日本新排球男神「高橋慶帆」介紹！19歲混血天菜撞臉橫濱流星、亞運一戰狂圈6萬粉

想必喜愛《排球少年！》的妞妞們，都對日本男排「龍神NIPPON」相當熟悉吧！隊上除有「石川祐希」、「西田有志」等明星球員外，在2020東京奧運展露頭角的「高橋藍」更是圈走了無數女粉！沒想到在2023杭州亞運的期間，日本男排又有一個寶藏男孩「高橋慶帆」被網友們發掘，這回就讓妞編輯來為大家介紹這位新一代的排球男神吧！（日本排球員石川祐希＆西田有志介紹）

高橋慶帆介紹1.

日本伊朗混血

source:Banby@X

2003年10月13日出生於千葉縣旭市的「高橋慶帆」，憑藉著俊美深邃的五官、193公分的身高抓住了眾人的目光，而他的來歷也隨即被網友爬出是個「日本伊朗混血」！其媽媽是日本人，爸爸則是伊朗人，家中成員還有一個哥哥。同時也因為他和「高橋藍」選手同姓氏的緣故，讓不少人誤以為兩人是兄弟、親戚關係，但事實並非如此。

高橋慶帆介紹2.

名字由來

source:CGTN Sports Scene@X

擁有一半伊朗血統的高橋慶帆，其名字「慶帆」則是取自波斯語的「世界」之意，目的是希望他能將視野望向更遼闊的世界。而高橋慶帆也曾透露自己在小時候其實非常不喜歡這個名字，不過現在的他反而可以自信地說出，這是個能夠代表他個性、很棒的名字。

高橋慶帆介紹3.

國中2年級開始打排球

source:©Mami.y@X

高橋慶帆在國中2年級時才開始接觸排球，在這之前「足球」才是他的愛好，只不過因為受傷而不再踢球。此外，據說高橋慶帆會開始打排球的動機，居然是因為「沒有晨練」（笑）。儘管對排球選手來說，高橋慶帆的起步算晚，但在一年半後他也成功進入名校「習志野高校」，並以王牌的身份連續3年出戰春高！

高橋慶帆介紹4.

19歲入選國家代表隊

source:Banby@X

高中畢業後，高橋慶帆選擇前往日本法政大學的經濟學系就讀，在學期間不只入選U20代表隊，更成為了國家隊的一員。現年19歲的他，首次在國際賽事亮相就為日本隊帶來不少貢獻，而其驚人的爆發力也讓他成為了隊上的秘密武器！

高橋慶帆介紹5.

撞臉橫濱流星

source:以時@X

source:damnmch@TikTok

除了強勁的排球實力獲得矚目之外，高橋慶帆在場上的帥姿也隨即被網友瘋傳，濃顏的長相特徵也讓人想起「橫濱流星」、「生田斗真」、Snow Man的「Raul」等藝人，個人Instagram的追蹤數也從比賽前的3.4萬垂直飆升至10.3萬（截至10/3）。

https://www.instagram.com/p/Cx17WyJvhPp

source:keihan_1013@IG

在經過亞運的洗禮後，高橋慶帆也將這寶貴的經驗內化成自己的動力，讓人越發期待他日後在球場上的表現，而未來高橋慶帆日否有機會旅外打球，就讓我們持續關注下去吧～

天氣越來越熱，夏天就要來了，換上清涼的短袖衣物，身上的肉肉再也藏不住，該積極的面對體態管理了！在眾多的減肥方法中，最好上手且沒有場地限制、不傷荷包，也不需要搞得滿頭大汗，就能快速提升代謝的方法就是：多喝水！妞編輯訪問過眾多的女明星，每次問到如何維持好看的體態？10位有8位都會回答要多喝水，但到底該怎麼喝水才可以達標？這次特別整理幾位女星的多喝水秘訣，趕快跟著試試！( 一天要喝多少水？營養師推薦喝水最佳6時機)

女星多喝水方法1吳姍儒

每次喝水吞10口

https://www.instagram.com/p/C6nvkrSJiwD

從少女到當媽媽，訪問吳姍儒關於變美變瘦的秘訣，她不變的回答就是：「一定要多喝水！」原本也是不愛喝水派的她，為了健康才開始督促自己要喝水，每天都會喝到至少2000CC的水，但目標希望是3000CC，為了要達標，每次喝水時會提醒自己「吞10口」，但千萬不要用大量灌水的方式，也不要等到口渴才來喝水，這樣喝下去很快又隨尿液排掉。如果覺得水不好喝，那可以試試看喝氣泡水，或是加檸檬片、丟入一支香茅，就能讓水有特殊的香氣。（吳姍儒分享6個「私密處保養」方法）

女星多喝水方法2柯佳嬿

隨身帶有刻度的保溫杯

https://www.instagram.com/p/C5_Q_FHvu5X

身材纖瘦，近距離看皮膚整個好到沒什麼瑕疵的「柯先」柯佳嬿，她分享過自己很重視每天的喝水量，一天基本上會盡量喝到2000CC的白開水，要達標的方法就是準備一個隨身的保溫杯，上面是有刻度的，這樣就可以去紀錄從起床一直到晚上，自己喝了幾瓶的水，也會盡量在白天的時候多喝一點，晚上少喝避免水腫。

女星多喝水方法3林予晞

每次喝一杯500CC

https://www.instagram.com/p/C2WR4MgrY8h

喜歡演戲，也很熱愛攝影，曾推出過攝影集、舉辦過攝影展的林予晞，是有才華、有內涵的全方位才女，明年將奔4的她整個人依舊維持在超好的狀態。她分享自己每天一定會喝到2000CC的白開水，要怎麼達標呢？每次要喝水時就喝一杯500CC，這樣一天只要喝4杯其實就可以達標了！

女星多喝水方法4Lulu黃路梓茵

加檸檬片、果醋提味

https://www.instagram.com/p/C6WZao1ymy9

新生代主持人Lulu黃路梓茵，每天都會規定自己至少要喝到3000CC，但因為不喜歡喝純白開水的味道，就會加入檸檬片、果醋來提味，喝起來就像去餐廳喝的水，感覺就特別好喝。

女星多喝水方法5郭雪芙

自製黃瓜檸檬水

https://www.instagram.com/p/CunpMVsSBCe

演藝圈出了名易水腫體質的郭雪芙，現在整個人瘦出新高度！她分享每天至少要2000～2800CC的水，最有名的喝水法就是黃瓜水，在大水壺裡面加入切片大黃瓜、檸檬，大概使用兩個指節、約6公分左右的大黃瓜（比小黃瓜更好），加上半顆檸檬切片或切塊，也可以加點薄荷，薄荷有解熱的作用，很適合夏天喝。

女星多喝水方法6郭書瑤

加玫瑰、洛神增加香氣

https://www.instagram.com/p/C4h-vZ3hSpd

有著一張童顏、傲人身材的郭書瑤，每天至少會喝2000～3000CC的水，她還會去研究在水裡加不同的食材，對身體有哪些幫助。像是夏天就會在水裡加檸檬、小黃瓜，有美白的功效，也很推薦可以放幾顆玫瑰花、洛神花，不僅讓水有淡淡的香氣，也會讓女生變漂亮，當你去研究那些功效後，就會更有喝它的動力。

女星多喝水方法7楊謹華

枸杞、紅棗泡水

https://www.instagram.com/p/Cz7mORWJZlZ

楊謹華平常習慣隨身帶保溫瓶，每天盡量會喝到至少2000CC的水，有時候也會在保溫瓶加點枸杞、紅棗，記得要去籽才能降火，還能顧眼睛，如果覺得體虛快感冒時，可以改加黃耆，有助增加免疫力。

女星多喝水方法8楊紫

百香果蜂蜜檸檬水裝水壺喝

source：楊紫＠微博

中國90後陸劇流量小花楊紫，代表作有《家有兒女》、《香蜜沉沉燼如霜》、《親愛的，熱愛的》、《長相思》等，皮膚超白皙且瘦身有成的她，分享過自己平常在拍戲時，都會自備一大壺百香果蜂蜜檸檬水，不僅可以多補充水分，還能順便補充維他命C，這也是她維持白皙肌膚的方式。

女星多喝水方法9邵雨薇

喝水加梅子

https://www.instagram.com/p/C64DiPhhTt-

甜美外型、白皙皮膚，還有讓人羨慕的吃不胖身材的邵雨薇，在受訪時曾說過自己雖然沒有到很愛喝水，但為了漂亮還是會督促要多喝水，她會在水裡加梅子，或是偶爾加發泡錠、喝氣泡水，如果真的想喝飲料，也盡量喝無糖就好。

女星多喝水方法10章若楠

自製百香果蜂蜜水

source:章若楠@微博

有張清新「初戀顏」的中國95後小花章若楠，她分享每到夏天都會自製「百香果蜂蜜」，準備的材料有：檸檬4顆、百香果15顆、蜂蜜、適量冰糖，第一層先放上蜂蜜、第二層檸檬、第三層百香果、第四層冰糖，重複疊加放入密封罐，置於冷藏一星期，每天挖2～3勺加入常溫水或冷水沖泡喝，可以讓水變得好喝，也是她的美白秘帖。