一邊睡覺還能一邊打造城市?《SleepTown》幫你戒除滑手機壞習慣! | 滑手機、壞習慣、SleepTown、城市、睡覺 | 手機小姐 | 妞新聞 niusnews

之前妞編輯有跟大家介紹過練習專注力的《Forest: 保持專注,拒當低頭族》,最近他們又推出了新的App,這次是要來幫助大家戒除晚上熬夜 滑手機、壞習慣、SleepTown、城市、睡覺

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一邊睡覺還能一邊打造城市?《SleepTown》幫你戒除滑手機壞習慣!

2017-05-12

《SleepTown》顧名思義就是要幫助妞妞們,調整出規律的睡眠習慣,讓大家睡前不要滑手機滑太久,所以才會以建造城市來規範你乖乖就「睡」!

之前妞編輯有跟大家介紹過練習專注力的《Forest: 保持專注,拒當低頭族》,最近他們又推出了新的App,這次是要來幫助大家戒除晚上熬夜滑手機的壞習慣!

 

 

《SleepTown》

 

 

 

《SleepTown》顧名思義就是要幫助妞妞們,調整出規律的睡眠習慣,讓大家睡前不要滑手機滑太久,所以才會以建造城市來規範你乖乖就「睡」!

 

 

第一次打開App時需要先訂好每天的就寢、起床時間,以作為目標,只要達成目標就會獲得新房子的獎勵。

 

 

 

但要注意的是,App內建的規範是只能睡4~10個小時,所以手機小姐剛剛設定10:30起床的美夢馬上就幻滅了,這真的是一款比媽媽還嚴厲的程式啊XD~~

 

 

 

設定目標之後,就會出現這個介面,還能連動手機的鬧鐘準時叫你起床,當完成目標的累積天數越多,就能提高獲得越稀有小屋的機會喔!

 

 

要如何進行睡眠的規劃與達成目標,在App內都有很詳細的說明,千萬不要錯過按下按鈕的黃金兩小時,不然房子就會倒塌囉!

 

 

跟《Forest》一樣,一但你離開《SleepTown》的介面,就不能打造城市囉~所以妞妞們還是設定完就乖乖睡覺吧,不要再滑手機了!

 

 

 

當進行一段時間後,《SleepTown》會自動幫你做出睡眠報告,還能連動iOS中的健康程式,是不是很完善又貼心的服務呢?

 

 

快來打造專屬你的城市,收集更多小屋到圖鑑中吧!

 

 

 

 

 

目前在《SleepTown》在台灣、中國、韓國、日本等國家的下載排行榜都名列前茅,手機小姐也希望這款App能幫助妞妞們,戒除滑手機滑太久的壞習慣,在好好睡個美容覺時,打造出專屬於你的可愛的小城市喔!

 

 

 

【延伸閱讀】

低頭種棵樹,抬頭做正事!幫助提升專注力的App《Forest》

 

 

Source: sleeptown

0 人挑戰中

訂立規律睡眠時間的目標

每天睡前只能滑10分鐘手機

 

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Ting Chiang
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