過年不小心吃得太多?!Sworkit 私人教練一天5分鐘讓你瘦回來 | 過年、健身、Sworkit私人教練、瘦身、雕塑 | 手機小姐 | 妞新聞 niusnews

農曆過年大家除了出門遊樂之外,絕對就是在家大吃大喝啦!放完開心連假,回歸現實的你,現在敢秤自己的體重嗎?(掩面)沒關係啦!(拍拍)把自己交給 過年、健身、Sworkit私人教練、瘦身、雕塑

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過年不小心吃得太多?!Sworkit 私人教練一天5分鐘讓你瘦回來

2016-02-16

農曆過年大家除了出門遊樂之外,絕對就是在家大吃大喝啦!放完開心連假,回歸現實的你,現在敢秤自己的體重嗎?(掩面)沒關係啦!(拍拍)把自己交給手機版的私人教練就對啦!它號稱一天只要5分鐘,長期運動一下,就能鍛鍊出完美體態喔~

 


剛放完歡樂假期不想還不想去健身房?沒關係,Sworkit就是你的口袋教練,還有影片可以隨時隨地指導你的健身pose呢。

 


Sworkit為大家量身打造健身計畫,聽起來很累,但一天只要花5分鐘就能輕鬆達成,快點動起來吧!我們都可以的啊!!!(魔鬼教練的悲憤式喊叫)

 

 

你甚至可以選擇想鍛鍊的身體部位,上半身、下半身、核心、腰間、臀部和背部等等,趁現在還來得及,快甩開一身肥油吧!

 

 

想要追求更高階運動計畫的朋友們看過來!Sworkit還有針對孕期運動、翹臀燃脂、跑者熱身、辦公椅鍛鍊、神奇拉筋等等項目,專業、有趣又好玩呢。

 


最棒的是不需要健身機器或是工具輔助,簡單方便又好上手!

 

 

 

Sworkit一共有160種練習動作,每天當作遊戲玩一玩、動一動,永遠都不嫌膩!你是不是也躍躍欲試了呢?快有請迷你的口袋教練,幫助我們回歸到年前輕盈的身材吧!

 

 

 

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source:Sworkit 私人教练-apps

 


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