臉小一點看起來才瘦嘛!5個瘦臉小撇步

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臉小一點看起來才瘦嘛!5個瘦臉小撇步

臉小一點看起來才瘦嘛!5個瘦臉小撇步 瘦臉、小臉、嬰兒肥、胖臉、瘦身
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妞編輯身邊常有朋友因為臉比較肉,或是每次胖起來都先胖臉,而容易被別人誤會成是全身都胖,這樣多吃虧呀!我們講了那麼多健身的方法,身體好不容易瘦了但臉還是肉的,這樣怎麼行?現在就一起來看看瘦臉的小撇步,從頭到腳都好好照顧一下吧!

source: オルチャンの中で一番お肌がキレイで美人すぎる - chuu-hanuri

 

1. 喝「什麼水」很重要

很多人說喝太多水會水腫,但事實上這也取決於你喝的是「什麼水」。如果你喝的是酒水、糖水、鹽水,那絕對是讓你的臉胖定了的重要元素!因此最好喝一般白開水,並且挑對時間喝就不會明明胖了還要跟朋友解釋:「我只是水腫啦!」

 

【延伸閱讀】

運動中到底該不該喝水?破解常見5大喝水迷思!

沒事多喝水還可以變年輕?不可思議的回春實驗

不是一口喝下去就好!喝水該注意的事

 


Source: 13 Amusing Traits Of Every Housemaid In India - storypick

2. 注意自己吃了什麼

大家身邊一定也有這樣的朋友:不慎吃了海鮮、嘴唇就會腫起來!類似對食物過敏或不耐的情況,也常是造成臉部臃腫的一個原因。建議平時就要注意自己吃了哪些東西,若發現吃了某種食物讓臉腫起來,那就別吃啦!

 

3. 關心賀爾蒙是否在作祟

女生在小紅來潮前後,會受到賀爾蒙分泌的影響,新陳代謝會變慢,水分容易滯留在體內,因此臉部水腫是很正常的。建議可以透過食補或穴道按摩,補補身體也帶走多餘水分。

 

Source: Hairstyles For Women – Hairstyles to Look Slimmer - hairstyles-images

4. 改變你的髮型

如果你懶得改變自己的生活習慣,或是已經放棄治療瘦臉,那麼改變髮型或是選對衣服穿也是不失為一個好方法!當然,修容也能達成相同目的喔!

 

5. 開啟局部運動模式

有雙下巴的你可以…

(1) 把下顎往外推變成戽斗,臉部朝上,感覺頸部肌肉繃緊,共進行10次。

(2) 臉部朝上,對著天花板作”muah”誇張親吻表情,正面和左右兩側各做10次。

(3) 臉部朝上,唸”a.e.i.o.u”10次。

(4) 頸部轉向側邊,吐舌10秒,左右兩邊各做5次。

 

胖胖臉頰的你可以…

把下顎往外推再變成戽斗,下唇蓋住上唇,嘴角上揚微笑,脖子稍微往上抬,靜止10秒。

 

這兩個動作都非常簡單,但絕對建議一個人在家做就好!不然這不只是嚇壞人家而已,還會笑場啊!!!

 

 

妞編輯深知瘦臉跟瘦身一樣困難,但相信有運動習慣的你,只要持之以恆,總有一天也能不靠任何外力也能得到美型V臉的!

 

 

 

Source: 3 Ways to Minimize Stubborn Face Fat - womenshealthmag

 

 

註:本文之影片版權屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

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阿里山火車「栩悅號」10大開箱!海拔最高下午茶,360度全透明駕駛室

阿里山火車「栩悅號」10大開箱!海拔最高下午茶,360度全透明駕駛室 阿里山栩悅號、栩悅號訂票、栩悅號票價、栩悅號雄獅、栩悅號Vivid Express、嘉義景點、阿里山林鐵栩悅號、阿里山林鐵、阿里山小火車
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心動瞬間_

5月24日正式啟航!

雄獅旅遊與林業及自然保育署林鐵處盛大宣布共同打造升級版阿里山林鐵觀光列車「栩悅號Vivid Express」,由「舊車廂」重新彩繪改裝,是台灣森林鐵道全新改裝的第一台觀光列車,5月24日正式啟航,不僅有全台唯一的360度全透明駕駛室,還配有專業導覽人員,更首度開設全新路線!

 

 

 

「栩悅號Vivid Express」是生態導覽型態觀光列車,外觀以稱號「阿里山迎賓鳥」的「栗背林鴝」為概念彩繪而成,初期營運路線為「嘉義↔奮起湖」,每週五上行、每週六下行,預計停靠導覽梨園寮、交力坪、樟腦寮、竹崎等特色車站,妞編輯特別整理「阿里山火車栩悅號10大開箱」

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價1.

360度全透明駕駛室

全台唯一的「360度全透明駕駛室」,內裝主打採用「大片玻璃」作為隔間,搭配台灣火車當中首度配有八聲道環繞音響配置,妞妞們不僅可以欣賞前方自然景致、想像駕駛火車的感受,還可以透過聽覺感受森林之「聲」!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價2.

包廂席&瞭望席

栩悅號5節車廂,共計60個席次,全台唯一同時具備「包廂席&瞭望席」的火車半隱私空間的「包廂席」可提供家庭或團體旅客使用;可旋轉座椅360度的「瞭望席」,妞妞們可隨時調整,用不同角度欣賞窗外美景!(1和2車為包廂、3和4車為瞭望、5車為守車車廂)

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價3.

彩繪登山火車

栩悅號是「全台唯一彩繪登山火車」,一改傳統的紅黃色調,以台灣特有種「栗背林鴝」為概念發想將雄鳥的「深藍羽色」和「頸部橘色領巾」,車廂內裝則融入了雌鳥「淺黃羽色」,色系低調中帶有一抹活潑!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價4.

全新路線:二萬坪

阿里山林鐵全線通車後,會首度開設「阿里山→二萬坪→阿里山」路線,屆時妞妞們乘坐「栩悅號」即可欣賞高山絕美晚霞雲海景致,搭配「森林」和「鐵道」別有一番風味!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價5.

站點:梨園寮站

林鐵特殊的無人車站「梨園寮站」,1985年後該站改為招呼站,目前已經無專人看管,是遺世獨立的無人車站,軌道其中一端沒入二十號隧道,被稱為「宮崎駿卡通秘境」,每年5至6月螢火蟲會在隧道口聚集,空靈迷幻的場景成為大家口中的「螢河鐵道」祕境!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價6.

站點:交力坪站

「交力坪站」是阿里山林業鐵路本線的中間點,行駛中可看見暖帶林的孟宗竹和在山坡上的茶園,是目前為止還在運行的小車站,站體旁還有一間木造的「百年日式柑仔店」欣茂商店,祖孫三代傳承超過一百年的歷史,木造房屋給人一種滿滿的懷舊復古氣息!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價7.

高山茶&玉蘭花專屬香氛

「栩悅號」車內使用代表阿里山的「高山茶」和嘉義縣花「玉蘭花」為概念打造專屬香氛,營造自然清新氛圍,有夠ㄆㄤ!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價8.

全台海拔最高下午茶

餐飲由雄獅合作夥伴「薰衣草森林」選用櫻花、刺蔥、山葵等在地食材,推出「山林限定饗食」,以及「微熱山丘」客製獨家造型餅乾,打造全台海拔最高的主題式下午茶!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價9.

高規格生態導覽及車服人員

全程使用導覽耳機,並比照VIP規格採「小團制」,每節車廂皆配有「隨車服務人員」和一位「專業導覽人員」針對阿里山生態進行解說,導覽主題包括鐵道、日出、蕨類、鳥類、森林等!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價10.

獨家遊程

雄獅除了有偕同林鐵「首度規劃」阿里山開往二萬坪的火車路線之外,亦有「獨家規畫」環島鐵道遊程,還能搭乘藍皮解憂號、糖鐵、棧貳庫高港小火車、高鐵、台鐵EMU3000,一次滿足搭乘「六大列車」的願望!

 

 

 

阿里山林鐵觀光列車「栩悅號」結合視、聽、嗅、味、觸五感體驗,5月24日正式啟航,6月底試營運9折優惠,售價2,250起,亦有跟團玩的行程唷!

 

 

 

source:雄獅旅遊栩悅號、妞編輯1993/妞新聞

 

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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