月月有本難念的經-你有史上最拍到頂的「好朋友」嗎？｜妞新聞niuslab女生研究室

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你有史上最拍到頂的「好朋友」嗎？

月經、MC、生理期你都怎麼稱呼呢？每月來訪的大姨媽讓多少女孩兒不開心了？究竟台灣女生都是怎麼跟這位每個月就要來一次的好朋友相處呢？妞新聞 niuslab女生研究室針對3713名台灣女性研究顯示… 

你有史上最拍到頂的「好朋友」嗎？

月經、MC、生理期你都怎麼稱呼呢？每月來訪的大姨媽讓多少女孩兒不開心了？究竟台灣女生都是怎麼跟這位每個月就要來一次的好朋友相處呢？妞新聞 niuslab女生研究室針對3713名台灣女性研究顯示...

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最近三個月的經期舒適程度

近三個月，超過半數以上的人都感到經期不適；而一痛還有一痛痛，痛中之痛就落在20-29歲的女孩兒身上啊！

跟平常一樣無差異 10%

覺得腹部有點痛 33%

稍微有點不舒服，但不會痛 39%

痛到像有人一直打你腹部 13%

痛到打滾，視力變得模糊 3%

痛到快昏倒，勉強維持意識 2%

易怒不是都市傳說！

惹熊惹虎不要惹到經期ing的女人！

請各位男友、老公們要有良好的心理建設，拿出你的愛心、關心和耐心，好好照顧不適的另一半。

有79%的受訪者在經期間容易感到情緒暴躁，甚至情緒低落。

其中20-40歲的受訪者在經期容易感到不悅的比例最高

有79%的受訪者
在經期間容易感到
情緒暴躁，甚至情緒低落。

其中20-40歲的
受訪者在經期
容易感到不悅的比例最高

再吃就掌嘴！

經期間要避免以下食物，以免加劇經期不適！

各位女生請忍耐幾天，體貼另一半的也千萬不要買錯啦！

經痛去去走！

女生們都如何緩解經期不適呢？

除了向老天吶喊下輩子不要當女人之外，大部分的受訪者會採取的實際做法有：
躺著休息、熱敷與食療。
翻譯蒟蒻：吃飽穿暖然後默默期許自己躺著躺著就會漸漸失去意識，結束這一個回合。（胸口畫十字）

吃可舒緩經痛的食物 1749

熱敷 2120

躺著休息 3037

服用止痛藥 1417

作瑜珈等伸展動作 422

購物 225

止痛藥≠萬靈丹

你真的吃對了嗎？

除了食療、熱敷外，也有許多人選擇吃止痛藥緩解不適

我痛到受不了的時候才吃止痛藥！

不行喔！這樣需要更高劑量才能達到相同的止痛效果。

經痛要怎麼吃止痛藥才正確呢？

建議要在經痛前30分鐘～1小時服用止痛藥喔！當疼痛緩解時就不要再吃止痛藥，避免用藥過量傷了腸胃。

一味的止痛並不是好方法，各位還是要了解自己經痛的成因，選擇合適的方式才是根本呦！

你的「好朋友」準時嗎？

來也操煩，不來更煩！

有61%的受訪者最近一年都有經期不規律的狀況，經常不規律多狀況多發生在24歲以下的受訪者。

會紀錄自己的經期嗎？

不會紀錄經期

20%

不會紀錄自己的經期者超過半數都是24歲以下的女生

會紀錄經期

80%

不會紀錄自己的經期者超過半數都是24歲以下的女生

經期大遲到！

你的第一動作是？

若月經超過一週還沒來，有12%的受訪者選擇看醫生，9%會購買驗孕棒。
其中值得注意的是有79%受訪者會再等一下、上網google、問朋友，採取相對不明確、消極的行動

我最親愛的吸血鬼

經期衛生用品怎麼挑？

有76%受訪者以舒適度為優先，
而24%會選擇特定品牌。

北鼻幫我買……

過半女性會請另一半協助採買生理用品

54%的受訪者會讓另一半協助購買生理用品。
其中25-29歲的女性最可能請另一半協助採購生理用品，其次為30-34歲。
各位另一半請先把羞恥心拋在腦後，貼心地為心愛的她採購生理用品吧！

Queen of 生理用品的得主是……..

台灣女性因國情文化因素，比較排斥侵入性的生理用品，不意外地經期時生理用品仍以「衛生棉」為主，棉條、月亮杯的使用明顯偏低。

那一點點的不是血

是我落了滿地（褲）的尷尬啊！

在公眾場所有MC外漏的經驗嗎？
別哭別哭，你不孤單，經血外露是使用衛生棉最容易發生的尷尬狀況，有60%的受訪者都曾有過這樣的經驗。

別讓姨媽不開心！

經期間妳有正確地對待自己的身體嗎？

生理期間女性陰道更易受感染，一定要勤更換衛生棉！
根據醫師建議生理期間每3小時就要更換一次衛生棉，量多時要每小時就換一次，以防經期女性自身免疫力下降，受到外部細菌侵害。但是僅有59%的受訪者是0-3小時才更換一次衛生用品，更有超過6小時才更換一次的受訪者！

妹妹洗澎澎！

經期期間會使用私密專用清潔品的請舉手

僅有36%受訪者會使用私密潔浴露，
其中25歲以上女性對私密潔浴露的採用率較高。

經期前後，性行為比較容易高潮？

56%的受訪者認為經期前後的性行為並沒有比較容易高潮。

會在經期期間進行性行為嗎？

有88%的女性不會在經期期間進行性行為呦！
其中未滿20歲的受訪者中，更有高達96%表明不會在經期中進行性行為。
經期性行為不僅是容易感染的問題，多數女性在生理期間都已經感到不適甚至疼痛，怎麼還會想進行性行為呢？

結語

「月經很正常，討論它們也應該如此。」
大家應該以平常的眼光看待月經的大小事！
每個月都有一次檢視自己健康狀況的機會，請各位女生們別忘了好好照顧自己呦！

問卷調查期間：2018.01

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