容光煥發的肌膚不僅可以讓人看起來年輕10歲，由內而外自然散發的好氣色，更能讓你擁有好人緣。想要成為擅長保養的美魔女，一定要對香草多少有些基本認識，尤其是對肌膚保養、視力保健、腸胃道和生理期都有幫助的金盞花，女孩子們怎麼可以不認識它？
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含有能保護視力的豐富葉黃素
黃澄澄的金盞花，花與葉中含有豐富的葉黃素與玉米黃素，這兩種營養素讓金盞花常常作為保健視力營養品的成份來源。
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減輕發炎與舒緩肌膚
素有「天然的抗生素」之稱的金盞花，富含葉黃素與玉米黃素兩種抗氧化成分，使用以金盞花為原料的化妝水或洗面乳，能讓肌膚在溫和的保護下，同時達到收斂、清潔的效果，也能鎮靜、舒緩肌膚。
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在古代，金盞花就常被當作解毒、舒緩的藥草使用，雖然它藥性溫和，卻有止痛、殺菌與抗發炎的功效。
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對肌膚發癢、發炎、癒合傷口和舒緩、收斂肌膚都有非常好的效果，即使是敏感肌膚，也可以安心使用。
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溫和的金盞花，不僅能夠鎮靜肌膚、舒緩臉部泛紅的不適，也可以抑制青春痘的發炎症狀，改善傷口癒合狀況，預防痘疤形成。金盞花油具有天然防曬成分，相當於SPE 15，也能防止曬斑。
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調節月經不順
除了外服也能內用，在中醫上，金盞花具有清熱解毒、活血散瘀的功效，對減緩經痛、調節經期不順也有不錯的幫助。飲用金盞花茶可以促進膽汁分泌、幫助消化，改善胃痛與消化系統潰瘍。
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入菜增添色香味
金盞花含有豐富的葉黃素與玉米黃素，即使乾燥後色彩也依然鮮豔，整株可食的金盞花，除了可以泡茶以外，油炸、煲湯或做生菜沙拉食用都很不錯，也能和米飯一起烹煮成金黃色的香草飯。
其實除了保養之外，黃澄澄的金盞花也很適合作為園藝觀賞植物，種在自家花壇美化，只要給予充分的陽光，幾乎任何土壤它都可以生存。你也想自己試著在家種看看嗎？
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