不想再被叫姊姊了啊!長臉臉型也能變身童顏的妹系妝髮教學

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不想再被叫姊姊了啊!長臉臉型也能變身童顏的妹系妝髮教學

不想再被叫姊姊了啊!長臉臉型也能變身童顏的妹系妝髮教學 老顏、童顏、妹系、妹系、妝容、髮型、瀏海、臉型
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不知道妞妞們有沒有在路上被天真( ̶欠̶揍̶)的孩童叫過姊姊、甚至阿姨的經驗呢?無論再怎麼樣心理建設,被叫姊姊的那個時刻,內心仍然崩潰大叫的女孩一定不在少數!尤其是臉型偏長的女孩,在視覺年齡上很容易看起來比較大!(圓臉的女孩也許不喜歡自己的嬰兒肥,但是視覺年齡的確小很多啊~)所以今天妞編輯要來介紹由日本網站MERY所整理的,適合長臉女孩的妝容及髮型讓我們可以透過後天的技巧,用妹系妝髮為自己減齡幾歲吧



妹系妝容重點


source:童顔はつくれる!メイクで甘え上手な赤ちゃん顔になりたい♡-charmy

從這張比對圖我們可以看出來,根據上妝方式的不同,可以讓視覺年齡有明顯的變化!想要擁有一張妹系的臉蛋,其實重點很簡單~就讓我們一起從打底、修容、眼妝及唇彩學習怎麼要打造出減齡童顏囉!


 

source:老け顔なんて呼ばないで。面長を童顔に見せる前髪&メイクで叶える妹系フェイス-mery

因為臉型較長會給人較為成熟的感覺,所以妹系妝容的重點就是著重於修飾臉型輪廓以及打造嬰兒般的膚質。在打底的部分可以選擇粉色飾底乳,少量多次的為肌膚增加血色感與好膚質。接著利用修容產品或是深色粉底從髮際到下巴輪廓都打上陰影,修飾臉型。

 


 

source:童顔はつくれる!メイクで甘え上手な赤ちゃん顔になりたい♡-charmy

眉毛的部分則是以眉粉描繪出自然的平行粗眉,不要刻意強調眉峰以及上下交合的線條感就是重點!眼妝的部分除了根根分明的睫毛,低彩度的眼影以及加強臥蠶可以讓眼唇距離縮短,製造出童顏感喔。

 

 


 

source:童顔はつくれる!メイクで甘え上手な赤ちゃん顔になりたい♡-charmy

腮紅的話建議上在顴骨下方一點點,以橫的橢圓形為佳!因為這樣可以幫助消除長臉的縱向感。唇彩則是選擇粉嫩的色系,稍微帶有光澤感的唇膏或是唇蜜可以幫助增加童顏的感覺喔!


 

source:これであなたも愛されFace♡-shoppies

在上唇彩時還有一個小秘訣!其實妞妞們可以利用唇筆,將脣形描繪得更加豐潤,藉由拉近口鼻距離降低視覺年齡喔~

 

【延伸閱讀】

 

 

 

妹系髮型


source:つい、ドキッとしちゃう...ベビーフェイスメイク方法!-curet

基本上大面積的妹妹頭瀏海就是童顏的定番了!因為旁分的長劉海比較容易強調臉的縱向感,讓臉看起來更長。不過微微具有空氣感的齊瀏海不但可以修飾整體臉型,看起來年紀也更小呢!

 

 

 

 

source:老け顔なんて呼ばないで。面長を童顔に見せる前髪&メイクで叶える妹系フェイス-mery

眉上瀏海也是增加女孩感的好選擇,不規則的鋸齒狀剪法也是製造出俏皮感的方法之一~


 

 

source: きゅんとする少女のような'童顔FACE'メイク講座-mery

今天所教的童顏秘訣妞妞們是不是都有學起來呢?想要讓自己的視覺年齡明顯降低,明天起不妨也試試這個妹系妝容,幫自己再減齡5歲吧

 

 

延伸閱讀

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source:老け顔なんて呼ばないで。面長を童顔に見せる前髪&メイクで叶える妹系フェイス-mery/童顔はつくれる!メイクで甘え上手な赤ちゃん顔になりたい♡-charmy

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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心動瞬間_

學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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