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  好朋友來的那幾天,總是讓許多女孩超頭痛,甚至是會覺得害怕的地獄時刻。(抖)絕大多數的女孩,都逃離不了經痛的命運糾葛,雖然 妞特企、經痛、好朋友、止痛藥、月經

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妞特企:已經吃了止痛藥,卻還是痛到想撞牆?妳可能不知道的經痛真相是…

2015-11-20

 

好朋友來的那幾天,總是讓許多女孩超頭痛,甚至是會覺得害怕的地獄時刻。(抖)絕大多數的女孩,都逃離不了經痛的命運糾葛雖然不是每次月經來都會痛,但一痛起來,就真的是要人命啊

Photo Source:Dream High: Episode 8-dramabeans

 

 

 

Photo Source: iu- pinterest

通常經痛的症頭較輕的妞妞,會脾氣變得異常煩躁、肚子悶悶的完全不想動,但若是經痛嚴重的女孩,上面這些就只是小case了,因為她們可是會痛到狂冒冷汗,整個人坐也不是、躺也不是,只能吃吃止痛藥來稍微舒緩一下…(拍拍)到底為什麼每個人經痛的情形都不一樣?又該如何才能真正有效地對抗經痛呢?

 

 


 

會什麼會有經痛這玩意兒(崩潰)


Photo Source:sad-asian-girl-tumblr

造成經痛的可能性有很多,大部分來說可以歸納為以下四種:

 

(1)經血流通不暢:此症狀通常會發生在初潮後的女孩們身上,因為子宮還尚未發育成熟、子宮口過於狹窄,經血不能順利流出,導致出現疼痛狀況。

 

 

(2)前列腺素分泌過多:子宮內膜分泌的前列腺素,能促進子宮收縮,但分泌量過多,就會容易造成經痛。雖然說市面上有許多止痛藥標榜舒緩各種疼痛,不過用於經痛治療可能效果有限,而含有抑制前列腺素分泌的成分,才是緩解經痛的專屬用藥。所以建議妞妞還是要問一下藥師或直接奔去婦產科諮詢醫師,才能知道自己痛得死去活來到底是為哪樁呀

 

 

(3)身體上的壓力:經期時要避免待在寒冷地方,而且工作時也要避免長時間站立、提重物等等。

 

 

(4)精神上的壓力:壓力也是導致經痛的原因,所以在生理期的期間,盡量不要給自己太多負擔,適當放鬆真的非常重要吶〜(這點佔了最大造成經痛的原因)

 

 

 

 

 

經痛其實分為兩種


Photo Source: q_ghfpcnn- weheartit

這就是比較少人知道的地方啦!其實經痛成因還分為原發性、續發性兩種。通常「原發性經痛」和前列腺素分泌過多有關,所以隨著年齡增長或是生小孩後,經痛的症狀都會明顯地改善;另一種是「續發性經痛」,這是因子宮內膜異位等疾病所導致的,大部分在生了小孩之後也可獲得改善。(看到這妞編輯突然安心了點啊〜)

 

 

 

 

 

吃止痛藥也得對症下藥

Photo Source: Taeyeon- pinterest

遇到經痛的解決方法,除了多喝熱水、熱可可、黑糖水之外,通常就是尋求止痛藥的幫助了。但市面上的藥品這麼多種,妳確定吃對了嗎?根據統計結果表示有超過5成的女生都吃、錯、藥、了、啊!(傻眼)我們之所以會吃錯藥,有可能是不了解自己疼痛的原因,其實主要是在於前列腺素分泌過多的關係,所以當我們在挑選時,可以先查看一下成分,如果有COX-2環氧化酶-2成分的話,就擁有抑制前列腺素分泌的功能像這樣針對女性生理期的止痛藥,才能真正有效緩解經痛不適,否則吃錯只是白白花錢、吃個安心甚至多吃多負擔,大家眼睛可得睜大點啊!(搖肩)

 

 

 

 

Photo Source: Taeyeon- tumblr

經痛的難受程度,只有女生自己才懂,今天說了這麼多經痛背後的真相和原因,大家是否對於經痛有更深入的了解呢?雖說要預防經痛不是那麼地容易,但其實大多數女生會經痛,都是壓力所引起的啦!(唉〜人生吶〜)因此妞編輯最後也要奉勸妞妞們,比起工作、我們的身體更要顧好好,生活、娛樂、運動兼顧,才能越活越健康,經痛也會漸漸跟我們say byebye啦!

 


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