科技為我們的生活帶來許多方便,但也同時有時候造成人情疏離的現象。手機太方便的壞處,讓我們很多該專心的時候卻無法好好專心,除了依靠你自己本身的自制力之外,以App小工具來幫忙,或許也是個不錯的主意。

 

《Forest: 保持專注,拒當低頭族》

《Forest》就是一款針對時下普遍的低頭現象,由清華大學資工系的學生團隊所開發的App。

 

使用方法其實很簡單,在你需要專心、限制自己某段時間不應該玩手機的時候,就在《Forest》種下一棵樹。30分鐘內,只要使用者沒有離開畫面,忍不住打開facebook或跳出程式去玩遊戲,這棵樹就能順利長大,反之,就會乾枯而死。

 

 

 

開發者善用使用者的心理機制,試圖讓人在這段時間內會盡量忍住不去滑手機,完成後會得到一顆成長的大樹,磨練責任感的同時也增加成就感。

 

除了個人的工作、讀書,也非常適合在朋友聚在一起時使用,讓原本人人沉浸在自己的手機世界、越來越疏遠的人際關係,重新展開互動。

 

開發的同學們還將自己的作品《Forest》丟上美國知名論壇Reddit,也引起一連串的討論,得到許多正面、肯定的評價

 

你總是撐不過三分鐘熱度,就算沒有任何更新、也忍不住想要划手機嗎?或許你該試試《Forest》,至少訓練進步到30分鐘吧!