伴侶在精神虐待你嗎?專家分析情緒暴力8大表徵 | 情緒、施暴、精神、虐待、伴侶 | 私話題 | 妞新聞 niusnews

暴力,不僅止於動手動腳。以情緒壓迫或言語攻擊,雖未造成生理傷害,卻造成心靈創傷,也可能構成虐待。紐約心理學家暨情感諮商師Kristin Da 情緒、施暴、精神、虐待、伴侶

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伴侶在精神虐待你嗎?專家分析情緒暴力8大表徵

2014-11-21

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暴力,不僅止於動手動腳。以情緒壓迫言語攻擊,雖未造成生理傷害,卻造成心靈創傷,也可能構成虐待。紐約心理學家暨情感諮商師Kristin Davin博士分析,精神施暴容易被受害者忽略,嚴重性卻不可小覷。現在,馬上檢視自己的感情,若你的伴侶表現出以下幾點徵兆,說不定正是「該快逃跑」的警訊…

 

Photo Source: why-do-people-stay-abusive-relationships -youthvoices

壓制你

他令你感覺難堪、羞愧,懷疑自己的價值,而且地位比他低下。一抽掉最基本的互相尊重,平衡馬上嚴重崩壞。

 

Photo Source: counseling-for-abusive-relationship-secrets-to-know -ezyshine

威脅你

聲稱要傷害你、你的親友,或者以自殺相脅。像是「沒有你我活不下去」,已有演變成身體傷害的潛力。

 

Photo Source: gallery -health

責怪你

一出現不愉快,就怪到你身上,讓你覺得自己總是做錯事。例如事件過後,他才和你說:「如果你沒那麼做,我就不會這麼做了。」不斷舊事重提、揭人瘡疤,而努力非往未來前進,這樣下去真的有展望嗎?

 

Photo Source: upstream_color_faq_analysis_and_the_meaning_of_shane_carruth_s_film -slate

孤立你+獨佔你

阻撓你和家人或朋友共處,誇張的抱怨說沒有兩人世界,你都不想花時間陪他等。

 

Photo Source: multiple-calls-to-same-party-to-obtain-location-information-ruled-ok-in-some-instances -consumerfsblog

時刻掌握你的行蹤

一旦你花時間和別人相處,他就使出奪命連環叩施壓,甚至當起跟蹤狂。咄咄逼人是不信任和過度沒安全感的表現,不用多久就會令人喘不過氣!

 

Photo Source: emotional-abuse -yourtango

對你使用貶低的稱呼

假裝開玩笑,實則人身攻擊。不是你沒有幽默感,可能真惡意侮辱你、傷害你,別讓他打哈哈敷衍過去。

 

Photo Source: sexual-fantasy-without-guilt -uktv

引導你認為性愛方面虧欠他或有罪惡感

「如果你真的愛我,就該和我上床。」或是「如果你不和我上床,我就去找別人。」請記得你是自己身體的主人,要和誰上床沒有「義務」、只有「意願」。

 

Photo Source: hannibal -flavorwire

心理操縱

故意給予錯誤資訊,誤導你懷疑自己的記憶,甚至懷疑自己瘋了。舉個誇張一點的例子,你明明記得發生過某事,他卻告訴反覆堅稱只是一場夢。

 

 

遭到精神虐待的那一方容易陷入自責,如果你發現自己正是如此,別忘了,感情不只是一個人的事。如果真的有錯,未必全是他的錯,但絕對不該由你一人全數承擔。多徵詢親友及專業意見,感情無可挽救也不必強求,保護自己走為上策。

 

Source: emotional-abuse -yourtango, kristindavin -yourtango, kristindavin

 

 

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Tag: 情緒施暴精神虐待伴侶
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