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想當北歐人!全球「每週工時最短國家」Top10,西班牙週休三日?義大利國定假日碰週四就連休?

想當北歐人!全球「每週工時最短國家」Top10,西班牙週休三日?義大利國定假日碰週四就連休? 工時、勞工、上班時間、荷蘭、丹麥
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職場人們心目中最理想的上班工時是多長呢?職場環境上,「工時的長短」往往是最直接反應員工喜歡這份工作與否的關鍵,如果長期處在上班工時長的環境,不僅工作身心靈不健康、效率也會大幅降低;那麼職場人們知道全球每週工時最短的國家是哪10個地方嗎?一起來看看由經濟合作暨發展組織(OECD)統計出的數據吧!

 

全球工時最短國家Top10.西班牙(Spain)

「西班牙」的平均每週工時為36.3小時,雖然比其他歐盟國家上班工時更高,但西班牙是首度推動「週休三日」的國家,去年實驗結果也證實縮短工時,有助於提高工作效率,也能改善員工的心理健康!編輯貼心提醒西班牙的店家有午休的傳統,如果下午2點至4點走在西班牙的街道會空空如也唷~

  

全球工時最短國家Top9.瑞士(Switzerland) 

身為全球高薪國家之一的「瑞士」,平均每週工時為36.1小時,瑞士國家的職場文化特別的是,工作時間落在「零星時數、100%全職工作之間」,他們公司通常會精算每個職缺的工作量,釋出60%、70% 和 80%,分別代表一週上 3 天、3 天半與 4 天的班,因此在瑞士的兼職工作者比例越來越高,也代表可以更自由地做選擇!

 

全球工時最短國家Top8.義大利(Italy)

歐洲旅遊勝地「義大利」平均每週工時約36小時,義大利的上班工時和歐盟國家差異不大,特別的是只要國定假日碰到「星期四」,政府會讓勞工們連休4天,最重要的是不需要補班!(連假不用補班超幸福)且今年年初才通過一項法令,將為遠距的工作者提供數位遊牧簽證,讓你長期旅遊的同時能兼顧工作!嚮往去義大利國家生活的職場人們,可以先把義大利文學好~

 

全球工時最短國家Top7.愛爾蘭島(Ireland)

「愛爾蘭」也是不少台灣青年打共度假的國家首選,平均每週工時為35.4小時,愛爾蘭政府年初也宣布最低工資調整為每小時「10.50歐元」,目前為歐盟第二高!加上生活品質優越、社會福利制度完善,不管到愛爾蘭打工遊學或是打工度假,都是不錯的選擇!

 

全球工時最短國家Top6.芬蘭(Finland)

和比利時併列入Top5的「芬蘭」的員工平均工時為35.3小時,北歐國家一直都是社會福利制度的效仿榜樣,當地政府的法律訂得非常清楚,上班時間為8小時,加班的薪水也有完善的制度,無論加班責任制與否,一定要給予加班費用或申請調休,員工也有拒絕加班的權利,芬蘭人可說是非常尊重對方生活和時間的地區!

 

全球工時最短國家Top5.比利時(Belgium)

「比利時」員工的平均每週工時為35.3小時,年初才剛通過「週休3日」的計畫,允許員工可選擇每星期工作4天、週休3日,工時則從原本的8小時上調至10小時,讓員工能更彈性的安排工作時間!另外比利時是個實施「斷線權」的國家,基本上只要非上班時間,老闆和客戶是不能聯繫員工的。

 

全球工時最短國家Top4.澳洲( Australia)

「澳洲」可說是不少人打工換宿的夢幻國家,平均每週上班工時為35.2小時,在澳洲人的觀念裡,生活和工作是完全分開的!上班時間(上午9點到下午5點)會認真工作,下班後完全是私人時間,公司或客戶很少會主動要求員工加班;即便因為工作問題需要加班,前2個小時是1.5倍工資、之後的時間則為2倍以上,編輯好羨慕澳洲的加班薪資啊!

 

全球工時最短國家Top3.挪威(Norway)

「挪威」的平均每週工時為34.1小時,同在北歐國家的挪威也是個高度重視工作與生活平衡的國家,上班族平均都是下午4點下班,且每年固定有「5週的帶薪病假」,只要醫生幫你開證明,不管是生理或是心理因素,就能直接放有薪的病假,前16天是由公司負擔、超過16天則由挪威勞工與社會福利機構支付你的薪水!

 

全球工時最短國家Top2.丹麥(Denmark)

北歐「丹麥」是世界上最重視家庭和工作平衡的國家之一,員工平均每週工作33.7小時,在丹麥國家幾乎所有公司都規定,每天的上班時間是8個小時,因此「朝8晚4」是他們日常生活;最令人稱羨的像是樂高的員工(丹麥是樂高的發源地)享有極大的工作自由,只要在期限內完成份內工作,上班時間能自由安排,對嚴重加班文化的亞洲國家來說,丹麥的職場可說是夢幻清單之一啊~

 

全球工時最短國家Top1.荷蘭(Netherlands)

以「法定Coffee Break」職場文化出名的荷蘭,上班族每週工時平均30.3小時,根據調查顯示,荷蘭人相當注重生活,上班工時可說是全球數一數二地少,加上「彈性調節上班時間、法定Coffee Break」制度,荷蘭員工早上和下午各有「15分鐘」的法定休息喝咖啡時間;另外如果上班族想避避免塞車,也可以和公司申請彈性調節上下班時間!

 

根據經濟合作暨發展組織(OECD)的統計數據中,全球每週工時排行最短的國家幾乎都在北歐呢!看到以上最短的工作時間排名,每週工時最短排名第1位是荷蘭,平均每週只需要工作30.3小時;其次為丹麥,每週平均工作33.7小時~現在換職場人們來說說一天的工作時間多長吧!

 

Source:OECD

【延伸閱讀】
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2024日本必買「水潤裸顏M22美容儀」!5合一SPA升級透肌感更飽滿 、美容大賞常勝軍

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購物清單加加!

2024日本美容家電購物清單來啦!疫情過後出國潮爆發,今年台灣人最愛去旅遊的國家依然是日本吧(笑)。美妝保養控妞妞們赴日重點行程之一就是藥妝店大掃貨,而大家知道日幣很划算的時候,還有什麼東西必須趁現在入手嗎?那就是「美容家電」爹斯!除了吹風機、電棒捲以外,內行人都在買的「美容儀」絕對也要加入購物清單哦。

*註:標題「透肌感更飽滿」為皮膚濕潤時呈現的樣子

 

 

 

日本連續5年*美容儀市佔率第一名的品牌?

日本的美容儀品牌多到讓人眼花繚亂,到底該怎麼挑選呢?先從得獎品牌開始就對啦!「YAMAN雅萌」在日本深耕45年以上,從1978年就開始利用精密機器開發的知識研究美容設備,曾獲得106項美容產品大獎肯定,且在日本美容儀市場連續5年市佔率No.1*,可說是美容儀領域代表性的品牌。而且而且,大家逛街必去的東京銀座還有2023年底新開的實體旗艦店,可以直接到店上瞭解、試用商品哦。(比讚)

 

*註:日本國內整體美容家電市佔率的數據來源:(株)富士經濟2018-2019年「美容家電&健康家電市場趨勢數據2020」、2020-2022年「美容&健康家電市場、相關服務市場趨勢數據2023-2024」

 

 

 

銀座必逛「高奢感YAMAN雅萌旗艦店」

Photo Source:Tomooki Kengaku

說到在日本逛街,多家精品店座落、氣氛高雅的銀座一定要去踩點,YAMAN雅萌在2023年11月29日新開幕的「YA-MAN the store GINZA」全球旗艦店就位在「銀座站」A3出口走路約6分鐘左右的位置。店裡除了展示美容儀的主力品牌「YA-MAN TOKYO JAPAN」之外,擁有更高規格技術,頂級的專業沙龍品牌「YA-MAN PROFESSIONAL」和YAMAN雅萌家針對敏弱肌開發的「Only Minerals」品牌都可以在這裡一次逛、一次入手喜歡的產品。妞妞們如果有安排銀座的行程,一定要來感受一下完美極致的「美容儀殿堂」呀。

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店家資訊>>
YA-MAN the store GINZA
地址:東京都中央區銀座8-9-1
營業時間:AM11:00 – PM8:00

官方網站:https://www.ya-man.co.jp/ginza/
電話:03-3289-0655

 

交通建議:
東京地下鐵「銀座站」A3出口步行約6分鐘
東京地下鐵「東銀座站」A1出口步行約7分鐘
JR/東京地下鐵/都營地下鐵「新橋站」3號出口步行約5分鐘
都營地下鐵/東京臨海新交通臨海線(百合海鷗號)「汐留站」5號出口步行約7分鐘

 

 

 

專業等級SPA5合1美顏神器

YAMAN雅萌的美容儀產品中,首推CP值最高的「MAX M22美容射頻儀」(Photo PLUS Prestige SP),運用了診所等也有在用的RF(射頻)技術,一台就有5大SPA模式洗臉模式能吸收頑固的毛孔污垢及殘餘的化妝品水光模式(NEB)則適合搭配美白、保濕或抗老美容產品一起使用,讓保濕分子到達角質層,提升水潤度

 

 

 

MAX M22美容射頻儀除了原本針對高浸透技術的DYHP(Dynamic Hyper Pulse)外,還新增了全新的導入波形超脈衝美白滲透技術DWHP(Dynamic Whitening Hyper Pulse)」,幫助保養品中美白成分(維他命C衍生物、傳明酸、菸鹼醯胺)更高效滲透直達角質層的每一個角落。且相較於他牌機款,MAX M22美容射頻儀對維生素C誘導體的浸透效率提升1.7倍,菸鹼醯胺提升1.9倍,傳明酸1.4倍,特別是想擁有白雪公主肌的妞妞,這台機器專注提升美白體驗,是這系列有史以來最頂級的美容儀,絕對可以選它。

 

 

加上EMS UP模式(EMS)、眼部護理模式、冰敷舒緩模式,一整套專業、極致的療程都能在家一次搞定,直接把房間打造成行動版的居家SPA,MAX M22美容射頻儀能用專業護膚水準的周波數等級(與YAMAN的業務用機器為同等水平),以1-2-3MHz不同波段的RF(射頻)技術交替加熱輸出,同時透過高頻的EMS微電流進行旋轉刺激牽動笑容、表情的臉部肌,繁複舒適的保養過程,每一下都從基底觸動肌膚,打造細膩的護膚體驗。

 

 

MAX M22美容射頻儀共有搭載紅、橙、藍3種不同顏色的LED能量光,不同顏色代表著不同波長,到達皮膚的深度(最深到達角質層)也有差異。藍光波長較短,用在冰敷模式紅光波長較長,水光模式、提拉模式、眼部護理模式都會用上,YAMAN雅萌獨特的「美肌光」光學技術,讓妞妞們的肌膚保濕及提升緊實度的同時,側顏線條和笑容給人的印象更加無與倫比。

 

 

 

光學科技x美容保養「綠光面罩」

已經把MAX M22美容射頻儀放進內心購物清單的妞妞,妞編輯還要來推坑YAMAN雅萌綠光面罩,科技感十足的酷炫外型可是光學科技和肌膚保養的完美結合,YAMAN最新專注的「505nm」藍綠LED能達到美白護理的效果。使用時機是上完保養品後戴上,每次只要10分鐘,不管是滑手機或做瑜伽時都可以邊戴邊美。

 

讓光照加入自己的保養工具行列,YAMAN雅萌綠光面罩合計共採用346個高亮度的青綠、黃、紅色LED燈,透過不同波長(色彩)讓光抵達角質層深部,高效地幫助肌膚護理,達到更理想、自己更喜歡的透美顏。因為機器本體採用有高柔韌性的矽元素,可輕鬆貼緊各種凹凸的臉型。而且,使用在臉部和頸部的部件是分開的,不僅可以護理臉部,還可以護理容易暴露年齡的頸部。

 

 

 

看完以上的介紹,妞妞們都知道2024到日本該怎麼血拼了吧?日本深耕45年以上的美容設備專業品牌「YAMAN雅萌」是前往精緻女生路上不可或缺的好夥伴,想和日本妞一樣擁有水潤、白皙透亮的肌膚,趕快把她們的秘密武器「MAX M22美容射頻儀」帶回家吧!

 

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