你只要做好「一件事」就夠了…3招時間管理術讓你效率大翻倍! | 妞活動、你只要做一件事就夠了、即少是多、過濾、集中 | 私話題 | 妞新聞 niusnews

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你只要做好「一件事」就夠了…3招時間管理術讓你效率大翻倍!

2016-07-22

活動推廣

 

每個人一天同樣都有24小時,一分一秒也不會增減,有些人總能把自己的時刻表給控管好好的、該處理的事都能如期完成;然而相信有更多的朋友,對於「時間管理&分配」這一塊超、苦、手!(抱頭)雖然腦袋中的想法很多,卻往往心有餘而力不足,忙了一整天卻好像什麼事都沒完成?

Photo Source: Taeyeon - pinterest

 


 

「有時面對複雜的問題,答案其實很簡單。」

 

 

 

Photo Source: cocoacookie- weheartit

比起像無頭蒼蠅般的瞎忙,倒不如先集中精神去做好一件事吧!今天妞編輯要和各位分享最近新書《你只要做好一件事就夠了》當中的實用tips,讓你在對的時間做對的事,更快地找出一套自己最適合的方式。

 

 

 

 

時間管理3秘訣

 

 

吃掉那隻青蛙


Photo Source: 石原さとみ- pinterest

這是一位加拿大企業家布萊恩.崔西寫出的有趣新詞。「吃掉那隻青蛙」顧名思義就是先把最困難的事情的第一個解決掉的意思,我們難免都有喜歡拖拖拉拉的通病,但若你能優先處理自己所害怕的那件事,接下來的時間就不用再為它擔憂,更有時間去做其他事啦!

 

 

 

 

番茄時間管理法


Photo Source: gretaevans- weheartit

萬事起頭難,尤其在開始要執行一項企劃時,常常不知從哪開始著手對吧?這時候這招就非常有用,你可以去買一個廚房計時器,在開始工作前先拿出鬧鐘設定二十分鐘,然後這段時間就全心全意地去做其中一件事、其他都不去想,這能讓你的專注力大大UP呦〜

 

 

 

 

 分批任務


Photo Source: BOOK GIRL- weheartit

最後一項就是「分批」,意思是把事項依照各類別分為群組,一口氣先處理好同一類型的事,效率會快上許多。因為當你不斷地從一件事情轉換到另一件事情上時,要重新集中注意力又得花上一段時間,如此一來壓力和疲勞就會找上門、效率反而更低呢!

 

 

 

 

Photo Source: 石原さとみ- pinterest

以上三個時間管理法,妞編輯覺得大家可以依照自己的需要去試看看,不過大致上,其實你只要掌握基本原則「過濾-刪減-排定優先順序-集中注意力」,能夠依照這樣的口訣去做事,你絕對能發現自己做事瞬間變得有效率多了,完成之後更能獲得滿滿的成就感啦!(撒花)

 

 

 

 


 

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