西門紅樓牽手剝皮寮歷史街區 12月《城西好會》邀請喜愛西城文化的你

市定古蹟西門紅樓於1908年落成，在今年即將度過111周年，而每年12月登場的「西門紅樓生日慶」在今年特地攜手剝皮寮歷史街區，串連台北兩處重點古蹟，西門紅樓以《憶倚紅樓》為題的111週年生日慶、剝皮寮歷史街區的《城西生活節．一起好過冬》節氣活動，將在12月各自帶來一系列精彩活動，歡迎民眾親自來體驗各式風貌的西城文化。

12/1《城西好會》開幕日當天，由西門紅樓打頭陣，邀請了臺北市政府文化副局局長陳譽馨蒞臨，並邀請六位街頭表演能手，搭配古早味十足的人力車進行現場演出，並從西門紅樓一路漫游到剝皮寮，穿越古今氛圍，演出重現城西的舊時市場氛圍，同日下午也在西門紅樓廣場區提供「漢服體驗」活動，邀請民眾一同在百年古蹟變身穿越戲碼的主角，共同拉開活動序幕。

西門紅樓自1908年落成後就成為民眾娛樂及日常生活場域，不只是台北舊城區的新景點，也是西門町觀光景點的入口站。111周年生日慶，西門紅樓大玩諧音梗，以注音「ㄧ」為聯想題，發展出各式新活動，其中「伊、移、倚、異」四項活動，帶領民眾從「伊日生活」為紅樓製作的獨家商品、不同語氣導覽活動訴說紅樓的「移轉史」到「倚生相伴」的眾人婚紗留影，西門町的「異樣夜遊」活動，將以多樣的方式讓民眾重新觀看並體驗紅樓。

除了11月已經開演的《黑家店2》繼續熱鬧演出，12月每個周六的下午，將會有不同主題的導覽活動，《總監說》、《共融說》、《在地說》用三種不同的口氣和立場述說紅樓故事，另舉辦夜遊活動，讓民眾體驗夜晚的城西生活。西門紅樓亦將在12/16(一)的休館日特別開放，邀請11對新人來紅樓特別景點拍攝專屬婚紗紀念，創造不同以往的紅樓回憶。館內也有更多的優惠活動配合提供不同的生日慶優惠，只要符合優惠條件，就能獲得專屬折扣！

位於龍山寺附近的剝皮寮歷史街區，在冬至之前推出《城西生活節．一起好過冬》之特展及系列活動，從最接近你我生活的飲品、甜點及囍氣開始，讓民眾重新體驗萬華特色，邀請傳統青草茶《老濟安》、剝皮寮原住戶的《呆待咖啡》、堅持傳統古早味的《涼粉伯》等在地店家，與民眾一起來《開講》，好好的認識過去與現在的萬華。另外，12月7日也邀請大家一同在老街星空下，重溫經典動畫《魔法阿媽》，搭配著文英阿姨熟悉的國台語配音，感受最有台灣味的《魔法阿媽》！而「冬至」為一年一度夜晚最長的日子，今年12/22冬至當天剝皮寮也邀請了DJ林貓王為大家播放經典歌曲，跟隨著民俗節氣一起好過冬，準備迎接新的一年。

西門紅樓《憶倚紅樓》111週年生日慶牽手剝皮寮歷史街區《城西生活節．一起好過冬》為12月系列活動共同展開，邀請民眾來體驗臺北城西之美。更多活動的詳細資訊，歡迎至兩館官方網站查詢。

西門紅樓： https://www.redhouse.taipei
剝皮寮歷史街區： https://www.bopiliao.taipei

【憶倚紅樓──2019西門紅樓111生日慶】各項活動之詳細資訊

品味「伊」種紅樓的香氣—1款專屬紅樓的香氣
販售日期：2019.12.1至2019.12.31
販售地點：西門紅樓

訴說「移」段紅樓的歷史—3場導覽活動
活動日期：2019.12.07總監說／2019.12.14共融說／2019.12.22在地說
活動地點：西門紅樓

見證「倚」生相伴的真情—1次紅樓全館拍婚紗的機會
活動日期：2019.12. 16
活動地點：西門紅樓

體驗「異」想奇談的夜遊—1趟夜間的萬華尋奇之旅 (目前已額滿)
活動日期：2019.12.22
活動地點：西門紅樓至剝皮寮歷史街區

【城西生活節．一起好過冬】各項活動之詳細資訊

城西開講展覽、土炭市交換實驗室
活動日期：2019.12.6至2019.12.15
活動地點：剝皮寮歷史街區

藝術表演及剝剝看電影
活動日期：2019.12.7
活動地點：剝皮寮歷史街區剝皮寮視聽室、廣場

城西故事基本功在地名人導覽活動、城西《+-》一起聊
活動日期：2019.12. 7-2019.12.8
活動地點：萬華街區

屬於我的萬華秘境：
活動日期：2019.12.7-12.8一個人的私密走讀2.0
2019.12.13-12.14八分飽路線 (目前已額滿)
活動地點：龍山寺捷運站-剝皮寮歷史街區 / 剝皮寮-西門紅樓

迎冬幻物市集
活動日期：2019.12.14、2019.12.15
活動地點：剝皮寮歷史街區展間39

城西冬至團圓
活動日期：2019.12.22
活動地點：剝皮寮歷史街區

美容圈近期吹起「幼態感」一詞，指的是肌膚狀態透亮、緊緻飽滿，看起來年輕有少女感。小時候總是嫌棄自己的嬰兒肥，但隨著年紀增長，紫外線、空氣髒污、生活作息、壓力等因素，膠原蛋白會逐漸地流失，毛孔變大、膚色失去光澤，臉雖然變小了，但也變凹顯老態了。想要皮膚膨彈顯年輕，補充膠原蛋白是關鍵，除了從飲食著手，現在還能走捷徑靠喝的，妞編輯整理幾款討論度超高，女明星也愛喝的「膠原蛋白」，妞妞們可以依照自己的喜好入手。

怎麼挑選膠原蛋白補充劑？

市面上的膠原蛋白補充劑選擇超多，到底該怎麼挑才好？皮膚科王綺嫻醫師說明，膠原蛋白補充劑的效果和膠原蛋白的來源、補充劑本身的安定性和生物有效利用率等因素有關，產品中的其他添加劑也會影響使用後的效果。建議從廠商的信譽，闡明成分的來源、是否進行臨床試驗以及添加劑的成分幾個方面來挑選產品。也要注意劑型使用的方便性及產品的味道是否可以接受，因為是否有意願規則使用也大大影響有效性。

膠原蛋白需吃多久才能看見效果？

皮膚科王綺嫻醫師說明，研究指出，21～50歲這個族群補充膠原蛋白的效果最好，大約30天可以看到效果，但51～70歲的族群，則要補充90天才可看到效果。此外，也有針對停經後婦女、年長者以及運動健身者的相關研究。停經後婦女及年長者為了抗衰老所使用的膠原蛋白補充品，在使用四周後，皮膚保濕度或彈性有明顯效果。運動健身者使用的膠原蛋白補充品則多針對第一型膠原蛋白，可減少運動後痠痛及關節肌腱磨損等，有些研究顯示服用及運動後四小時檢測出現明顯改變。

（資料源自JOURNAL OF DERMATOLOGICAL TREATMENT 2021, VOL. 32, NO. 8, 991–996）

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source:m2 美度

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source:三得利

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時尚媽咪Melody每天必補充的膠原蛋白就是它！來自日本三得利蜜露珂娜膠原蛋白粉，含有新型態的光速決膠原蛋白，還搭配牛乳賽洛美(神經醯胺)、光透維生素C、西印度櫻桃等關鍵成分。小小一包很輕、很薄，很方便攜帶，吃起來會有淡淡的奶香味，可以加在任何甜鹹食物上一起吃，像是牛奶、咖啡，甚至取代起司灑在義大利麵上都OK！

2024膠原蛋白飲推薦6

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