新手爸媽必存「童裝尺寸懶人包」!一文分析各國童裝尺寸差異,身高體重、月齡對照秒懂

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新手爸媽必存「童裝尺寸懶人包」!一文分析各國童裝尺寸差異,身高體重、月齡對照秒懂

新手爸媽必存「童裝尺寸懶人包」!一文分析各國童裝尺寸差異,身高體重、月齡對照秒懂 pinkoi、親子、孩子、童裝、衣服尺寸
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新手爸媽幫小孩買童裝再也不煩惱!

小孩衣服怎麼買?應該是許多爸比媽咪的困擾!此篇貼文提供嬰兒裝尺寸對照表與童裝尺寸對照表,還有歐美日韓各國童裝尺寸懶人包,讓你快速換算輕鬆找到適合的童裝尺碼,新手爸媽幫小孩買童裝再也不煩惱!

 

 

 

爸媽必收超完整尺寸表!

歐美

日本、台灣

韓國

以身高挑選童裝
1.先把身高分為大數與個位數,例如:身高 118 公分的兒童,大數為 110,個位數為 8。
2.如個位數大於 5 就要跳一階大數,(大數:80, 90, 100, 110, 120, 130 等)因此身高 118 公分的兒童,大數由 110 跳至 120,因此建議購買尺寸 120 的童裝。


以體重挑選童裝
1.參考下方表格,如體重達到體重最大值,需跳一階身高大數。例如:身高 114 公分,體重為 25.5 公斤的兒童,以身高來看需購買尺寸 110 的童裝,但因體重為最大值,因此建議購買 120 的童裝。
2.如身高體重皆需跳階時,擇一跳即可。

 

 

 

0 – 4 個月童裝推薦:
1.紗布衣

 

 

 

2.蝴蝶衣

 

 

 

3 個月 – 2 歲推薦:
1.包屁衣

 

 

 

2.兔裝

 

 

 

3.妙妙裝

 

 

 

3 歲以上推薦:

家中寶貝三歲以上就可以開始穿一般的童裝了,可參考上方的歐美日韓各國童裝尺寸對照表,幫家中寶貝選擇適合的童裝尺寸!

 

 

 

【延伸閱讀】

孕婦飲食指南:懷孕 3 階段+產後怎麼吃?哪些地雷食物不能碰?

抓周習俗、流程、物品清單完整介紹,讓你第一次抓周就上手!

 

 

 

著作來源:Pinkoi

原文出處:爸比媽咪必須存!小孩衣服選購尺寸懶人包,讓你買童裝不挑錯。

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陳庭妮私下5個「OFF舒壓密技」推薦!旅行必備放鬆神器公開,用這歸零:跟自己和解

陳庭妮私下5個「OFF舒壓密技」推薦!旅行必備放鬆神器公開,用這歸零:跟自己和解 OFF舒壓、舒壓方法、陳庭妮舒壓、陳庭妮鐵人三項、陳庭妮、陳庭妮身材、陳庭妮運動、陳庭妮減肥瘦身、韓星瘦身、女星瘦身減肥、陳庭妮運動、陳庭妮馬拉松、女星減肥餐、女星運動菜單
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讓疲憊地身體歸零!!!

175 公分大長腿、健康小麥肌加上迷人的陽光笑顏…台灣偶像劇天后「陳庭妮」,今年不只接下《婚內失戀》主演、首度挑戰舞台劇,同時列好必達成清單,誇口將挑戰包含1.5公里游泳、40公里自行車以及10公里跑步的「515鐵人賽事」,勇於踏出舒適圈的他,卻自爆最近常常收收Garmin手錶上的「高度壓力警示」,究竟~陽光女神私下怎麼解除警報的呢?(陳庭妮21%易瘦體質6大「運動+飲食菜單」公開!)

 

 

 

陳庭妮下戲OFF舒壓方法推薦1.

運動分泌腦內啡

https://www.instagram.com/p/CT8u7ajFOSY

source: instagram  

https://www.instagram.com/p/Cy3V9qZPF6J

source: instagram  

https://www.instagram.com/p/CnMp1V7vhU3

source: instagram  

https://www.instagram.com/p/Cy5-JbnvcDD

source: instagram  

陳庭妮身為運動熱愛者,私下就是靠「揮汗運動」舒解壓力,一週運動菜單高達4天的他,透露曾經看過一本書寫著:「運動時絕對不會感到悲傷,因為頭腦會分泌腦內啡,不但可以感到快樂,還能讓你短暫忘記正在煩惱的事情」,讓他也大有共鳴,所以表示:「運動是我現在最有效、最快速達到舒壓的方式」

 

 

 

陳庭妮下戲OFF舒壓方法推薦2.

去喜歡的國家旅行

https://www.instagram.com/p/CuW8ox8P5nc

source: instagram

https://www.instagram.com/p/CYJRE9MvYBZ

source: instagram

除了在國內靠運動消除壓力,飛往國外「動起來」也是必須的!曾經去過北歐旅行、進而愛上當地的天氣與人文的陳庭妮,透露自己想飛的下一個國家就是「丹麥」,同時還立下得在當地健行、挑戰戶外運動的旅遊目標。

 

 

 

陳庭妮下戲OFF舒壓方法推薦3.

充足的睡眠

https://www.instagram.com/p/CumcaXDvU7m

source: instagram 

https://www.instagram.com/p/CQlewk2nl3N

source: instagram 

想要運動效果好、徹底的解壓,陳庭妮也很注重自己的睡眠品質,他表示:「身體有得到充足的訓練以及休息很重要」,再搭配睡前減少滑手機的時間、小小的冥想,都是能充分的OFF讓疲憊地身體歸零的好辦法喔!

 

 

 

陳庭妮下戲OFF舒壓方法推薦4.

隨身帶滾筒

https://www.instagram.com/p/BvTShTQjWdD

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陽光女神的解壓、舒壓必備小物是?陳庭妮毫不猶豫選了「按摩滾筒」!他解釋:「我們的雙腿非常的辛苦,承受了身體的所有重量」,在運動時大部分的大肌群也集中在臀部、腿部等下半身部位,自爆在旅行時除了跑鞋,絕對會把滾筒也一起帶出門~

 

 

 

陳庭妮下戲OFF舒壓方法推薦5.

跟自己和解

https://www.instagram.com/p/CZ6800EvkfU

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https://www.instagram.com/p/Blxadp4AHAm

source: instagram  

陳庭妮:「心中感到沮喪或壓力襲來時,只有自己可以救自己!」他認為先屏除他人的說法,自己得親身經歷、嘗試過,才能「跟自己和解」,他建議藉由『流汗』清空身心、重新開始,除了可以做運動,靜態一點的瑜伽、懶人一點的泡澡都很推薦。(妞妞們都筆記下來了嗎?)

 

 

 

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