《華燈初上》吳慷仁為戲首刮腋毛!拍夜戲維持好狀態全靠3秘訣,再忙都不當「臭」男生

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《華燈初上》吳慷仁為戲首刮腋毛!拍夜戲維持好狀態全靠3秘訣,再忙都不當「臭」男生

《華燈初上》吳慷仁為戲首刮腋毛!拍夜戲維持好狀態全靠3秘訣,再忙都不當「臭」男生 華燈初上、吳慷仁、第三性、演員、男星保養
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太期待《華燈初上》吳慷仁出現了!!

近期討論度最高的台劇《華燈初上》,第一季播出後觀眾都還看不過癮,等敲碗第二季快開播,在預告中悄悄釋出的劇照,驚見影帝吳慷仁將會以男扮女裝「媽媽桑」身份露面,讓大家超期待!近期仍在忙拍戲的吳慷仁,特別以代言人身份出席活動,除了聊起這次參與《華燈初上》拍攝的心得,狂拍夜戲日夜顛倒的他,也分享了上鏡維持好狀況的秘訣!(第二季7大超強卡司曝光

 

 

《華燈初上》吳慷仁飾「寶寶」媽媽

source:華燈初上、吳慷仁Kang Ren Wu

光只是釋出片段、幕後劇照就引發熱烈討論, 吳慷仁這回客串《華燈初上》第二季,飾演第三性媽媽桑「寶寶」,受訪時透露雖然自己只有20幾場戲,但他都把自己當女主角在演,每次穿上20幾公分的高跟鞋出場都萬眾矚目,在劇組更被當吉祥物到處被抓拍照。自爆為了這角色首次刮毛(腋毛跟腿毛),沒想到第一天上戲毛都刮好了,才發現穿的衣服都是有袖子的,完全白刮一波!(大笑)他也直誇這次的劇本真的寫得很好,每個角色都有故事線又環環相扣,不過看完第一季後,卻開始擔心第二季自己出場會讓讓觀眾「不舒服」,貼心提醒大家不要吃太飽看、音量也別開太大!

 

 

《華燈初上》吳慷仁保養秘訣1認真卸妝清潔

source:吳慷仁Kang Ren Wu

因為經常拍夜戲的關係,吳慷仁透露因為生理時鐘日夜顛倒,身體的狀態真的會比較不好,想要在鏡頭前維持好的狀況,基本的保養還是要做得很確實,尤其像是《華燈初上》一角的妝容特別的厚,光化一個妝至少兩小時起跳,所以下戲後都得要很仔細的卸妝。

 

《華燈初上》吳慷仁保養秘訣2視季節調整產品

source:吳慷仁Kang Ren Wu

隨著年齡增長,吳慷仁笑說現在的保養品瓶數確實一直在增加,問起平常的保養習慣?他說以前洗澡後拍拍屁股就直接睡了,現在懂得趁洗臉後臉上毛孔打開時,趕快拍上化妝水,接著擦精華液,本身是混合肌,夏天就會選用清爽的保濕產品,搭配像是杏仁酸,冬天皮膚就會明顯變乾,這時就會使用到角鯊潤澤修復精華,最近更意識到要好好抗老,會開始使用DR.WU最新的超逆齡多肽修復精華,希望能在鏡頭前維持好的狀態。

 

 

《華燈初上》吳慷仁保養秘訣3再忙都不能偷懶

source:吳慷仁Kang Ren Wu

我們不要當臭男生,要當愛自己的男生!」聊到男性保養秘訣,吳慷仁表示大部分的男生都怕麻煩、瓶瓶罐罐,像是他以前也常會突然忘記保養品的使用順序,女友貼心告訴他只要掌握「質地越稀的擺在越前面」原則基本上都不會出錯。他自己觀察發現,女生在保養很重視細節,像是另一半可能洗完澡會「人間蒸發」至少半小時,男生雖然不用做到這樣,但他還是希望帶給男性朋友正確的保養觀念,「男生有一點歲月的痕跡在臉上,不是件那麼不值得原諒的事,但基本的清潔、保養還是要做。

 

 

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整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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