神啊!我的浮腫腿有救了!「1個滾筒+1顆滾球」徹底告別辦公室症候群

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神啊!我的浮腫腿有救了!「1個滾筒+1顆滾球」徹底告別辦公室症候群

神啊!我的浮腫腿有救了!「1個滾筒+1顆滾球」徹底告別辦公室症候群 瘦身、消腫脹、居家瘦身、瘦身小物、消酸痛、滾筒、滾球、消蘿蔔腿
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心動瞬間_

去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展都毫無改善的「頑固痠痛」,這篇即將解放你的緊繃肌肉!

長時間用電腦,在辦公室久坐不動,讓你肩頸頂摳摳、腰痠背痛、駝背挺肚、蘿蔔腿纏身嗎?這些「辦公室症候群」雖然不是什麼大病,但累積起來卻可能伴隨著失眠、精神不振,甚至影響工作狀態~(還有女孩最重要的氣色啊!!!)

 

 

 

source: giphy

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讓你彷彿瞬間老五歲的「辦公室症候群」種種症狀,主因就在姿勢不良又缺乏運動,累積下來讓你的肉纖維變短,縮成一團,造成所謂的「筋膜打結」,乍聽起來有點難懂,其實就是包覆在肌肉外層的筋膜,也會隨者變形的肌肉扭曲糾結,進而拉扯到全身,所以就算狂拉筋、瑜伽也無法對症下藥~

 

 

 

source: naver

神啊!這些症狀通通有救了!這本來自韓國「滾一滾鬆筋膜,天天零痠痛:用1個滾筒+1顆滾球,每天5分鐘,改善肩頸僵硬、腰痠背痛、不耐久坐和小腿浮腫」,請到專業運動教練及健康學教授聯手出擊,教妞妞們用1個滾筒加上1顆滾球的「筋膜伸展按摩操」,每天只要5分鐘,透過局部「滾壓」的方式,先鬆開筋膜,再伸展深層肌肉,瞬間暢通全身,掰掰惱人的辦公室症候群!

 

source:博客來

 

 

 

姐的酸痛,姐自己救!隨時「滾」出輕盈曲線!

妞編輯加碼推薦!滾筒可以這樣用:

source: momo購物網

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Concern康生 健康按摩滾筒 NT.704

 

肌肉疲勞時,從臀部、大腿後側、小腿、背部、大腿前側及脛前肌一一擊破,滾一滾,消疲勞、腫脹、酸痛通通有感!(運動前後用也可以喔!加速熱身&收操,結塊的緊繃肌肉秒放鬆!)

 

 

 

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 source: momo購物網

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ADISI 瑜珈按摩球 NT.225

運用天然橡膠製成卻無異味,超高回彈性耐用度百分百!可搭配各種伸展運動,舒展效率更加倍,體積小好攜帶又不佔空間,下班後在家或出國玩到鐵腿,隨時隨地都可以滾一滾!

 

 

 

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Jelly果凍包爆紅「4大韓國設計師品牌」推薦!KiiiKiii柏金包逆襲、BadBlue港點包超夏日
Jelly果凍包爆紅「4大韓國設計師品牌」推薦!KiiiKiii柏金包逆襲、BadBlue港點包超夏日 果凍包包、韓星果凍包、韓國品牌果凍包、韓國設計師、韓國設計師包包品牌、果凍柏金包、Jelly Firkin Bag
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心動瞬間_

IG被洗版到爆的Jelly包包,怎麼能不來一顆?

粉粉嫩嫩的冰淇淋色、半透明的光滑材質…韓妞、韓星在IG穿搭照裡瘋狂的「Jelly Bag果凍包」,已經成為時髦女孩們的夏日配件霸主,一個不小心,演算法裡直接被這些可愛又吸睛的果凍洗版啦!那怎麼挑才適合?妞編輯整理人氣韓國設計師品牌的最新果凍包,不同色彩、包型、設計風格,今年的夢中情包這裡找~

目錄

韓國設計師品牌Jelly果凍包怎麼挑?

Deinet果凍柏金包

圖片來源:naver

圖片來源:naver

原文:https://www.instagram.com/p/DYPCRGJE--4/?img_index=1

原文:https://www.instagram.com/p/DYRvGMRmHXW/?img_index=5

 

果凍會爆紅,這咖功不可沒!打造出人氣韓牌Matin Kim的設計師Kim Dain(金大仁)果然很懂抓流量密碼,創立的全新品牌「Deinet」在本季推出「Jelly Firkin Bag(젤리 버킨백)」,把果凍材質、繽紛色彩與經典的愛馬仕柏金包包型破天荒結合,讓千禧年紅過一時的Y2K包款起死回生、逆勢暴紅,IVE師妹團「KiiiKiii」背過之後買氣更旺了~

 

 

MEOWWOEM果凍手提包

原文:https://www.instagram.com/p/DYB8jT4FD3Q/?img_index=1

原文:https://www.instagram.com/p/DYBx_69lNxt/?img_index=1

 

太繽紛會害羞?沒關係,擅長甜辣風的韓國品牌「MEOWWOEM(미야우웜)」,本季的「果凍手提包」採用富有磨砂感的霧面質感打造而成,彩度稍微降低適合穿搭新手,大容量包型還附上同色系的可愛收納小袋吊飾,共推出粉、紅、藍綠、綠、灰、寶寶藍等6款配色,要選擇障礙症發作了!

 

 

BadBlue® 果凍港點包

果凍加上港式點心…怎麼聽起來是邪教食物(笑)?韓國品牌BadBlue®也跟風,把深受SNS網紅喜愛的爆款「Dimsum Bag港式點心包」變成PVC半透明材質的果凍版本,慵懶的抓皺感、容量充足的大包型加上「撞色滾邊細節」,想要跟別的不一樣?這系列妞編輯大推。

 

 

Glowny 果凍休閒袋

原文:https://www.instagram.com/p/DWxk3vAER4v/?img_index=3

原文:https://www.instagram.com/p/DW0L61ykV7H/?img_index=1

 

妞編輯也挖到台灣妞妞們比較熟悉的人氣韓牌「Glowny」其實也有推出過果凍包,只不過是作為滿額贈限定款式,當時這咖蜜桃粉的「Soft Jello Bag」可是關注度超高,簡簡單單的休閒肩背包包型、半透明的果凍包面上印著品牌LOGO,粉嫩Q彈的視覺感好想跪求:「推出正價商品。」

 

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