愛愛前不要喝咖啡比較好?讓你性慾煙消雲散的6個兇手 | 激情、性慾、生活、動作、床上 | 私話題 | 妞新聞 niusnews

在這個乾柴最容易點燃烈火的天氣,妳可能很難想像,生活中居然有些「潛在因素」會讓性慾不自覺地煙消雲散、進而影響妳在床上的表現。來看看妳有沒有不 激情、性慾、生活、動作、床上

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愛愛前不要喝咖啡比較好?讓你性慾煙消雲散的6個兇手

2014-12-23

在這個乾柴最容易點燃烈火的天氣,妳可能很難想像,生活中居然有些「潛在因素」會讓性慾不自覺地煙消雲散、進而影響妳在床上的表現。來看看妳有沒有不小心踩雷吧!

 

 

壓力

Source: pin -pinterest

心理壓力,也會影響身體表現,如果心中很掛心某事、提不起勁和另一半愛愛的話,唯一解決方法就是試著讓自己壓力不要那麼大了。而另一半如果察覺伴侶性慾低落,也可以提供擁抱與關懷,感情較不容易受影響。另外,降血壓和抗憂鬱的藥物也會影響性慾,如果因此感到困擾,是可以跟醫師討論劑量的。

 

 

 

太少運動

Source:  pin -pinterest

培養運動習慣,在床上的確比較容易「被點燃」,反之,如果身體不常活動、伸展,面對床上運動的種種挑戰,會比較沒勁、提不起興趣。建議可以從瑜珈和簡單的有氧運動開始,為了自己的身體和感情健康狀態,是不會吃虧的!

 

 

 

太多運動

Source: pin -pinterest

妳可能會覺得很奇怪,剛剛才說到缺乏運動會導致性慾降低,怎麼運動太多也會有影響呢?研究顯示,過度且激烈的運動除了會讓人疲勞、無法從事「性愛體力活」,更會導致雌激素分泌減少,女性容易性趣缺缺,陰道也會較乾,影響房事。

 

 

 

咖啡因

Source: 7-simple-ways -youqueen.com

少量的咖啡因有興奮、提神效果,的確有助於提高性慾,但如果過量攝取,就會有反效果。如果妳平常就是對咖啡因反應敏感、喝一點就會有提神效果的話,建議在做愛前不要喝咖啡,讓身體在愛愛時比較能進入狀況、享受副交感神經的興奮。

 

 

 

酒精

Source: beauty and wine -pinterest

電影或小說當中,總會出現美酒和美人相伴、下一秒男主角便和美女打得火熱的橋段;的確,適度的酒精能使人放鬆、更能進入狀況,可是如果長期有飲酒習慣,或是突然喝太多,是很容易導致性功能衰退的!輕則性冷淡,嚴重則有可能導致卵巢功能早衰。

 

 

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)

Source: effects-of-phthalates -womenshealthmag.com

妳對這個超難記的化學物質名稱應該有點熟悉,鄰苯二甲酸酯(Phthalates)時常被用於塑膠製品、藥物和加工食品包裝上。美國羅徹斯特大學醫學中心最新研究證實,這個成分在環境中極容易被傳播,透過飲食、呼吸、皮膚接觸而停留在體內,含量過多容易導致內分泌失調(包括影響性慾),還有罹癌可能!像是超商微波食品包裝、還有許多加工食品,能少碰就少碰吧!

 

 

 

擁有美好的性愛,的確能讓人身心靈愉快,別讓上述這6種情形破壞了妳的美好時光!

 

 

Source: whats-really-killing-your-sex-drive -mensfitness.com, effects-of-phthalates -womenshealthmag.com

Tag: 激情性慾生活動作床上
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