妞專訪:幸福人妻不會老 六月的童顏保養之道

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妞專訪:幸福人妻不會老 六月的童顏保養之道

妞專訪:幸福人妻不會老  六月的童顏保養之道       六月、懷孕、人妻、李易、妞專訪、2分之一強
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擁有一張不會老的巴掌臉,38歲的六月目前懷孕邁入八個月,身形卻依然纖細苗條,臉上洋溢著幸福人妻的神情,看起來狀態極好。究竟六月的保養美容跟婚姻之道有哪些小撇步呢?跟著妞新聞的腳步,一起聽聽六月的幸福小秘訣。

 

 

夫妻之間不要踩地雷,學會繞道而行 

主持綜藝節目《2分之一強》的六月,在節目上常常以大女人的姿態發表兩性言論,雖然年紀比老公大的她時常會在做決策時會「勇敢地表達她的意見(絕不是大女人的意思),且老公相當讓她,但私下六月也對李易相當包容,會避免踩他的地雷─買球鞋。熱愛球鞋、潮牌的李易花了不少錢在這上面,李易在他的「娘家」甚至有一整個房間是用來放他的收藏品。其實六月覺得球鞋會貶值沒甚麼收藏價值,但因為深知這些是李易相當熱衷的事物,因此對於李易的購物狂行徑也只好睜隻眼閉隻眼,只要少買一點六月就很欣慰了。

 

 

懷孕只胖四公斤! 

六月以前飲食會遵循「321法則」,即為早、中、晚的用餐分量依序減少,但懷孕之後就很難遵守,「有時候會變231,或123(心虛)。」晚上有聚餐就比較難克制,在家的話跟老公就會比較控制飲食。六月建議用比較科學的方法,不須特別限制飲食,但要低鹽低油,平常老公會幫她帶便當,外食的話可跟廚師說不要放太油跟放味精。每天量四次體重,觀察自己體重的變化,變重就會知道吃太鹹,下一餐就會改吃清淡一點,均衡飲食。不挑食的六月唯一不吃的是毛蟹,自爆曾一次吃了十隻大閘蟹,後來胃寒了半年,就不敢再吃了。

 

懷孕時葷素不忌的六月也吃生魚片,冰的辣的都照吃,懷孕初期到七個月前甚至每週一次麻辣鍋,但重點是分量不要太多。「沒辦法,麻辣鍋是我的最愛。」意志力超強的六月很能克制自己,像是她很喜歡蜜餞,但營養師說不能吃蜜餞因為太鹹,那一刻到現在她就完全不碰了。超愛喝湯的六月也被醫生禁令不要喝湯,因為外面的湯會加很多鹽巴或添加物,為了養生也因此戒掉。六月直說自己是運氣很好的孕婦,只有胃食道逆流跟便秘的狀況,但也是因為相當嚴謹的控制飲食跟生活,才會有如此好的狀態。雖然六月看起來很瘦,懷孕到現在只胖了4公斤,不過肚子裡的小STAR可是頭好壯壯,因為寶寶吸收力超好,醫生還交代六月不要吃太營養,可能12月底大家就會看到一個巨嬰誕生了(笑)

 

 

超好膚質保養靠喝酒? 

六月平常只做基礎保養,只有乳液跟化妝水兩道步驟,她始終相信保養越少、皮膚越好,甚至開玩笑說孕前都喝酒保養,每天小酌威士忌跟高粱,促進新陳代謝。六月平時的運動就是走路,走路可以走兩個多小時,用散步的方式慢慢走。不管是懷孕前後,她都很少運動,而是活動,到現在六月還是蹲下刷地,藉此練深蹲,身手依舊很靈活,節目上做反應、假跌倒、踩高跟鞋都難不倒她。

 

 

店員都是孕婦糾察隊 

孕婦會有很多禁忌,六月都會想說哪有那麼多顧忌啊~但外出用餐時,常常被店員管,出現許多爆笑對話:

1.店員:「你要冰水?確定可以嗎?(狐疑)六月:「可以~孕婦很熱!

2.店員:「紅酒是酒精性飲料喔……六月:「嗯嗯我知道(扶額)

3.店員:「咖啡有咖啡因你知道嗎? 六月:「我知道我知道!!(崩潰)

 

 

最近以公視人生劇展《加油喔!阿文》入圍迷你劇集女配角獎的六月,也即將在六上踏金鐘紅毯,事業跟家庭都有美滿收穫。但對於演員工作相當有熱忱的她,未來也隨時為回歸演員崗位做好準備,在那之前,就讓我們一起期待小寶寶健康地誕生吧!、

 

 

 Source:六月 - facebook2分之一強 - facebook

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2026 lululemon「心身活日」一日限定!兩大主題空間課程亮點全公開
2026 lululemon「心身活日」一日限定!兩大主題空間課程亮點全公開 lululemon、心身活日、瑜伽日、身心靈、學學教育機構、限定活動、SpaceToFeel、感受空間
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心動瞬間_

妞編輯看完這次lululemon「心身活日」的活動內容,真的心動到不行!特別是那個1F Space to feel的90分鐘深度體驗,從身體律動到聲音療癒,感覺就能把累積已久的壓力徹底釋放。另外,Niguma Yoga結合水晶缽的課程也超級吸引我,聽起來就很療癒!如果時間允許,我一定會報名參加,感覺一整天浸泡在這樣充滿正能量的空間裡,可以讓身心靈都重新開機,妞妞們快跟我一起去報名吧!

妞妞們是不是也覺得每天的生活步調超快,常常忙到忘記好好跟自己說說話、感受內在呢?別擔心,妞編輯懂妳!每年都備受期待的運動服飾品牌lululemon,在2026年特別為大家準備了年度盛事「心身活日」,這次活動延續了春季「Space to feel 感受空間,感知自我」的核心概念,希望帶領我們在動靜之間找回自己的呼吸空間。準備好一起在6月7日到學學教育機構,感受一整天的身心靈洗禮了嗎?

目錄

2026 lululemon心身活日有哪些必去亮點?

妞妞們,每年的lululemon心身活日都是大家期待的盛事!今年活動主題是「Space to feel 感受空間,感知自我」,特別選在學學教育機構,為大家打造一個從身體到心靈都能深度對話的場域。這次lululemon打破了單一練習框架,特別規劃了兩大主題空間,讓參與者可以依照自己的節奏,選擇最適合自己的身心練習,從深度沉澱到自由釋放,絕對讓妳感受滿滿的正面能量!

兩大主題空間探索:從深度沉澱到自由釋放

這次的lululemon心身活日,將活動空間劃分為兩大主題區,提供橫跨動態能量與靜態療癒的多元課程,保證讓妳從早到晚都精彩滿滿!

1F Space to feel:深度體驗主舞台

在活動的主舞台1F Space to feel,妳會體驗到長達90分鐘的深度課程。這裡的課程從身體律動開始,慢慢引導妳進入靜心覺察與聲音療癒,最後轉換成更自由、開放的能量流動。妞編輯覺得最棒的是,透過舞動和節奏的釋放,可以讓身體回到最原始的喜悅狀態,完成一次完整的能量轉化,真的非常值得一試!

4F Find your space:多維度身心練習

如果妳喜歡更多元的選擇,那4F Find your space絕對能滿足妳!這裡提供了三種不同維度的身心練習,讓妞妞們可以自由選擇回到自己的方式:

  • Flow space:在動態的流動中,連結身體與呼吸。透過肢體的延展與能量傳遞,喚醒身體的流動感與覺察力。
  • Breath space:在靜謐之中回到呼吸。透過調息與靜心練習,沉澱思緒,找回內在的穩定與心理空間。
  • Sound space:在聲音的頻率與共振中放鬆身心。透過聲音引導進入深層釋放,鬆開緊繃,回到自我。

lululemon心身活日課程內容與兩大主題空間探索

為了深化社群連結,lululemon特別邀請多位品牌大使及創作者共同參與。這次的課程內容真的非常豐富多元,從基礎瑜伽、皮拉提斯、戶外跑步,到超有異國風情的非洲舞歡慶派對,還有結合電子樂的瑜伽自然脈動,甚至有結合Niguma Yoga與水晶缽的深層療癒課程呢!在這樣沒有束縛的氛圍中,和大家一起為國際瑜伽日揭開序幕,慶祝身心的絕對自由,光想就覺得很棒!

lululemon心身活日售票資訊、活動地點與時間

這麼棒的活動,妞妞們是不是已經迫不及待想參加了呢?售票資訊妞編輯幫妳整理好了!

  • 活動時間: 2026年6月7日 (日) 10:00 – 20:00
  • 活動地點: 學學教育機構(台北市內湖區堤頂大道二段 207 號)
  • 售票時程: 即日起至6月4日 23:59開放正式售票,名額有限,售完為止,請妞妞們一定要把握機會喔!
  • 官方Instagram:鎖定@lululemontw,隨時掌握最新動態。
  • 售票網站:https://qrs.ly/e4hdgqy

lululemon誠摯邀請妳回到感受本身,探索屬於自己的空間,一起來體驗這難得的年度盛事吧!

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