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妞活動:《能力交換屋》讀者專屬抽獎活動

妞活動:《能力交換屋》讀者專屬抽獎活動 妞活動、贈書、能力交換屋、小說、天培
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我們能將你的經驗或技術等能力,與你所不具備的他人的能力「交換」。請先來店一敘。

石倉從小因為動不動就哭而被大家叫做「牛便」,即使他已經成為社會人,這狀況仍未改變,只換來周遭同事的白眼與冷嘲熱諷。於是,他進了能力交換屋,終於擺脫「動不動就哭」的能力。
 
也到過能力交換屋的藍川,意外換得了「受動物喜愛」的能力,於是他努力考取動物照護執照,如願在動物園中工作,更破格晉升照顧園內的明星動物──紅毛大猩猩,其中叫作愛子的母猩猩更是對他情有獨鍾。
 
受異性喜愛的能力、能投出時速超過一百五十公里的直球的能力、必定中獎的能力、或者其他你真正不想要的能力,而且不論交換到什麼能力,你都有雅量接受的話,也歡迎隨時光臨能力交換屋。

 ★以《夏光》一書獲得文藝春秋「All讀物新人賞」,而大受矚目的作家乾 ルカ,的作品多帶有驚悚、暗黑奇想的味道,輕易將平凡無奇的現實輕輕一變為讓讀者心頭一驚的故事,但很奇妙的,卻又總會讓人鼻頭一酸。她將純文學、驚悚、推理、心理、恐怖等不同類型小說融於一爐,這奇異的混合,讓人讀來大呼過癮!

真是非常有趣的故事!……讀到最後讓人忍不住想問,為什麼那個女子會經營能力交換屋,究竟要拿這些「能力」去做甚麼?真希望作者繼續寫續篇!──菜花(大學生)

恐怖、有趣、感動、讓人倒抽一口氣!結合了許多元素,真是傑作。──蛋捲(高中生)

有點「世界奇妙物語」的電視劇趣味……最後一篇的梗,很讚。──kamebi(OL)

與某人交換能力,真是有趣的點子。其中<都是因為愛>與<再見牛便>更是讓人心痛不已。──majsan (公務員)

我們一生下來就有既定的命運嗎?而命運是無法改變的嗎?這本書提及諸多問題,給了有些沮喪的我一些鼓勵。幸運或不幸都是自己才能決定的事情。<再見牛便>與<並非不走運>一直在心中流連不去……──核桃麵包 (男)

故事的設定很好,最後的結局也讓人難以預測,很驚人而成功的故事結構!──純子(主婦)

太好玩了!我非常喜歡!雖然自己與他人的能力交換不一定有happy ending,但是黑色幽默的結局真是高竿。──Rira (主婦)

【作者】乾路加(乾ルカ)
一九七○年,生於北海道。短大畢業後,擔任過銀行員一段時間,後在補習班打工,同時開始寫小說。
 
二○○六年以《夏光》獲得第八十六屆「All讀物新人賞」。翌年,得獎作品與其他短篇合輯為《夏光》一書出版。最近的作品有《六月的光輝》、《歡迎光臨蝴蝶莊》、《四龍海城》等。


 

《能力交換屋》x 妞新聞-讀者專屬抽獎活動

 

活動日期:2014年4月21日~2014年4月27日

參加辦法:

步驟一:2014年4月27日 晚上23:59前於下方文末推文留言處,表示真心、發揮創意,告訴妞新聞「我最想要用甚麼樣的能力交換到甚麼樣的能力?」,即完成參加抽獎。

 

步驟二:2014年4月28日將陸續將發送得獎通知至得獎者註冊信箱並且公布於原文下方,請得獎者登入會員中心頁面,並於頁面上註明之指定時間前回覆獎品寄送資訊,逾時將取消得獎資格。

 

贈獎內容:《能力交換屋》書籍1 本

贈獎名額:共5名

領獎方式:得獎者回覆寄送資訊後,將統一郵寄掛號寄出

活動詳細說明

 

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端午節吃完粽子容易脹氣?3招簡單瑜伽招式在家就能做,消脹氣還能緊緻腰部線條!

端午節吃完粽子容易脹氣?3招簡單瑜伽招式在家就能做,消脹氣還能緊緻腰部線條! 粽子、端午節、肉粽、LIFORME佩斯利、瑜珈墊、瑜珈老師
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心動瞬間_

吃完後跟著動一動,消除罪惡感

一年一度的粽子節要來了~誒不是,是端午節要到了!在這個要吃粽子才算應景過節的日子,不管是北部粽、南部粽還是份量澎湃的廣州荷葉粽,打開熱騰騰的粽葉,飽滿又扎實的粽子,看起來超可口誘人,但共通點就是「熱量很高!」LIFORME佩斯利瑜珈墊別邀請了知名瑜珈老師Kate分享三招消脹氣、緊實腰間的瑜珈動作,幫助消除因不小心過量進食而引起的脹氣問題,同時緊緻腰間線條,粽子要吃,也記得要跟著動一動,減少罪惡感!(端午節粽子熱量圖鑑全公開!第一名吃完一顆得跑2小時才消耗)

 

 

消除脹氣、緊實腰間線條招式1貓牛式

Step1:準備一張瑜珈墊,雙手雙腳呈跪姿,讓身體像一張桌子一樣穩定,讓膝蓋跟骨盆對齊,手腕在肩膀下方,吸氣背部放平,維持身體的重心。

 

 

Step2:吐氣時,腹部內收,掌心輕推將脊椎往上拱起,像個氣球一樣的充氣,眼睛視線則看向腹部,下巴找胸口讓脖子放鬆,這是貓式。

 

Step3:下一個吸氣時,從尾椎骨一直延伸到頭頂方向打開你的胸口,視線往斜上看(不折脖子),肩膀左右打開遠離雙耳,同時感覺你的腹部延伸到胸口,打開你的身體,這是牛式。配合著呼吸來回流動5~8次。(吸氣「牛式」、吐氣「貓式」)

 

 

老師小叮嚀:動作過程需穩定身體重心,不前後移動,也不要讓身體的重量沉向你的手腕和膝蓋。

 

 

 

消除脹氣、緊實腰間線條招式2坐姿扭轉式

 

 

 

Step1:坐姿預備,雙腳伸直,兩手自然放在身體的兩側。

 

 

Step2:右腳彎曲踩至左腳大腿外側,膝蓋朝上並腳掌貼地,兩側坐骨穩定在地板不懸空。

 

Step3:右手在臀背後方支撐穩定脊椎不塌腰,吸氣脊椎延伸帶起左手轉向右邊,讓左手抱右腳大腿,吐氣腹部內收時做脊椎扭轉。

 

 

Step4:柔軟度好的妞妞,可以試著雙手合掌並對其胸口,將左手肘與右膝互相抵抗來穩定身體,可以讓脊椎腰部加深扭轉動作。

 

 

老師小叮嚀:過程中要注意兩邊坐骨坐穩在地,保持腰背拉長伸直,不要讓下背部彎曲,肩膀也不要聳肩。

 

 

 

消除脹氣、緊實腰間線條招式3跪地左右碰地

Step1:雙腳與骨盆同寬跪姿預備,雙手放後腦,手肘左右打開,脊椎延伸讓身體打直平面。

 

 

Step2:身體保持平面做動作,並且不拱背,側彎讓右手碰地,眼睛視線看向天花板。

 

Step3:使用側腰的力氣帶回預備位置後換邊,配合呼吸做,左右為一下,10下為一組,一共做五組。

 

 

老師小叮嚀:膝蓋關節如有疼痛受傷,請勿做此動作。

 

 

 

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