少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包！太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG，潤娥根本開外掛

〈Gee〉、〈Oh！〉、〈Run Devil Run〉、〈The Boys〉、〈I GOT A BOY〉、〈 Mr.Mr.〉、〈 Lion Heart 〉…韓國天團「少女時代」在今年已經成軍滿15週年，在前陣子終於時隔5年以「完整體回歸」，新歌〈Forever 1〉一推出馬上橫掃多國專輯榜冠軍，MV釋出隔日就破千萬人次觀看，讓粉絲（SONE）感動大呼：「我的青春回來啦！」

〈Forever 1〉MV公開

女團教科書強勢上線

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不愧是公認的「女團教科書」，太妍、珊妮、蒂芬妮、孝淵、俞利、秀英、潤娥及徐玄8女神合體出擊，不只新歌舞台魅力開外掛，MV、打歌節目上的每個成員的顏值、身材，依舊維持在巔峰狀態，甚至還更纖細了！？

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出道以來似乎身材從沒大走樣過的少女時代，讓大眾超好奇他們的身材管理法…先前在團綜《少時貪探》成員們就曾因為「驚人的超小食量」意外引起熱議，網友紛紛貼出用餐前VS用餐後的對比圖，發現根本沒什麼差別，讓網友們紛紛猜測：「這難道就是少時胖不了的秘密？」

少女時代私房減肥法1.

太妍

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誰說女團只得擔心變胖？太妍就曾因為「太紙片」引起大眾的擔憂，而後他就投入規律的「皮拉提斯運動」，練出漂亮的肌肉線條，看看那緊實的川字腹肌，完全是女神指標身材！另外，在飲食方面他也靠低熱量的「沙拉」來控制，太妍透露：「比起負擔的食物，更喜好可以吃得輕盈料理。」

少女時代私房減肥法2.

潤娥

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公認是「吃不胖的母胎瘦子」的潤娥，身高168CM、體重卻長年維持在48KG的他，纖細身形常常成為韓妞拿來當作桌布的「刺激減肥相片」（笑），這樣的他看似很開外掛，其實是因為他平時飲食就喜好吃低卡路里的「雞胸肉＋米做的麵條」，難怪很難發胖（？）。

少女時代私房減肥法3.

蒂芬妮

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與秀英並列團內2大美腿女神的「蒂芬妮（Tiffany）」，則是沒有特別選用特定減肥法，不過為了健康，他透露「一週7天有5天茹素」，同時表示：「就算一天內只有一餐這樣改變，也覺得對身體健康有好的影響。」

少女時代私房減肥法4.

徐玄

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越來越性感的忙內徐玄，私下對於身材管理也是「模範生等級」，不只規律健身長達10年，近期更開始著迷不吃早餐的「空腹晨運」，每天至少30分鐘，飲食上也堅持自煮，可以精準控制卡路里攝取量又對健康有益～（少女時代回歸徐玄5招「超自律燃脂減肥法」公開！）

少女時代私房減肥法5.

孝淵

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肉眼可見地瘦超多的孝淵，居然表示是被徐玄推坑、開始「間歇性斷食飲食」！他透露：「天天努力維持16小時的空腹狀態，其他時間就不忌口，例如6點後禁止進食，隔天10點就能開始吃，身體已經習慣了～」不管是漢堡、披薩都可以吃的「佛系斷食」，讓他真的甩掉了9KG。

少女時代私房減肥法6.

俞利＆秀英＆珊妮

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俞利以及秀英則是公認的運動愛好者，從瑜珈、登山到高爾夫球都有涉略，靠運動維持緊實的體態，而珊妮（Sunny）則曾經挑戰過健身的黑科技「EMS電脈衝」，成員們為了管理身材，可以都下過苦工的！

週末放鬆又有新地點了！繼2020年的「大稻埕碼頭貨櫃市集」後，現在又有全新「關渡碼頭貨櫃市集」，地點就位在北投，14家異國料理營業到晚上10點，集結美食、美景與表演，絕對是近期必打卡，快揪上閨蜜或另一伴，假日嗨一波！

北投週末新去處＋1

關渡碼頭貨櫃市集@FB

週末約上三五好友，一起喝一杯、吃吃東西，聊聊近況，真的超Chill超放鬆，也是妞編輯最愛的行程！住在台北的妞妞們現在又有新選擇了，除了大稻埕市集外，「關渡碼頭貨櫃市集」即日起開始營業，一個個色彩鮮豔的貨櫃屋，可以在這裡欣賞河岸風景、大啖異國美食，現場還有遊戲砂區及運動設施，更有加大版景觀噴泉，週末踩點行程再＋1！

14家異國美食一次嚐

台北水利工程處@FB

逛市集絕對少不了美食啊！全新開幕的「關渡碼頭貨櫃市集」，一次進駐14家異國美食，包含漢堡、炸物、咖啡、沖繩飯糰、啤酒、韓式炸雞、披薩等等，和美食一起沈浸在微醺夜晚，超多種選擇一次滿足各位吃貨妞妞們！

J.Burger@FB

GIKI沖繩飯糰@IG

推薦必吃「J.Burger」，厚實漢堡肉＋濃郁起司、薯條，一口咬下超juicy，份量也超足！米飯控則要吃「GIKI沖繩飯糰」，唐揚雞、炸蝦、可樂餅等口味可選擇，剖面可以看到飽滿餡料，妞編輯一次可以吃兩個！

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金色三麥@IG

飲品部分則有咖啡、啤酒、調酒可以喝，推薦妞編輯個人最愛的「金色三麥」，除了有經典必喝的「蜂蜜啤酒」，更有多款依不同季節推出的季節生啤，及炸物拼盤、醬辣綜合滷味，太適合揪閨蜜小酌一杯、大聊八卦了！

盡享水岸風情、歷史文化

台北水利工程處@FB

鎖定「關渡碼頭貨櫃市集」的開幕，北投區也將成為新的休閒景點，未來也預計規劃將關渡原有的在地特色，如自然景觀濕地、歷史最悠久的媽祖廟「關渡宮」等，整合資源，以不同活動形式展現於關渡碼頭；也計畫攜手航運業者，推出往返關渡和大稻埕航班，讓大家可以享受河岸風光，也會有「一日遊行程」，將迪化商圈、北投溫泉、大稻埕碼頭貨櫃市集及關渡宮串連起來，北部的妞妞們快放進自己的休假清單裡！

店家資訊>>

關渡碼頭貨櫃市集

地點：關渡棧橋碼頭

地址：臺北市北投區知行路360-1號

營業時間：週一至週五16:00-22:00／週六、週日 12:00-22:00 (如遇特殊情形，將於關渡碼頭貨櫃市集FB另行公告)

source：關渡碼頭貨櫃市集@FB、台北水利工程處@FB、金色三麥@IG、J.Burger@FB、GIKI沖繩飯糰@IG/妞新聞

*實際活動和售價以官方公告為主

愛玩妞，妳的最佳旅伴。