寵物窩跟風水有關?鏟屎官必知5個毛小孩「風水知識」,放對了自然就招財!

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寵物窩跟風水有關?鏟屎官必知5個毛小孩「風水知識」,放對了自然就招財!

寵物窩跟風水有關?鏟屎官必知5個毛小孩「風水知識」,放對了自然就招財! 寵物圈圈、風水、寵物風水、貓砂盆、貓窩、貓咪、狗狗、寵物知識
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到了年末都會想增加運勢!

一進門就看到貓砂盆?寵物碗放床邊?妞妞們知道寵物用品的擺放跟風水也有關係嗎?如果把這些用品放在對的位子,以風水的立場自然就會提升運勢,連帶影響事業運、財運或戀愛運,今天妞編輯就要來分享《旺好運》中的「5大飼養寵物必學居家風水」!

 

 

 

寵物風水知識1:足夠空間

貓咪需要的活動空間雖然比狗狗少,但也不能太擁擠、狹窄,如果可以準備適當的寵物用品空間,比如說:貓砂盆、玩具、貓抓板、囤貨備品,貓咪自然舒適,也能連帶提升運勢;至於狗狗需要的生活空間較大,除了要有適當物品存放空間之外,若可以提供一個簡易的陽台空間讓牠打打滾、伸伸懶腰,也是不錯的方式!

 

 

 

寵物風水知識2:飯碗固定

寵物碗常常隨牠們吃到哪、擺到哪嗎?餵養寵物的碗盤要放在不容易被味道(廚房、廁所)開關門打擾到的固定位置(玄關、房間門口),而且周邊環境和碗盤都必須時時保持乾淨、整潔,每次狗勾、貓貓吃完都要清洗,才不會影響家中的磁場!

 

 

 

寵物風水知識3:睡窩方位

很多貓貓、狗勾都喜歡席地而睡,而貓咪更不會都在固定的地方睡覺,可能偶爾在床上,有時又在沙發底下。但如果有準備貓窩、狗窩的話,可以選在東北、正南和西北這三個方位,不僅對毛孩有利,對飼主的運勢、磁場也會有幫助喔!(如果不知道如何判定方位,可以打開手機App測量~)

 

 

 

寵物風水知識4:砂盆位子

再來就是對貓咪來說最重要的地方——廁所!貓咪的廁所盡量不要放在門口、陽台或是屋內光線最好的地方,可以放在通風處並避開潮濕的地方,也最好不要放在家中財位,以免財神爺怕污穢不想進屋。(每個人家中的財位都不同,妞妞們可以先去了解家中財位在哪邊呦!)

 

 

 

寵物風水知識5:清理毛絮

不管是貓咪還是狗勾,牠們身上的毛絮都會很多,如果沒有天天梳毛、整理,一定會讓房內地上形成一球一球的毛絮灰塵團,而塵蟎、細菌都會堆積在內,尤其女生的頭髮更容易與毛絮結合形成一坨,長久下來就會招來晦氣,進而影響運勢。所以妞編輯建議大家至少三天清潔一次,如果可以每天使用吸塵器也是很棒的選擇。

 

 

 

到了年末都會想增加運勢,以上5個風水相關知識妞妞們筆記下來了嗎?從日常生活做起,讓運勢直接提升起來吧!(笑)

 

 

 

Source:《旺好運》、pexels

 

 

 

//寵物圈圈有IG啦//

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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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