早上6點堅持晨跑!全智賢超強美肌保養法公開

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早上6點堅持晨跑!全智賢超強美肌保養法公開

早上6點堅持晨跑!全智賢超強美肌保養法公開 ibeauty、全智賢、好膚質
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從我的野蠻女友中嶄露光芒,之後在韓劇來自星星的你中大放異彩,成為全南韓的一線女星,身上的穿搭也是女孩們模仿的指標。今(2014)年已33歲的全智賢,擁有著「不老臉蛋」的稱號,拍攝來自星星的你時,竟然和13年前的野蠻女友一點也沒有差別,到底全智賢是用什麼樣獨特的保養法來維持她的美貌呢?

 

▲左圖為2001年拍攝野蠻時期的全智賢,右圖為2013年來自星星的你中的劇照,經過了12年,全智賢的美貌依然沒有改變。(圖/Kpopn、全智賢粉絲團)

 

別讓洗面乳長時間停留在臉上

全智賢平時行程忙碌,但不論再忙,她都不會帶妝上床,她認為清潔肌膚是所有保養程序的第一道步驟,想要有好的膚質,卸妝清潔一定要做得徹底。一般人認為,洗面乳在臉上停留稍久,較能帶走臉上髒汙,但她認為洗面乳長時間停留在皮膚上會刺激肌膚,所以她在洗臉上很迅速。

 

▲全智賢除了臉蛋保養得宜外,身材也持得相當好。(圖/全智賢粉絲團)

 

冬天時使用含有油脂成分的保養品保濕

除了清潔之外,全智賢非常注重保濕,因為她自己的皮膚偏中乾性,雖然看起來皮膚不錯,但是在秋冬時總是會發生脫皮或是皮膚乾燥的情況,所以她在冬天時,會使用一些帶有油脂成分的保養品,加強保濕並且提升肌膚的保水度,才能夠維持好膚質

 

▲身高173.5公分的全智賢,看起來相當修長且纖細。(圖/全智賢粉絲團)

 

盡量素顏或淡妝並加強防曬

每個藝人在出席場合或是拍戲時,難免會上一些較濃的妝容,全智賢認為化妝品對肌膚是有一定的傷害,所以除了在必要時會化妝之外,其餘時間全智賢幾乎素顏或是只上淡妝,減少肌膚的刺激,但全智賢就算素顏,也會加強防曬,減少肌膚遭受到紫外線的傷害。

 

每天早上6點堅持晨跑並用左手吃飯

全智賢曾說過,自己非常愛吃東西,而且不挑食不忌口,所以很難從節食下手,但是她堅持每天一定要運動,每天早上六點的時候,全智賢不管多累,都一定會早早起床並去晨跑,非常有毅力,因為她認為早上運動可以幫助代謝也較不會囤積脂肪。本身是右撇子全智賢,為了減肥平時會用左手吃飯,因為用左手夾菜較費力,可以減緩吃飯速度,就不會吃得太多。

 

▲全智賢平時習慣早上6點以晨跑方式維持身材。(圖/全智賢粉絲團)

 

擁有著凍齡肌膚的全智賢,雖然已33歲,但似乎和野蠻女友時一樣年輕亮麗,在她臉上看不到一點時光的痕跡,讓人看了好生羨慕。除了上述幾個方法外,全智賢平時也喜歡使用含有保濕成分與維他命成分的面膜,可鎖住肌膚的水分並給予滋潤。

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全球同步!敏弱肌的365天修護無死角,康是美獨家上市倩碧365超敏修護系列
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近60年科研累積,打造敏弱肌真正的「安心保養之道」

近60年來,倩碧便以首個由皮膚科醫師創立的保養品牌之姿,開啟溫和高效配方的先河。從創立之初,即堅持全系列保養與彩妝通過敏感肌測試、100%不含香精,並經皮膚科醫師專業測試,為敏弱肌建立安心保養標準。面對環境壓力、生活作息、刺激性成分及醫美後等多重因素帶來的乾燥泛紅、刺癢與反覆敏感不適,倩碧持續從肌膚防禦機制出發,在「溫和」與「有效」之間取得平衡,為敏弱肌提供兼具舒緩、修護與穩定的日常保養選擇。

 

 

極度敏感肌也能安心有感

全新Daily Calm™ 365超敏修護系列

倩碧針對敏感肌進行橫跨7大洲的全球研究,推出全新 Daily Calm™ 365超敏修護系列,專為突發性敏感與日常不穩定膚況打造。全系列依據國際發表的 BoSS(Burden of Sensitive Skin)敏感肌負擔量表進行嚴謹臨床評估,以科學實證為敏弱肌把關;不僅能即刻舒緩泛紅、乾癢、緊繃等敏感不適,更透過每日持續修護、強化肌膚屏障,幫助穩定膚況、降低反覆敏感困擾。同時突破敏弱肌保養厚重黏膩的既定印象,以輕透潤澤的細緻質地兼顧舒適膚觸與保養功效,讓每日舒敏修護不再只是肌膚出狀況時的急救,而是養成健康穩定肌膚的日常保養新習慣。

 

 

皮膚科科研 × 東方植萃智慧

黃芩、厚朴、孟宗竹三重舒敏修護

改善敏弱肌反覆「紅、乾、癢、刺激感」等不適困擾,倩碧全新研發Daily Calm™ 365超敏修護系列以皮膚科科研結合植萃修護力量,打造由表及裡的三階段舒敏修護機制。第一階段「表層舒敏」,以黃芩+孟宗竹組成獨家 Uniflavon™ 雙重舒敏精萃,幫助肌膚抵禦外在刺激,第一時間舒緩泛紅、乾燥等敏感不適,穩定脆弱膚況;第二階段「深層舒緩」,加入厚朴萃取,進一步安撫敏感肌的不適反應,減緩「紅、乾、癢、刺激感」等敏感警訊,讓肌膚逐步回歸舒適穩定;第三階段「屏障修護」,365超敏修護舒緩霜更搭載皮脂膜仿生科技,以神經醯胺、膽固醇、脂肪酸,模擬肌膚天然脂質結構,修護受損屏障、強化鎖水與防禦力。從即時舒敏、深入舒緩到長效修護,三階段層層守護敏弱肌,幫助降低反覆不適感,逐步養成健康、穩定、強韌的肌膚屏障。

 

 

極致溫和、無需水洗!

『365超敏修護潔膚乳』潔淨同時深度補水

對於極度敏感或肌膚屏障受損者而言,日常看似平常的自來水沖洗與反覆摩擦,都可能增加肌膚負擔。倩碧特別為敏弱肌打造全新「Daily Calm™ 365超敏修護潔膚乳」,以豐潤細緻的免沖洗乳霜質地,溫柔包覆髒污與多餘油脂,只需以沾溼紙巾輕柔擦拭即可完成清潔,減少反沖洗與摩擦帶來的刺激,同時避免帶走肌膚珍貴水分,洗後依然柔嫩水潤、不乾澀緊繃。

 

 

全臉皆可用,弱敏肌膚保養聖品

『365超敏修護舒緩霜』不只立即舒緩,更有助於擺脫敏感不適循環、強韌肌膚屏障!

 

敏弱現象來襲時,不只全臉容易出現泛紅、乾燥與緊繃,脆弱的眼周甚至眼皮也可能同步告急。專為敏感及極度敏感肌打造的「Daily Calm™超敏修護乳霜」,以豐潤柔滑卻輕盈不黏膩的細緻質地,一抹融膚,從全臉到眼周一瓶完成溫和修護;單次使用即可幫助修護受損肌膚屏障,舒緩泛紅、粗糙與乾燥不適,持續使用更進一步強化肌膚天然防禦力,讓容易受外在刺激影響的脆弱膚況逐步回歸健康穩定。

 

 

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