想當北歐人!全球「每週工時最短國家」Top10,西班牙週休三日?義大利國定假日碰週四就連休?

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想當北歐人!全球「每週工時最短國家」Top10,西班牙週休三日?義大利國定假日碰週四就連休?

想當北歐人!全球「每週工時最短國家」Top10,西班牙週休三日?義大利國定假日碰週四就連休? 工時、勞工、上班時間、荷蘭、丹麥
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職場人們心目中最理想的上班工時是多長呢?職場環境上,「工時的長短」往往是最直接反應員工喜歡這份工作與否的關鍵,如果長期處在上班工時長的環境,不僅工作身心靈不健康、效率也會大幅降低;那麼職場人們知道全球每週工時最短的國家是哪10個地方嗎?一起來看看由經濟合作暨發展組織(OECD)統計出的數據吧!

 

全球工時最短國家Top10.西班牙(Spain)

「西班牙」的平均每週工時為36.3小時,雖然比其他歐盟國家上班工時更高,但西班牙是首度推動「週休三日」的國家,去年實驗結果也證實縮短工時,有助於提高工作效率,也能改善員工的心理健康!編輯貼心提醒西班牙的店家有午休的傳統,如果下午2點至4點走在西班牙的街道會空空如也唷~

  

全球工時最短國家Top9.瑞士(Switzerland) 

身為全球高薪國家之一的「瑞士」,平均每週工時為36.1小時,瑞士國家的職場文化特別的是,工作時間落在「零星時數、100%全職工作之間」,他們公司通常會精算每個職缺的工作量,釋出60%、70% 和 80%,分別代表一週上 3 天、3 天半與 4 天的班,因此在瑞士的兼職工作者比例越來越高,也代表可以更自由地做選擇!

 

全球工時最短國家Top8.義大利(Italy)

歐洲旅遊勝地「義大利」平均每週工時約36小時,義大利的上班工時和歐盟國家差異不大,特別的是只要國定假日碰到「星期四」,政府會讓勞工們連休4天,最重要的是不需要補班!(連假不用補班超幸福)且今年年初才通過一項法令,將為遠距的工作者提供數位遊牧簽證,讓你長期旅遊的同時能兼顧工作!嚮往去義大利國家生活的職場人們,可以先把義大利文學好~

 

全球工時最短國家Top7.愛爾蘭島(Ireland)

「愛爾蘭」也是不少台灣青年打共度假的國家首選,平均每週工時為35.4小時,愛爾蘭政府年初也宣布最低工資調整為每小時「10.50歐元」,目前為歐盟第二高!加上生活品質優越、社會福利制度完善,不管到愛爾蘭打工遊學或是打工度假,都是不錯的選擇!

 

全球工時最短國家Top6.芬蘭(Finland)

和比利時併列入Top5的「芬蘭」的員工平均工時為35.3小時,北歐國家一直都是社會福利制度的效仿榜樣,當地政府的法律訂得非常清楚,上班時間為8小時,加班的薪水也有完善的制度,無論加班責任制與否,一定要給予加班費用或申請調休,員工也有拒絕加班的權利,芬蘭人可說是非常尊重對方生活和時間的地區!

 

全球工時最短國家Top5.比利時(Belgium)

「比利時」員工的平均每週工時為35.3小時,年初才剛通過「週休3日」的計畫,允許員工可選擇每星期工作4天、週休3日,工時則從原本的8小時上調至10小時,讓員工能更彈性的安排工作時間!另外比利時是個實施「斷線權」的國家,基本上只要非上班時間,老闆和客戶是不能聯繫員工的。

 

全球工時最短國家Top4.澳洲( Australia)

「澳洲」可說是不少人打工換宿的夢幻國家,平均每週上班工時為35.2小時,在澳洲人的觀念裡,生活和工作是完全分開的!上班時間(上午9點到下午5點)會認真工作,下班後完全是私人時間,公司或客戶很少會主動要求員工加班;即便因為工作問題需要加班,前2個小時是1.5倍工資、之後的時間則為2倍以上,編輯好羨慕澳洲的加班薪資啊!

 

全球工時最短國家Top3.挪威(Norway)

「挪威」的平均每週工時為34.1小時,同在北歐國家的挪威也是個高度重視工作與生活平衡的國家,上班族平均都是下午4點下班,且每年固定有「5週的帶薪病假」,只要醫生幫你開證明,不管是生理或是心理因素,就能直接放有薪的病假,前16天是由公司負擔、超過16天則由挪威勞工與社會福利機構支付你的薪水!

 

全球工時最短國家Top2.丹麥(Denmark)

北歐「丹麥」是世界上最重視家庭和工作平衡的國家之一,員工平均每週工作33.7小時,在丹麥國家幾乎所有公司都規定,每天的上班時間是8個小時,因此「朝8晚4」是他們日常生活;最令人稱羨的像是樂高的員工(丹麥是樂高的發源地)享有極大的工作自由,只要在期限內完成份內工作,上班時間能自由安排,對嚴重加班文化的亞洲國家來說,丹麥的職場可說是夢幻清單之一啊~

 

全球工時最短國家Top1.荷蘭(Netherlands)

以「法定Coffee Break」職場文化出名的荷蘭,上班族每週工時平均30.3小時,根據調查顯示,荷蘭人相當注重生活,上班工時可說是全球數一數二地少,加上「彈性調節上班時間、法定Coffee Break」制度,荷蘭員工早上和下午各有「15分鐘」的法定休息喝咖啡時間;另外如果上班族想避避免塞車,也可以和公司申請彈性調節上下班時間!

 

根據經濟合作暨發展組織(OECD)的統計數據中,全球每週工時排行最短的國家幾乎都在北歐呢!看到以上最短的工作時間排名,每週工時最短排名第1位是荷蘭,平均每週只需要工作30.3小時;其次為丹麥,每週平均工作33.7小時~現在換職場人們來說說一天的工作時間多長吧!

 

Source:OECD

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7/7迎24節氣「小暑」!拜土地公求財最佳時機、供品怎麼準備?屬鼠避免衝動行事、屬羊偏財運旺
7/7迎24節氣「小暑」!拜土地公求財最佳時機、供品怎麼準備?屬鼠避免衝動行事、屬羊偏財運旺 生肖、24節氣、土地公、求財、柯柏成
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迎小暑來看看有什麼轉運方法

即將迎來24節氣之一的「小暑」,象徵天氣逐漸進入炎熱時節,雖然還沒到一年中最酷熱的時候,卻是迎接盛夏的重要節點。依照傳統習俗,不少人會在小暑祭拜土地公,祈求財運、事業順利與五穀豐收。命理專家柯柏成老師特別整理小暑拜土地公的最佳時間、適合準備的供品,以及需要留意的生肖與開運方法,想在節氣轉運、招財納福的人不妨參考看看。

 

 

目錄

 

2026年小暑是哪一天?

圖片來源:pexels

2026年的小暑是在陽曆7月7日早上9時56分40秒交節氣﹐農曆 五月(小)廿三﹐小暑過後,代表天氣將進入最酷熱的「三伏天」。這個節氣的農諺非常傳神﹕「大暑小暑熱死老鼠。」「小暑大暑,有米也懶煮。」字面意義非常好理解﹐天氣熱到人都懶散不想做事。

 

小暑祭拜的最佳時間點?

小暑時節,傳統民間有祭拜土地公以祈求下半年五穀豐收、財源廣進的習俗。今年小暑的交節氣時間為上午 09:56。最推薦的祭拜時間是 7月7日(週二)上午 09:00 至 11:00 之間﹐ 如果不方便盡量不要拖到下午5點後。上午 09:00 至 11:00 之間這段時間正好橫跨交節氣前後,正陽之氣最旺,最適合向土地公祈福、納財。

 

2026年小暑祭拜注意事項

供品宜選擇「清熱生津」食物

圖片來源:pexels

小暑正值盛夏前夕,天氣悶熱、暑氣漸盛,祭拜土地公時除了可準備土地公喜愛的麻糬、花生(象徵「黏財」、「好事發生」)外,今年也特別適合準備鳳梨、西瓜、蓮藕、紅豆湯等具有清熱、生津寓意的供品,不僅呼應節氣,也能展現祭拜誠意。

 

祭拜時保持平和心境

小暑屬於火氣較旺的節氣,容易讓人情緒浮躁、衝動,因此無論是在廟宇或家中祭拜土地公,都建議保持平靜、感恩的心情誠心祈福,避免因急躁或負面情緒影響自身運勢。

 

順手整理錢包迎接財運

圖片來源:pexels

祭拜完成後,不妨趁機整理錢包,將過期發票、沒在使用的卡片、雜亂收據清理乾淨,只保留整齊的鈔票與常用物品,象徵去除舊氣、迎接新氣,也有助於為下半年招來更清爽、順遂的財運。

 

2026小暑哪些生肖要特別注意?

生肖鼠:避免衝動行事,留意睡眠與人際溝通

命理專家柯柏成老師表示,小暑節氣過後至大暑前進入「未月」,受到「子未害」影響,屬鼠的朋友要特別留意情緒管理,避免因一時衝動與長輩、主管或客戶發生衝突,也要注意交通安全、口舌是非及睡眠品質。尤其農曆十一月出生的屬鼠者,更容易出現失眠或睡眠不佳的情況,建議適時調整作息,若身體不適也不要忌諱就醫。

 

生肖羊:偏財運升溫,有望迎來轉運契機

屬羊的朋友在小暑節氣後財運表現亮眼,尤其偏財運有逐漸升溫的趨勢,不妨抱著娛樂心態小買幾張彩券試試手氣。俗話說「五窮、六絕、七翻身」,若上半年財運一直不如預期,小暑過後有望迎來谷底翻身的機會,加上貴人運提升,下半年整體運勢也有機會逐步轉旺。

 

小暑的轉運方法

小暑是濕熱開始加重的節氣,過期食物、腐敗氣味、油膩廚房,民俗上都容易形成「穢氣、滯氣」。清掉壞掉的、過期的、發霉的東西,就是最實際的轉運。

以上內容為命理專家觀點,僅供參考,請理性看待。

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