從《超級星光大道》節目發跡，拿下第29屆金曲獎歌后的徐佳瑩，充滿創作能量的他，總能用音樂療癒人心。2020年升格當媽媽的她，膚況、體態都維持得很好，近期受邀擔任ELIXIR怡麗絲爾台灣品牌大使，透過採訪來和大家分享自己的養膚及身材控管秘訣！

徐佳瑩保養秘訣1當媽追求效率

source:LaLa徐佳瑩

在所有保養步驟，徐佳瑩最重視的就是保濕，她認為肌膚就像土壤，得要灌溉充足的水分，才能養育出好的植物，所以一定要好好做好保濕。當媽媽後，對保養更要求精準，像是ELIXIR怡麗絲爾的「彈潤多效美肌乳」（小金管）一支就同時做到隔離、保濕、持妝，不用很多的瓶瓶罐罐，就能讓肌膚有很好的狀態。

徐佳瑩保養秘訣2要白就要做好防曬

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被問到在不在意美白？徐佳瑩笑說自己的臉應該適合白一點的膚色（笑）美白的方法，最主要靠防曬，只要出門會塗好防曬，而且一定會帶一件薄的外套，也會戴帽子、袖套，至於內服的方式就比較沒研究，她坦言因為搞不清楚究竟要吃進多少量的東西才能變白，所以主要還是靠外塗、防曬的方式。

徐佳瑩保養秘訣3不吃油炸物

source:LaLa徐佳瑩

聊到關於產後的瘦身方式，徐佳瑩表示，自己不吃炸物，飲食的話通常早餐就簡單吃，午餐因為跟兒子在家吃，一定會吃得特別均衡，有澱粉、蛋白質、菜，希望從小養成兒子的飲食好習慣，晚餐則以外食居多。對於吃的部分其實沒有設限太多，因她認為還是要開心，想為身材那就靠運動輔助。

徐佳瑩保養秘訣4冷熱水沖澡

source:LaLa徐佳瑩

產後身材恢復很快的徐佳瑩，她分享自己主要是靠運動的方式，一週兩次教練課，會依據自己的狀況調整運動菜單，有重訓、瑜珈等等。除了運動外，教練還教她一招有著讓身體變得更緊實，那就是運動大量流汗後，吃兩顆水煮蛋，最好搭配些澱粉補充能量，然後再泡熱水澡，最後再沖冷水澡，只要出席重要活動前一晚，她一定會這樣做。

徐佳瑩保養秘訣5每天喝大量的水

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不管是為了養成好皮膚，還是維持好體態，徐佳瑩都很推薦一定要多喝水！自己從很早前就養成這樣的習慣，每天早上起床一定先喝一杯500CC的溫開水，平常外出包包內也一定會帶水壺裝溫開水，只要想到就喝，最不能忍受喉嚨乾乾的感覺。多喝水也是她保養喉嚨的方式之一，也會隨身攜帶圍巾保護喉嚨，避免吹風感冒。

搭上日系NO.1「小金管列車」

source:妞新聞copi拍攝

不能出國玩沒關係！搭著這次小金管的新升級，ELIXIR怡麗絲爾特別打造日系感列車，好玩好拍，搭上後立即感受全天「澎彈亮水玉光」的完美膚質。只要打卡體驗就有機會得到最新美肌乳超豪華大獎。

活動時間

03.04～03.06 忠孝SOGO (圓廣)

04.08 - 04.10 新光三越 台北南西 (東側電梯口)

04.15 - 04.17 新光三越 台中 (側門)

04.22 - 04.24 新光三越 台北A8 (香堤廣場入口處)