對在愛情中追求安全感的男女而言，無不希望戀人將注意力擺在自己身上，以呵護疼惜打造出理想港灣，相伴左右恍若置身甜蜜樂園。但若你懷疑對方根本是個只愛自己的自戀狂，可要小心了！心理治療師Susan Heitler提供幾條用來判定的線索，還有幾項方法同時治得他服服貼貼又讓自己好過。
【伴侶是自戀狂嗎？】
Photo Source: archives -mhhub
示意圖
1. 自戀狂不在乎你的感受、想法或主意，而且不想聽
如果他是自戀狂，不能因此否定他愛人的能力，但他愛自己的程度遠比愛其他人還要多。身旁人們和他的不同點會被自動過濾，拒之於千里之外。當有人傾訴負面感情，例如悲傷和焦慮，在自戀狂耳裡很可能變成針對他們的批評。至於他喜歡而聽進去的話，最後會歸納成自己的想法。
2. 在自戀狂心理，所有事都和與他相關
彷彿世界繞著他轉，他具有影響任何事的能耐，而他永遠是對的。若可以如此自我感覺良好，當一位自戀狂也不失為美事一樁。他們有時候很大方，限定於滿足自己要求與必需的時候。
Photo Source: look-at-me -nicolevanputten
示意圖
3. 自戀狂不被規則主觀約束
那種自由，宛如脫韁野馬；那份豁達，就像大江大海；那份瀟灑，好比…。實在是掰不下去，自戀就是自戀，任何規則都不存在，自戀狂的心態高高在上，他只有自己的規則，還有社會生活所需遵守的法律規範。
4. 如果你和自戀狂爭論，或者他被激怒，他會全怪到你頭上
自戀狂的「心態高高在上」，認為自己「永遠是對的」，記得嗎？自我價值的維持，靠指責別人來完成。
【愛上自戀狂該怎麼辦？】
Photo Source: expensive-egos-narcissism-has-a-higher-health-cost-for-men -umich
示意圖
1. 保持冷靜，勿恐慌！然後主動成為兩人之間的領導者
Keep your cool，你要當掌控局面的那個人。如果他一頭熱或發怒，找藉口離開現場，讓他自己冷卻一下，避免正面衝突、情況失控。
2. 觀察自己是否也有自戀傾向
所謂知己知彼，百戰百勝。將心比心，你將更能理解對方的思考迴路。
Photo Source: people-in-your-social-group -mobilelikez
示意圖
3. 別往心裡去
戀愛就是要幸福、開心，如果不舒服、不開心，何苦為難自己？真的受不了的話，不要勉強在一起就好了。但這裡有一個例外，就是聽到威脅的話千萬要當真，以防萬一注意自己的人生安全。
4. 重複闡述自己的立場
如果講一次，多講幾次吧，話語總是會從耳朵的縫隙中鑽進去的。當然，這前提是你要有耐心，急性子的話正好可以訓練脾氣。而且，請謹記，人們總是在心情好的時候才容易把話聽進去。
Photo Source: 「我跟自己熱戀中」澳洲美少年的自戀語錄 -niusnews
示意圖─自戀圈的第一把交椅，澳洲17歲少年Kurt Jay Coleman。
Susan Heitler自哈佛大學和紐約大學畢業後，踏入臨床心理治療的專業領域，並著有多本有關戀人諮商的書籍。經過她的分析，自戀狂是否就在你身邊？
Source: dr-susan-heitler-creator-of-power-of-two-marriage/narcissism-alert-6-signs-you-need-notice -yourtango, sheitler -yourtango
【更多私話題新聞】
上一則
下一則
