早上6點堅持晨跑！全智賢超強美肌保養法公開

從我的野蠻女友中嶄露光芒，之後在韓劇來自星星的你中大放異彩，成為全南韓的一線女星，身上的穿搭也是女孩們模仿的指標。今(2014)年已33歲的全智賢，擁有著「不老臉蛋」的稱號，拍攝來自星星的你時，竟然和13年前的野蠻女友一點也沒有差別，到底全智賢是用什麼樣獨特的保養法來維持她的美貌呢？

▲左圖為2001年拍攝野蠻時期的全智賢，右圖為2013年來自星星的你中的劇照，經過了12年，全智賢的美貌依然沒有改變。(圖／Kpopn、全智賢粉絲團)

別讓洗面乳長時間停留在臉上

全智賢平時行程忙碌，但不論再忙，她都不會帶妝上床，她認為清潔肌膚是所有保養程序的第一道步驟，想要有好的膚質，卸妝清潔一定要做得徹底。一般人認為，洗面乳在臉上停留稍久，較能帶走臉上髒汙，但她認為洗面乳長時間停留在皮膚上會刺激肌膚，所以她在洗臉上很迅速。

▲全智賢除了臉蛋保養得宜外，身材也持得相當好。(圖／全智賢粉絲團)

冬天時使用含有油脂成分的保養品保濕

除了清潔之外，全智賢非常注重保濕，因為她自己的皮膚偏中乾性，雖然看起來皮膚不錯，但是在秋冬時總是會發生脫皮或是皮膚乾燥的情況，所以她在冬天時，會使用一些帶有油脂成分的保養品，加強保濕並且提升肌膚的保水度，才能夠維持好膚質。

▲身高173.5公分的全智賢，看起來相當修長且纖細。(圖／全智賢粉絲團)

盡量素顏或淡妝並加強防曬

每個藝人在出席場合或是拍戲時，難免會上一些較濃的妝容，全智賢認為化妝品對肌膚是有一定的傷害，所以除了在必要時會化妝之外，其餘時間全智賢幾乎素顏或是只上淡妝，減少肌膚的刺激，但全智賢就算素顏，也會加強防曬，減少肌膚遭受到紫外線的傷害。

每天早上6點堅持晨跑並用左手吃飯

全智賢曾說過，自己非常愛吃東西，而且不挑食不忌口，所以很難從節食下手，但是她堅持每天一定要運動，每天早上六點的時候，全智賢不管多累，都一定會早早起床並去晨跑，非常有毅力，因為她認為早上運動可以幫助代謝也較不會囤積脂肪。本身是右撇子全智賢，為了減肥平時會用左手吃飯，因為用左手夾菜較費力，可以減緩吃飯速度，就不會吃得太多。