金髮男≠白馬王子!不是每個異國戀曲都有美好回憶之真相大公開

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金髮男≠白馬王子!不是每個異國戀曲都有美好回憶之真相大公開

金髮男≠白馬王子!不是每個異國戀曲都有美好回憶之真相大公開 甜言蜜語、溫柔體貼、愛、外國男孩、肌肉
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你有模仿過鐵達尼號裡傑克與蘿絲的經典動作嗎?看艾德華跟貝拉愛得難分難捨,是不是也很想給雅各一個擁抱呢?還是曾經陷入《花邊教主》(GossipGirl)裡面,Chuck跟Nate不知道該選誰好?妞編輯知道女孩兒偶爾還是會幻想一下電影裡面的情節,想跟金髮藍眼睛的外國帥哥大談一場浪漫的異國戀,但是真相總是不如想像中的美好啊!

Source: 'My great-grandparents' romance inspired the film Titanic and I owe my life to the disaster' - dailymail 

 

 

很會講甜言蜜語的言下之意就是很會哄女生but NOT only you

Source: Sometimes Nice Guys Finish First: Why Girls Aren’t Always Looking For The ‘Bad Boy’ - elitedaily

Source: three girls one moose - nick-asia

外國男生通常都很會讚美別人,說些像是你的眼睛好漂亮噢、我喜歡你髮型、那雙鞋子真好看之類的話。說真的,其實他們講那些話就像和你說Hello一樣,並不代表什麼特別的意義,可能等紅綠燈旁邊的女生都可以聊一下。所以,請不要因為他稱讚了你兩句,就傻傻的跟他跑了呀!

 

 

至死不渝的愛根本不存在

Source: Twilight Love wallpaper - 1ms

Source: DVD--Letters to Juliet

電影裡面常常動不動就愛得死去活來的,兩個人一遇到就是天雷勾動地火愛得一發不可收拾,其實真的剛認識就立刻發生親密關係,很有可能醒來就是人去樓空一場夢啊!還有苦苦等候,就算你不愛我我也會一直等下去之類的情節,現實是當你跟外國男孩說我們還不太熟,可以先聊聊天當朋友嗎?他說不定就會人間蒸發再也不聯絡了。

 

 

溫柔體貼要看時段

 

Source: Are Men Romantic? - stevenslavick

 

Source: Comcast-Time Warner Cable: The real winners and losers - cnn

不可否認的是,外國男生真的比較體貼和細心,要下車的時候會快速跑來幫女生開門,要進屋的時候也會率先把門推開等女生走進去,把Lady First放在心中。但是這也不是365天全年無休的,當他在看運動比賽,而你擋在電視前面,他照樣還是會把遙控器砸到你身上。

 

 

很會跳舞的通常都是表演慾強烈

Source: a cinderella story - blogspot

Source: Step Up 4: Miami Heat has the same old formula but still works - co

校園電影裡面最浪漫的情節就是可以和暗戀的男生一起去畢業舞會共舞,簡直就像是灰姑娘一樣美夢成真。事實上,外國男生並不會跟你手拉著手慢慢地跳著華爾滋度過一整晚,他很有可能會一進去就跑去舞池的中央,展現自己高超的舞技,成為眾人矚目的焦點,然後你就會發現他已經把你忘掉,並且把手放在另外一個也很會跳舞的女生腰上......

 

 

不是每一個人身材都壯得可以去當健身教練

Source: 6 Amazing Shirtless Photos Of ‘Step Up Revolution”s Ryan Guzman - teen

 

Source: Christian Bale goes from playing ‘Batman’ to conman in ‘American Hustle’ - nydailynews

妞編輯知道女孩每次看到外國男孩的照片時,都會沈醉於他們的6塊肌、8塊肌或像小山丘一樣的臂肌,看得心癢癢的、口水直流,但是你也知道外國的肥胖比例很高,聯合國報告指出美國的肥胖率高達31.8%,也就是說遇到5個男生裡面有2個會是胖子,剩下的3個人裡面會是肌肉男的比例能有多高呢?

 

 

就算有深邃的大眼睛和堅挺的鼻梁也不保證充滿魅力

Source: ’50 Shades of Grey’ First Look: Jamie Dornan and Dakota Johnson Are BDSM Freaks - screencrush

Source: severus snape - fanpop

有看過格雷的五十道陰影的人都知道,光用文字就可以感受到那雙灰色的眼睛有多神秘、多迷人、多性感,想像如果有人用那種深情的眼神看著你,都快要噴鼻血了!!但是如果你把他的臉換成石內卜教授,那好像就不是走那個路線了吧?

 

外國男生因為有著和我們不一樣的臉孔和生長背景,除了感覺很神秘,又讓人充滿著無限的遐想,很多女孩都會不由自主地陷入愛河裡,但是期望越大失望越大,連住在一起的兄弟姐妹都不一定能好好的相處了,大家對於外國男孩還是不要抱持太多的幻想比較好!


【延伸閱讀】

片場花絮公開!《格雷的五十道陰影》完整卡司清單

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吃一顆粽子要跑多久?營養師分享超簡單6招「吃粽不長胖」方法,想加醬這樣做減少負擔

吃一顆粽子要跑多久?營養師分享超簡單6招「吃粽不長胖」方法,想加醬這樣做減少負擔 端午節、粽子、瘦身、營養師、Cofit
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心動瞬間_

端午節沒吃粽子怎行?!

農曆五月五慶端午!又到了一年一度可以放假、耍廢在家大口嗑粽子的日子了,包上鹹蛋黃和三層肉的北部粽、撒上花生粉超可口的南部粽、有滿滿花生餡料的素粽...光想口水就要流下來!但,一顆粽子動輒就上百卡,以一顆760大卡的粽子來計算,得要騎自行車3小時才能消耗,又不想只能看不能吃掃興?這次特別邀請Cofit專業營養師張宜婷,分析不同粽子的熱量及消耗所需時間,並教妞妞們如何聰明吃粽不長胖的秘訣

 

 

 

端午節粽子熱量圖鑑

source:cofit.me@IG

每年到了端午節,台灣的傳統習俗就是要吃粽子!可別看小小一顆粽子,不管是鹹的、甜的,雖然配料和口感有不同差異,但一顆下肚熱量其實都超高,有時候貪嘴如果吃到兩顆以上,不僅容易脹氣、熱量更是直接破表。營養師特別分享了常見的粽子熱量,妞妞們在吃之前,至少要有個底,想想吃完這顆,得要跑步多久才能消耗完,像是北部粽一顆450大卡,得要跑步50分鐘,南部粽380大卡,要跑40分鐘,趕快把上圖存起來,警惕自己不能貪食吃過量!

 

 

 

source:cofit.me@IG

除了粽子本身就是熱量炸彈外,很多人還習慣要加調味醬!像是吃粽子一定要加辣椒醬、撒花生粉,吃鹼粽得要淋蜂蜜,雖然美味度升級,但熱量也同樣得往上飆,蜂蜜一湯匙約64大卡、醬油膏23大卡、果糖86大卡...鈉含量及糖量都得要特別留意。

 

 

 

source:妞新聞

雖然粽子熱量高,但逼自己都不吃也很痛苦,營養師張宜婷特別分享了6個吃粽子的技巧,讓妞妞們可以開心享用美味的粽子,又不用擔心會造成身體太多的負擔。

 

 

吃粽子不發胖方法1小比大好

想吃粽子沒問題,那就盡量挑小顆的來品嚐!減少澱粉量的攝取,一天最多吃一顆,如果當天有吃粽子,其他餐也要減少碳水攝取量。

 

 

 

吃粽子不發胖方法2沾比淋好

有些人吃東西就是喜歡搭配調味醬,特別是粽子,覺得這樣才對味!營養師建議,可以準備一個小碟子,精準的控制用量,用沾取的方式食用,也能比直接淋在粽子上吃,可以減少鈉和糖的攝取。

 

 

 

吃粽子不發胖方法3搭配菜比單吃好

粽子本身就是澱粉炸彈,主要以糯米製成,常見的配料像是花生、蛋黃、三層肉等,幾乎看不到菜的蹤影。建議在食用時,可以搭配菜和蛋白質一起吃,不僅能增加飽足感,還有纖維含量,讓營養更均衡,也避免血糖波動。

 

 

 

吃粽子不發胖方法4吃比不吃好

很多人怕胖,想吃又不敢吃,營養師建議「吃比不吃好」!避免過度節食,帶來心裡的負擔,只要搭配技巧,就能盡情享用,減少罪惡感和負擔。

 

 

 

吃粽子不發胖方法5多喝水代謝好

粽子又加上醬,鈉、糖的含量很容易就超標了,建議可以多喝水促進身體代謝。不過,營養師也提醒,如果是腸胃比較弱的人,就要避免多飲水,才不會影響消化喔!

 

 

 

吃粽子不發胖方法6飯後散步比坐著好

吃完粽子先別急著躺在沙發上耍廢!起身散步15~30分鐘,可以控制血糖爬升的速度,幫助消化,因糯米不好消化,且容易震盪血糖。

 

 

 

 

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

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