你的愛情健康嗎？9題自我診斷法

王子與公主的童話結局，總是「從此過著幸福快樂的日子」。但現實生活中，兩個人在一起不是那麼簡單的事，感情需要持續經營，而有時候變質了都不自知。

這段戀情中的你愉快嗎？充實嗎？又或者，總是心煩卻不解問題出在哪裡？以下綜合整理幾位心理學家提出的觀點，以10項是非題教你自我診斷，一段戀愛關係的健康與否。

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1. 了解對方vs.改變對方

如果有誰對你來說那麼完美，又剛好讓彼此愛到了，那麼恭喜。不過一般情況是，理想中的王子或公主，在真實世界不一定確實存在。分清楚現實與幻想，愛是接納與包容對方的優點及缺點，而非強行改變一個人的本質。如果無法就代表不適合，認清真相乾脆點吧。

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2. 尊重隱私vs.揭人瘡疤

太多欺騙當然有鬼，但在誠實的前提下，尊重對方的個性與想法，適時自我暴露，讓對方自行卸下心防和你分享更多關於他的事，兩人會更親密。反而用侵犯隱私的方式探知秘密，發現沒甚麼的話不只自己可能產生罪惡感，還會帶來彼此間的不愉快。

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3. 共享生活目標vs.反對彼此夢想

想想看：他支持你嗎？你支持他嗎？不管是什麼事，知道親密的愛人站在你這邊很重要。如果他反對你的夢想，也可能是想要改變對方的表徵，這時候就該小心了。

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4. 自由付出vs.為了得到而犧牲

記得一件事：就算你為了得到同等回報而自己先做甚麼，別人也沒有義務為你做這些事。單純空虛寂寞覺得冷的時候，提醒自己要堅強，免得受人利用。

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5. 對他好是出於慾望vs.罪惡感

慾望令人喜悅，而罪惡感可能代表藏了什麼不能說的秘密，造成一種彌補心態，卡著一個心結，造成感情漏洞。想要哪樣呢？

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6. 安全感vs.恐懼

一段感情讓你有安全感的話，暴露脆弱的一面也沒關係；恐懼反而會讓人變成奴隸，即使有防衛心態，最後仍可能乖乖順從，造成許多家暴的悲劇，無論身體或心靈。

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7. 友誼vs.出氣包

問問看感情好的情侶，說不定有人會說他們就像最好的朋友。檢討自己，對方是不是總是讓你怒火中燒，忍不住對他壞呢？是真朋友的話，絕對不會這樣的吧。若有時候莫名地就是想兇他，很小的事也能刺激到暴跳如雷，搞得雙方都傷痕累累，那麼兩人還是離遠一點好。

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8. 爭吵後彌補vs.報復

吵架可能是更了解彼此的捷徑，但是免不了途中受點傷。重要的事爭吵時不說氣話，吵完氣消還能真心原諒對方，想辦法讓拉近彼此間距離，而非舊事重提造成二度傷害。

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9. 成長進步vs.停駐不前

在一起相處的這段時間，你覺得自己有長大嗎？無論是更開朗、更愛笑、更精明、更好脾氣、更有效率、更有成就等等，生活大小事各方面都算，這是好現象。相反地，如果感到吵架內容總是一再重複，或者直接覺得對方正在拖累你，就是一種警訊了。

前面那項較多符合，代表越健康；反之，若後面那項較多符合，就是越不健康的關係。以上建議診斷法綜合整理自認知與行為心理學博士Kevin D. Arnold、人際書籍暢銷作家Steve Arterburn、資深心理治療師Judy Belmont看法。

一旦釐清問題，自己能解決是最好，如果承受不住，請勇於向親友諮詢或尋找專業幫助，讓健康的愛情帶來正面態度，才有益身心與生活。

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母親節就要到了，想好要買什麼禮物送給媽媽了嗎？除了吃頓大餐、送實用的保養品外，想讓媽媽可以好好放鬆，香氛也是很不錯的選擇！妞編輯這次特別整理2024母親節香氛禮盒推薦，從包裝到內容物，都討喜到不行，送禮絕不怕踩雷！

2024母親節限定香氛禮盒推薦1Jo Malone London

source:Jo Malone London

經典香氛糅香禮盒NT.5,600

最懂送禮的Jo Malone London，今年母親節把品牌的經典香氛搭配組合，推出7款母親節限定禮盒。想要送給香氛控，推薦可以入手「經典香氛糅香禮盒」，任選兩款30ml經典香水，就贈送口碑身體潤膚霜15ml＋身體潔膚露30ml。

source:Jo Malone London

禮盒選價NT.3,900

平常不習慣噴香水的媽媽，那就送她可以洗香香的沐浴系列，讓每天的洗澡時光可以好好放鬆！「奢華身體香氛禮盒」可以任選兩件250ml身體潔膚露，就贈送身體潤膚霜15ml+潤膚乳15ml。

source:Jo Malone London

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除了母親節限定組合外，今年更放大絕賣萌！把經典的奶油色禮盒，換上貓咪、奇幻熊和俏皮兔兔限定款圖案，還有磁釦、行李吊牌、鑰匙圈等配件，收到覺得會驚呼：「太可愛了吧！」從視覺到嗅覺都療癒都不行！

2024母親節限定香氛禮盒推薦2LUSH

source:妞新聞copi拍攝、LUSH提供

陽光燦爛禮盒NT.700

平常工作、家庭兩頭燒的媽媽們，有自己的Me Time能享受泡澡是最Chill的事了！LUSH今年母親節特別推出「陽光燦爛禮盒」，收入兩款花香調的限定汽泡彈，晴空萬里汽泡彈揉合了令人感到神清氣爽的橙花精油和香檸檬精油，而大地之母汽泡彈則富含滋潤的橄欖油，溶於水後還會浮現花瓣。除了單獨使用外，也很推兩顆一起丟進浴缸，揉合兩款香氣，非常的好聞。

快樂媽媽禮盒NT.2,900

就算過了聖誕節，還是可以享受拆禮物的驚喜！「快樂媽媽禮盒」收入了七款散發甜美花香的浸浴、沐浴和身體護理產品在每一小格，讓媽媽可以從週一到週日，天天丟驚喜。

2024母親節限定香氛禮盒推薦3SABON

感官境遇五感留香禮盒NT.3,980

今年春天SABON首次推出雙主香橙沐向陽及微風拂綠，在這次的母親節禮盒，推薦可以入手「感官境遇五感留香禮盒」，內含沐浴油、磨砂膏、絲綢身體乳液，每樣單品皆可香氣二選一，再贈送「橙沐向陽絲綢身體乳液 50ml」乙瓶。

禮盒內容：沐浴油 300ml (香氣二擇一)、身體磨砂膏 320g (香氣二擇一)、絲綢身體乳液 200ml (香氣二擇一)、橙沐向陽絲綢身體乳液 50ml。不適用會員折扣

奢寵女王套組NT.6,900

SABON鐵粉這組必須入手！一次可享SABON三大磨砂膏：身體、頭皮、臉部磨砂膏，再加上每日都需要的沐浴油以及洗髮乳，以甜甜價就能擁有，還可以參加母親節祭出「幸運磨天輪」活動，100％中獎機率，最大獎可以再帶走一罐身體磨砂膏600g正貨！

2024母親節限定香氛禮盒推薦4迪奧

花漾迪奧淡香水隨身香水禮盒NT.6,250

今年的母親節，迪奧特別從法國巴黎空運限定的香氛禮盒來台，超受歡迎的花漾迪奧淡香水，這次推出「花漾迪奧淡香水隨身香水禮盒」，裡面除了內含100ML香水，還有首次加入款特別以「柔金花語母親節限量版圖騰」打造的香氛隨身瓶。瓶身設計以淡雅的亞麻織布完美包覆，並搭配經典CHRISTIAN DIOR LOGO，裡面裝了10ml的香氛，用完後還可以再填充，在外面補香非常的時髦。

禮盒內容物：MISS DIOR 花漾迪奧淡香水100ml、MISS DIOR 花漾迪奧淡香水隨身瓶 10ml

2024母親節限定香氛禮盒推薦5蘭蔻