★★★這是對別人好卻總是受傷的善良人的逃脫計劃。
幫助你順利地說出「我不這樣想。我不同意。」、「我不想做。這
不是我想做的事。」、「對不起,我拒絕。」
幫助你順利地說出「我不這樣想。我不同意。」、「我不想做。這
不是我想做的事。」、「對不起,我拒絕。」
★「你很會察言觀色,但不會拒絕嗎?」
我們從小被教導:「要聽媽媽的話,才會有糖果吃」、「不要和小朋友吵架,要乖乖聽老師的話」。長大以後有了主見:「我不要再順從媽媽的意思,我要做自己想做的事」、「我不想再因為別人而受傷」。但是,大部分人很難說到做到,而且總覺得心理有罪惡感……
#為什麼我這麼在意別人的眼光呢?
#怎麼做才是愛自己呢?
#如何堅決拒絕那些利用你的善良來剝削你感情的無禮之人?
――擺脫那些利用你的善良來剝削感情的人,果斷拒絕他人的方法!
◯ 生活中,不需要任何人的認可。
◯ 為了自己的事,就是為了世界的事。這是無可置疑的事實。
◯ 我們的憤怒是正當的,所以不用抱歉到要死。
◯ 忍氣吞聲不會解決問題,這樣只會讓自己難受。
◯ 他人的評價不能判斷自己,所以不要再看別人的眼色了。
◯ 你不說難聽的話是有其他理由的。
◯ 難以承受罪惡感的人,在人際關係上一定存在問題。
◯ 如果覺得特別委屈,那是因為你太努力了。
◯ 不懂拒絕的話,不但會喪失自尊感,還會丟失自我。
◯ 不冷落自己,進而守護人際關係。
為什麼我們在人際關係中永遠只是弱者呢?書中的這些故事會成為最明確的解答!
《你不用看別人臉色也可以活得很好:果斷拒絕利用你的善良來剝削感情的人》