神啊!我的浮腫腿有救了!「1個滾筒+1顆滾球」徹底告別辦公室症候群

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神啊!我的浮腫腿有救了!「1個滾筒+1顆滾球」徹底告別辦公室症候群

神啊!我的浮腫腿有救了!「1個滾筒+1顆滾球」徹底告別辦公室症候群 瘦身、消腫脹、居家瘦身、瘦身小物、消酸痛
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去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展都毫無改善的「頑固痠痛」,這篇即將解放你的緊繃肌肉!

長時間用電腦,在辦公室久坐不動,讓你肩頸頂摳摳、腰痠背痛、駝背挺肚、蘿蔔腿纏身嗎?這些「辦公室症候群」雖然不是什麼大病,但累積起來卻可能伴隨著失眠、精神不振,甚至影響工作狀態~(還有女孩最重要的氣色啊!!!)

 

 

 

source: giphy

source: giphy

讓你彷彿瞬間老五歲的「辦公室症候群」種種症狀,主因就在姿勢不良又缺乏運動,累積下來讓你的肉纖維變短,縮成一團,造成所謂的「筋膜打結」,乍聽起來有點難懂,其實就是包覆在肌肉外層的筋膜,也會隨者變形的肌肉扭曲糾結,進而拉扯到全身,所以就算狂拉筋、瑜伽也無法對症下藥~

 

 

 

source: naver

神啊!這些症狀通通有救了!這本來自韓國「滾一滾鬆筋膜,天天零痠痛:用1個滾筒+1顆滾球,每天5分鐘,改善肩頸僵硬、腰痠背痛、不耐久坐和小腿浮腫」,請到專業運動教練及健康學教授聯手出擊,教妞妞們用1個滾筒加上1顆滾球的「筋膜伸展按摩操」,每天只要5分鐘,透過局部「滾壓」的方式,先鬆開筋膜,再伸展深層肌肉,瞬間暢通全身,掰掰惱人的辦公室症候群!

 

source:博客來

 

 

 

姐的酸痛,姐自己救!隨時「滾」出輕盈曲線!

妞編輯加碼推薦!滾筒可以這樣用:

source: momo購物網

source: momo購物網

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Concern康生 健康按摩滾筒 NT.704

 

肌肉疲勞時,從臀部、大腿後側、小腿、背部、大腿前側及脛前肌一一擊破,滾一滾,消疲勞、腫脹、酸痛通通有感!(運動前後用也可以喔!加速熱身&收操,結塊的緊繃肌肉秒放鬆!)

 

 

 

妞編輯加碼推薦!滾球可以這樣用:

 source: momo購物網

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ADISI 瑜珈按摩球 NT.225

運用天然橡膠製成卻無異味,超高回彈性耐用度百分百!可搭配各種伸展運動,舒展效率更加倍,體積小好攜帶又不佔空間,下班後在家或出國玩到鐵腿,隨時隨地都可以滾一滾!

 

 

 

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台南美滿炸雞首次北漂開店!插旗桃園環球A8獨家開賣「炸雞飯捲」,台南本店人氣「香菜炸雞」也吃得到

台南美滿炸雞首次北漂開店!插旗桃園環球A8獨家開賣「炸雞飯捲」,台南本店人氣「香菜炸雞」也吃得到    美滿炸雞、炸雞、台南、桃園環球A8、香菜
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想吃美滿炸雞

炸雞控們又有口福啦!發跡於台南開元市場的排隊名店「美滿炸雞」,宣布首度北漂展店,插旗桃園環球A8推出嶄新「炸雞速食店」概念,除了可以吃到台南本店人氣話題「香菜炸雞」,更推出全台首款 「炸雞飯捲」。外酥內嫩、香氣四散的美味,不用跑台南,現在北部也能吃得到。

 

 

source: 美滿炸雞

source: 美滿炸雞

2023年在台南開元市場發跡的 「美滿炸雞」,以亞洲風味結合創意味覺受到炸雞控們喜愛,招牌經典黑糖蜂蜜雞翅與辣薯泥雞腿,讓品牌創立短短兩年時間就迅速累積人潮口碑,更成為市集圈最具代表性的「創新亞洲炸雞品牌」。創辦人 Corey 擁有 15 年餐飲經驗,致力於打破傳統亞洲炸雞的刻板印象,以自家調製的多層次醬汁與更細膩的炸粉比例,炸雞有了更鮮明的性格。嚴選自濱江市場的「雞媽媽」生鮮肉品,精準掌控火侯,讓每一口都保有外酥內嫩、香氣四散的儀式感。即使冷掉,也依然好吃,這是美滿對亞洲炸雞的基本要求

 

 

 

source: 美滿炸雞

顛覆傳統亞洲炸雞店的形象,「美滿炸雞」將速食及市集文化重新定義,首度北漂插旗桃園環球A8,店裝以大面積亮粉色為核心視覺,搭配溫潤木質調語彙呈現出品牌一貫的俏皮、街頭與溫度感。店內販售的品項,集結了街頭市集最受歡迎的炸雞柳、全品項炸雞、炸雞吐司/漢堡,還有台南本店的人氣「香菜炸雞」,以及限定限量的創新「炸雞飯捲」等各式創意餐點,不管是想吃飽的、吃巧的,通通都有得選。

 

美滿炸雞推薦必點1

無敵炸半隻雞+自選特製醬料

source: 美滿炸雞

無敵炸半隻雞+自選特製醬料 NT.388(限量供應)

肉肉控要吃飽飽大推點這組!無敵炸半隻雞超澎湃,還搭配自選特製醬料,大口嗑肉超過癮。

 

美滿炸雞推薦必點2

雞柳條+自選特製醬料

source: 美滿炸雞

source: 美滿炸雞

雞柳條+自選特製醬料NT.218

喜歡吃無骨炸雞的妞妞們,推選雞柳條!套餐可以搭配自選特製醬料,像是香菜蜜青瓜醬/香菜洋蔥、剝皮辣椒醬/蒜片、蜜香辣味醬/青蔥等,依照自己喜好挑選,吃出專屬創意味。

 

美滿炸雞推薦必點3

人氣炸雞飯捲套餐

source: 美滿炸雞

source: 美滿炸雞

人氣炸雞飯捲套餐NT.196

桃園環球 A8 店獨家販售的招牌蜜香辣味 BBQ 炸雞飯捲,靈感來自創辦人Corey的旅行經驗,將亞洲飯捲的靈魂與美滿的酥脆炸雞融合,一捲握在手中,吃起來有創意也很方便,要搭車也可以直接帶著走。每份套餐皆包含椒鹽薯條及飲料。

 

 

美滿炸雞推薦必點4

香菜炸雞

source: 美滿炸雞

台南本店人氣話題「香菜炸雞」,現在在桃園環球 A8 店也可以吃得到。以香菜製成的獨家翠綠醬汁裹上酥嫩雞塊,每一口都是熱烈的綠香與喀滋聲,大口咬下讓香菜控超心動,即使是非香菜控也難以拒絕。

 

 

【 美滿炸雞速食店 桃園環球 A8 店】
● 地址:桃園市龜山區復興一路 8 號 2 樓
● 開幕日期:2025 年 12 月 5 日(星期五)
● 營業時間:11:00 - 22:00
● 歡迎關注美滿炸雞官方 Instagram

 

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