自己的屁股自己救!「蜜桃臀終極健身聖經」教你練就韓女神微笑線!

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自己的屁股自己救!「蜜桃臀終極健身聖經」教你練就韓女神微笑線!

自己的屁股自己救!「蜜桃臀終極健身聖經」教你練就韓女神微笑線! 健身、瘦屁股、蜜桃臀、韓星瘦身、終極健身聖經
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年假廢人模式開啟之前得看這一篇!「貢」起來,一本可以練一輩子!

辦公室久坐不動、上課上了一整天,或是即將到來的年假時間,大家都準備好躺在沙發上、按著遙控器進入「廢人模式」了嗎?小心長時間下來,身材漸漸「梨型化」,養成甩也甩不掉的大屁股!(淚)看著電視裡韓國女神們的超美臀線,再看看自己的…這本妞編輯挖到的超狂工具書,號稱「終極健身聖經」,不用花大錢上健身房,年假在家也可以自己開始練起來!

 

 

 

source:giphy

除了馬甲線、蜜大腿之外,韓國女神們的「蜜桃臀」正大勢中!同時是亞洲女孩最容易在健身時忽視的部位,有了強壯翹臀,不只影響整體體態、穿衣視覺上狂加分,當臀部有足夠的力量可支持你的活動後,你會發現,背部在工作一整天之後不再這麼緊繃,搬家具變得更容易,整個人更靈活有活力了!

 

 

 

韓女神蜜桃臀代表1:雪炫

source:naver

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雪炫以一張的穿著牛仔褲的廣告照引起火爆討論,那腰線、那長腿,最吸睛的是有如芭比娃娃一般的絕美翹臀,怎麼可以這麼完美的撐起貼身牛仔褲!馬上被韓網封為「身材強盜」,本尊比對廣告看板後更認證「真人零誤差、零修圖」!

 

 

 

韓女神蜜桃臀代表2:寶拉

 

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 source: borabora_sugar@instagram

 

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  source: borabora_sugar@instagram

 

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寶拉的公認好身材就算站在身材都超火辣的SISTAR成員中也絲毫不遜色!以不科學的長腿比例、S型的腰臀曲線成為韓妞憧憬的對象,身為跳舞好手的她,前年參加舞蹈節目《Hit The Stage》穿上一襲超貼身黑色「必殺戰服」,火辣臀線展露無遺!

 

 

 

韓女神蜜桃臀代表3:泫雅

source: naver

 source: hyunah_aa@instagram

 source: hyunah_aa@instagram 

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泫雅本來就以火辣、性感身材著稱!在去年年底推出的人氣歌曲〈Lip & Hip〉從預告照的「屁屁特寫照」更讓她完美翹臀成為討論焦點,MV中的扭屁舞更是辣到噴鼻血!穿上超短熱褲,展現女神微笑線,根本是女孩們的夢想身材~

 

 

 

肥臀神救援!男女皆可練!翹臀大師開課囉~

 

 source:博客來

 

這本「曲線‧翹臀終極聖經:一輩子最佳健身指導書,48週訓練課程+265個動作詳解」,由「翹臀大師」親自指導、健身達人示範動作,連飲食菜單都幫你一一指點!主打「若不吃得正確、練得恰當,身體是不會改變的」,內含48週訓練課程、17類重量訓練(共265個動作),居家就能開練一波!韓女神的迷人蜜桃臀線你也能擁有!

 

 

 

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木村拓哉&天海祐希《Believe》扮夫妻!大神喜獲告白遭打斷,哭喊:還在餘韻裡

木村拓哉&天海祐希《Believe》扮夫妻!大神喜獲告白遭打斷,哭喊:還在餘韻裡 木村拓哉、天海祐希、Believe、日劇Believe、日劇推薦、木村拓哉日劇
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超強夫妻!

source:believe_tvasahi@IG

由「大神」木村拓哉主演的全新日劇《Believe-為你架起的橋樑-》,其強大威力讓首集收視直飆11.7%的好成績,一手拿下本季日劇的收視冠軍。除了大神所擁有的超強魅力,「女王」天海祐希的加持也令觀眾們看得目不轉睛。而在劇中扮演夫妻的兩人,下戲後的互動也成了粉絲們熱烈討論的焦點!

 

 

 

source:believe_tvasahi@IG

https://www.instagram.com/p/C6VFpaeRAuD

source:believe_tvasahi@IG

日前戲劇官方IG就釋出了木村拓哉、天海祐希、小日向文世,三人於首集播出後的訪談片段。在訪談現場,天海祐希竟突然「告白」木村拓哉,正當大神還沉浸在被告白的喜悅中,沒想到馬上就被小日向文世叉開話題讓他忍不住哀嚎:「我還在品味『喜歡』的餘韻...」,惹得現場笑聲不斷。

 

 

 

source:believe_tvasahi@IG

天海祐希表示,木村拓哉詮釋的主角狩山陸,其「為了某人,為了某事而奮鬥」的熱情很有魅力,如同一陣清新的風,深得她的心。

 

 

 

source:KKTV

source:believe_tvasahi@IG

小日向文世則提及,過往與天海祐希合作時,她都是身穿「黑色」服裝居多,這次穿起白袍飾演護理師,感覺很新鮮,並笑說:「很久沒有看到溫柔的天海祐希了!」而這句話也反被天海吐嘈:「我又沒有特別給你看。」話語間十足展現出三人的良好默契。

 

 


///以下涉及劇透,請斟酌閱讀///

 

 

 

source:KKTV@YT

《Believe-為你架起的橋樑-》開播後也有許多名場面引起熱議,像是龍神大橋的崩塌事故,即是在三重縣志摩大橋封橋三日取景拍攝,現場更動用超過百位的臨時演員,可說是相當逼真。此外,天海祐希帶著離婚協議書到監獄探監,並向木村透露罹癌的情節則是台灣觀眾最愛片段之一。

 

 

 

source:believe_tvasahi@IG

source:believe_tvasahi@IG

這一幕也讓竹內涼真不禁透露:「明明這麼靠近,為什麼感覺那麼遙遠呢...我真的很喜歡這一幕!」然而,竹內涼真在劇中以兩種不同身份出現,也讓觀眾倍感驚喜。究竟兩個角色有著什麼樣的關聯性,真的太好奇後續的劇情走向了!

 

 

 

source:KKTV

《Believe-為你架起的橋樑-》描述木村拓哉主要負責的「龍神大橋」工程發生坍塌意外,在他為替公司隱瞞過失而扛責入獄時,得知妻子可能不久人世,因此著手密謀一個危險計畫。同時,他與妻子甜蜜的過往也逐漸揭曉。該劇也將在每週五於KKTV更新。

 

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