你的美力學分及格了嗎?全台最大女子運動社團上課啦! | adigirls美力訓練營、Adidas、Dance、Training、Yoga | 美人計 | 妞新聞 niusnews

你聽說了最近的女孩們在熱衷什麼樣的運動行程嗎?從前兩年開始風行的城市路跑、健身房時尚、UBike風潮....,只能說在女孩世界的運動流行就和 adigirls美力訓練營、Adidas、Dance、Training、Yoga

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你的美力學分及格了嗎?全台最大女子運動社團上課啦!

2015-04-10

你聽說了最近的女孩們在熱衷什麼樣的運動行程嗎?從前兩年開始風行的城市路跑、健身房時尚、UBike風潮....,只能說在女孩世界的運動流行就和時尚流行一樣變換迅速哪!衣服每天都要穿、運動每週都要做,這也難怪喜歡新鮮感的妞妞們熱愛嘗試各種陌生的運動領域啦!

 

Photo Source: adigirls

 

 

 

 

 

 

Photo Source: women -elitedaily

不過說到運動,沒有毅力的人還真的無法持之以恆(妞編輯舉手)。平時下班只想吃完宵夜躺在沙發上當馬鈴薯,運動還是週末再說吧!好不容易熬到週末,感覺天氣太熱或是太冷了就作罷。或突然想和姊妹談天說地,聯絡一下就是一整天的午茶美食行程總之有心偷懶就是有找不完的藉口啦!

 

 

 

 

Photo Source: electroshock -thedishh

可是我們內心深處都知道!這樣下去不行!不只先變形的是我們最在乎的身材,接踵而來就是各種健康狀況亮紅燈。尤其是長期久坐的上班族和學生,長期懶惰的代價可是會讓未來的你相當後悔!

 

 

 

 

 

最近身邊女孩們頻頻分享討論的運動盛事非「#adigirls美力訓練營」莫屬囉!adidas團隊在今年春季打造的全台最大女子運動社團,向勇敢熱情的你下挑戰書,修練四大美力學分,包括Dance、Training、Yoga、Boxing。團隊還貼心區分成免費體驗課程菁英課程,嘗試了不熟悉的領域後可以自由選擇是否需要進階學習。妞編輯很榮幸受邀參與其中幾堂課程,現在一起來看看我們最真實的體驗心得吧!

 

 

 

 

 

美力體驗課程

一堂約200人的大班制教學,adidas 101球場寬闊的空間內鋪設了黑色防滑地墊,女孩們可以盡情伸展身體極限。妞編輯參加的是融合街舞、爵士等各種舞蹈風格的流行舞蹈課程,即使幾百人一起隨節奏快速移動腳步、伸展身體,場地容量也完全沒有問題!前方舞台有三個老師同步教學,每個角落的女孩都能清楚看到動作細節唷!

 

 

 

沒有舞蹈底子也別擔心,整整一小時的課程中,先從簡單的中速度舞蹈開始,漸漸加快節奏和動作難度,最後以優雅緩和舞步結尾,同時做好了收操及呼吸調節。雖然一小時的課程完全沒有停下來,老師們仍然可以一邊詳細的解說動作並熱情鼓勵大家,所有學員的士氣都相當高昂!平時體力尚可的妞編輯,經過這堂充實的燃脂舞蹈課程,覺得相當疲憊卻很爽快,因為平時久坐繃緊的肌肉都舒展開來了,運動後大量流汗和腸道蠕動也促進體內廢物代謝,總之感覺相當輕盈暢快啊!

 

 

 

 

 

美力菁英課程

屬於付費自選8堂的進階專業課程,還附贈亮眼的美力運動背心一件。上課地點在緊鄰大場地,隱密性高的木質地板室內,不但有舒適空調、專屬更衣室和置物櫃,還有滿牆落地大鏡可以檢視自己的動作。最棒的是20人的小班教學制,以妞編輯選擇的進階瑜珈課程為例,教練會在教室各處走動照顧到每位學員的需要,隨時詳細地替大家講解易犯錯誤和動作重點,紮實又循序漸進的課程內容讓你可以學習到更完整專業的運動知識。雖然現階段的課程都已報名額滿,但adidas團隊也持續規畫相關課程中,有興趣的你不妨隨時關注活動動向喔

 

 

 

 

 

 

活動現場貼心準備了200餘個免費置物櫃,數個更衣間,還有棉花棒等清潔用品、止汗噴霧,如果你缺了什麼用品,現場還有齊全的2015春夏新品可以直接添購,學員們都有折扣優惠呢!

 

 

 

 

有趣的互動體驗區可以集點兌換獎品,和妞編輯同行的同事就幸運抽到了一個非常好看的大容量桃紅背包,羨慕死我啦!

 

 

 

 

代言人

adidas本次活動的兩位代言人正是美麗的蔡依林和田馥甄,來看看對她們而言,運動有什麼樣的意義。


蔡依林

「別讓別人來界定妳到底成不成功,成功是對自己的肯定。」

「持續鍛鍊的動力,來自於鏡中完美的自己。」

 

 

 

田馥甄

「和姊妹一起作伴,不運動的藉口少了,撐下去的理由多了,誰都不能輕言放棄!」

「運動時最棒的部分當然是流汗的快感!每個細胞都在跳動,全身都洋溢放鬆快樂的感覺。」


 

 

分享了這麼多,妞編輯還是要囉嗦一下,流行話題歸流行,別忘了舉辦活動的意義是希望大家養成定時運動的習慣,所以下了課也要認真規劃適合自己的運動行程!一起養成持續健身的好習慣,就不用擔心美貌和健康隨著時間消逝啦!女孩們,快動起來吧!

 

 

 

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活動時間:2015年3月28日─4月26日

活動報名:adigirls

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