憶有關的東西全部丟掉。因為光是想到就讓你心痛了,更何況是看到呢?但是有時候我們也不需要採取如此激烈的動作,最重要的是「眼不見為淨」,會讓你憶起兩人時光的物品,就都先暫時封印起來

 

 

 

 

接受他再也與你無關


Photo Source: Wagnersouza-weheartit 

在你還無法接受兩人已不再是戀人的情況下,那些什麼還能當朋友的道理,或許對你而言根本不可能的事,曾經深深愛過的人,該怎麼說放就放?所以這時候的你,最需要還給自己一個清淨空間,找回當初一個人的自信美好。這段恢復期,請謝絕任何和他有關的近況,不只是前面提到的網路通訊,也請朋友們別再向你報告有關那個人的任何事了

 

 

 

 

參加聚會活動


Photo Source: Ice Cream & Laughs-pinterest

雖然這個方法不是每個人都適用,但是這段療傷期,也不要太過封閉自己,否則有可能會悶出病來。偶爾還是可以參加一些朋友聚會,重要的是「把心打開」,才能看見更多一直默默身邊關心你的人,這樣也能減輕你的前任的執著和思念

 

 

 

 

虐心的歌要挑著聽


Photo Source: headphones-drepressed-wifflegif 

「我曾為你快樂,也曾為你挫折,曾把你緊緊抱著、緊緊依賴著,緊緊地愛著…」大家都喜歡聽悲歌,因為它總是能唱出我們的心聲。不過有些人在情緒最低潮時,那些會讓你悲從中來的情歌,有可能會讓你更難過,越聽越鑽牛角尖就不好了,但等到你心中有一部分放下了,這些情歌聽來也會變得釋懷起來、感到被安慰的。

 

 

 

 

搬家/重新購買家具

Photo Source: maturemaknae-weheartit 

如果你們是同居後而分手的,那麼也可以試試購買新的家具,或是直接搬家的方式,來讓自己重新開始。該捨得的要捨得,雖然可能不容易,但狠下心去做了之後,心情絕對會好一些,讓家裡和心理都煥然一新吧!

 

 

 

 

透過這樣的「斷捨離」,希望能讓大家放手與復原的速度加快些。最後妞編輯送上梁靜茹〈會過去的〉給正在情傷恢復中的朋友,希望大家都能早日康復,回到那個愛笑的自己。

 

 

 

  

 

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註:本文之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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