無色無味最健康 喝水對人體的好處

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無色無味最健康 喝水對人體的好處

無色無味最健康  喝水對人體的好處 保養、新知、喝水、健康
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一走進便利商店,冰櫃裡各式各樣的飲料任君選擇,有人喜歡喝奶茶,有人偏好汽水,這些加過多的香料和糖份的飲料其實不但沒有營養,更會因為熱量攝取過多導致體重增加!想要解渴又擁有健康,水就會是你的最佳選擇,它雖然無色無味,但知道了喝水的好處之後,你可是會愛上它的無色無味!

 

幫助新陳代謝

體內的每個器官都需要大量的水份才能順利運作,所以只有維持水分充足才能讓血液正常流通,並將身體所代謝的老舊廢物與毒素一併帶走體內。

 

調節體溫

人的體溫一般都維持在37℃,而這樣的溫度恆定就是有賴於體內水份的幫助,所以當體內水份不足時,體溫就會上升,特別是天氣炎熱或大量流汗時更需要增加水份的攝取。

 

促進腸胃蠕動

 喝水可以促進腸胃蠕動,尤其在早起之後先喝一杯開水,或多飲用富含礦物質的天然礦泉水,都可以刺激腸胃的蠕動,改善便秘,啟動一天的新陳代謝,讓人迅速恢復清醒,也能讓腸胃消化後的廢物順利排出。 

 

安定情緒

當體內水分足夠時,體內代謝後所產生的廢物就可以隨著水分排出體外,而體內各個器官的機能正常運作,就會覺得神清氣爽;反之,如果因為體內缺水而感覺口乾舌燥,細胞也會因為這樣的生理變化,出現不安與焦慮的情緒。

 

維持肌膚水嫩

攝取足夠的水份不僅能維持細胞的正常運作,促進血液循環,同時也能讓血液將足夠的水分補充給肌膚,就能使肌膚維持水潤且充滿飽滿與彈性,更能預防皮膚的老化,可以說是最天然也最保濕的保養品了!

 

避免水腫

對於許多人因為怕水腫而拒絕喝水,但這樣反而讓水腫的情況更加嚴重,因為身體的代償機制會在發現體內缺少什麼後,開始進行儲存的工作,所以水喝得越少,身體儲存的水就會愈多,所以要解決水腫問題,首要工作就是開始喝水!

 

「喝水」對於任何人來說都是生活中不可缺少的事,每人每天需要補充1500~2000c.c的水。人體有60%是水,每六週更新一次,因此從今天起,養成不口渴也要喝水的習慣,灌溉出更健康的自己!

 

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2026必追10部冬季動畫新番!《葬送的芙莉蓮》第二季回歸、《現在的是哪一個多聞》引爆話題

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心動瞬間_

還不馬上開追!

伴隨著新的一年開始,多部冬季強檔新番也接連登場。除了期待已久的《葬送的芙莉蓮》、《咒術迴戰》、《【我推的孩子】》推出續作,偶像題材《現在的是哪一個多聞!?》也在社群上掀起旋風。現在就讓爆米花小姐帶大家來看看「2026必追10部冬季動畫新番」吧!

 

 


2026必追冬季動畫新番1.

《葬送的芙莉蓮》第二季

source:木棉花

芙莉蓮回來了!療癒神作《葬送的芙莉蓮》以打倒魔王後的「勇者後日談」為主軸,描繪千年妖精「芙莉蓮」為重新理解人類,與新的夥伴再度踏上討伐魔王時的原路前往天國。延續第一季的內容,芙莉蓮和費倫、修塔爾克的冒險旅程將持續向前,而幾人又會遇上什麼樣的全新插曲,實在令人期待。

 

 


2026必追冬季動畫新番2.

《咒術迴戰 死滅迴游 前篇》

source:Medialink

《咒術迴戰》第三季「死滅迴游篇」終於來了!本季故事將聚焦於失去五條悟保護後的虎杖悠仁,即將面臨的追殺及對決。在澀谷事變之後,羂索一派策動名為「死滅迴游」的生存遊戲啟動,不只將日本全國十個結界化為魔窟,更迫使眾多咒術師進入互相的廝殺修羅戰場。

 

 


2026必追冬季動畫新番3.

《【我推的孩子】》第三季

source:Medialink

延續《【我推的孩子】》第二季的故事線,全新回歸的第三季動畫將圍繞在露比的復仇之路。儘管「B小町」人氣暴漲,但有馬佳奈卻逐漸失去昔日光彩。為揭開「小愛」與醫生「五郎」的死亡真相,露比決心將謊言作為武器,而阿葵亞也窮盡一生之力追尋幕後真兇。

 

 


2026必追冬季動畫新番4.

《地獄樂》第二季

source:『地獄楽』公式@X

Netflix 獨佔的《地獄樂》強勢迎來第二季!故事講述最強忍者畫眉丸,因遭到同門背叛而被逮捕,為獲得赦免並與妻子重逢,畫眉丸接受了斬首執行人山田淺右衛門佐切的條件,與其他死囚一同前往神仙鄉爭奪傳說中不老不死的仙藥。本次全新登場的續作,將為大家帶來更加殘酷的生死搏鬥,千萬不可錯過!

 

 


2026必追冬季動畫新番5.

《判處勇者刑》

source:Medialink

《判處勇者刑》改編自同名輕小說,故事聚焦在令受刑者聞風喪膽的「勇者刑」,但凡被處以此極刑的人,即便被殺死也會再復活,並持續與魔王軍奮戰直到勝利到來為止。然而,在某次戰鬥開始前,弒殺女神的前聖騎士隊長賽羅,遇見了尚未締結契約的「劍之女神」泰奧莉塔。當兩人訂下契約時,原本壟罩在黑暗絕望中的世界,也從這一刻起展開光明。

 

 


2026必追冬季動畫新番6.

《相反的你和我》

source:Medialink

榮多項漫畫獎賞殊榮的《相反的你和我》宣告動畫化!本作描繪陽光開朗的鈴木實優,暗戀著和自己個性相反的同學谷悠介。內心其實非常在意他人眼光的鈴木,加上害怕坦承自己內心真實的情感,使她難以用平常心與谷同學相處。然而,就在鈴木鼓起勇氣邀谷一起走路回家後,兩人的關係也逐漸產生了變化。

 

 


2026必追冬季動畫新番7.

《皎潔深宵之月》

source:『うるわしの宵の月』TVアニメ公式@X

山森三香筆下的《皎潔深宵之月》憑藉純情的校園戀愛故事及絕美畫風,擄獲無數讀者的心。故事聚焦在兩位「王子」身上,描繪女高中生「瀧口宵」因外型帥氣而被稱為王子,某天她意外遇上了同樣有著王子稱號的學長市村琥珀,一段意想不到的甜蜜戀情也逐漸萌芽。

 

 


2026必追冬季動畫新番8.

《現在的是哪一個多聞!?》

source:Medialink

早於原作漫畫推出時就坐擁高人氣的《現在的是哪一個多聞!?》,在動畫化後更是引爆社群話題。故事講述高中生木下歌夏,某天意外成為自己喜歡的偶像福原多聞的家政婦,並發現其與人設全然相反的陰沉黑暗本性。儘管如此,歌夏仍決定全力支持自我價值感極低的他,而兩人也將發展出一段意想不到的追星戀曲。

 

 


2026必追冬季動畫新番9.

《異世界的處置依社畜而定》

source:木棉花

改編自同名BL輕小說的《異世界的處置依社畜而定》,講述意外捲入聖女召喚儀式,而被轉移到羅馬尼王國的近藤誠一郎,因擺脫不了社畜性格,於是來到王宮會計課工作。然而,對異世界魔素沒有耐受性的他,為了要習慣魔力,把身體交給第三騎士團長亞雷斯,究竟他們又會碰撞出什麼樣的火花?

 

 

 

2026必追冬季動畫新番10.

《花樣少年少女》

source:「花ざかりの君たちへ」公式@X

簡直是活久見!《花樣少年少女》在原作完結20年後,迎來首次的動畫化!故事描述在美國長大的少女蘆屋瑞稀,因憧憬跳高選手佐野泉,決定女扮男裝轉學進入私立男校櫻開學園就讀。沒想到,這時的佐野泉卻已放棄跳高。就在瑞稀鼓勵泉重新跳高,並不讓自己身份曝露的同時,兩人之間的情愫也日漸滋長。

 

 

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