2/10一開播就引起討論的最新陸劇《聽說你喜歡我》，由彭冠英、王楚然領銜主演，男女主角閃婚閃離，時隔6年後又破鏡重圓的劇情，男俊女美，醫療題材，智商在線，讓人從第一集就完全陷入。飾演女主角「阮流箏」的演員王楚然，雖然戲劇經驗沒有非常豐富，但演技又好又自然，加上一張明豔的臉，十足就是小說標準女主！私下經常在小紅書上和粉絲分享生活的她，也不藏私地公開自己身材控管方法，一起來看看！（ 甜寵陸劇《聽說你喜歡我》8大劇情演員介紹）

陸劇《聽說你喜歡我》

王楚然飾演「阮流箏」

source：聽說你喜歡我、source:王楚然

1999年出生的新生代演員王楚然，2016年因古裝劇《將軍在上》柳惜音一角進入演藝圈，2022年跟許凱、吳謹言合作拍攝《尚食》，才開始被注意到，而在今年開播的《聽說你喜歡我》，直接拿下女主一角，172公分，身材瘦卻不乾癟，皮膚還超白，自帶溫柔仙氣濾鏡的外貌，笑起來超甜，哭起來又好惹人憐，就連女生邊追劇也會被她狂圈粉，網友更評論「眼睛完全移不開」「太太太漂亮了」「她的美貌會發光」。

《聽說你喜歡我》王楚然身材維持方法1

健康飲食不要太極端

source:王楚然

「在減肥期間一定要合理的吃」王楚然分享，減肥對她來說是一個很痛苦且漫長的過程，她以前在減肥時會把所有碳水都戒掉，但那段時間情緒會變得比較暴躁，膚況也變差，現在她會追求合理的吃，如果把碳水都戒掉，其實對女生也不太好，會讓皮膚變差、生理期也受影響，還是要健康地吃，稍微攝取優質的油脂才是好的。

《聽說你喜歡我》王楚然身材維持方法2 

自製減脂香菜牛肉

source:王楚然

在《聽說你喜歡我》劇中裡，有不少阮流箏為愛學習下廚的場景，而現實生活中，王楚然的廚藝也很好，她特別拍過一個影片，分享一道減脂餐料理「香菜牛肉」，還親自教學整個烹煮步驟。吃起來不僅美味，還能攝取好的油脂，如果不喜歡吃香菜的妞妞，可以自行換掉其他的蔬菜喔！

1.先將牛肉切條或切絲，接著開始醃製牛肉

2.倒入2勺醬油、少許鹽、1勺料理酒、1勺蠔油、少許玉米澱粉

3.均勻攪拌後等待20～30分鐘

4.切出蒜末後調製醬汁，加入少許醬油、少許促、蒜末、辣椒、花椒油

5.鍋水煮開後，將切好的牛肉放入，煮好後起鍋

6.拌入香菜及剛剛調好的醬汁。

《聽說你喜歡我》王楚然身材維持方法3 

拉伸瑜伽

source:王楚然

身材穠纖合度的王楚然，平常就算沒有出門，在家還是會做些拉伸、瑜伽等輕運動，或是踩踏機，總之，就算再忙，每天還是會抽出時間運動，難怪能維持零贅肉的好身材！