大家都在搜!2024春季10款「熱門精品包」:韓妞新寵COURRÈGES要認識!

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大家都在搜!2024春季10款「熱門精品包」:韓妞新寵COURRÈGES要認識!

大家都在搜!2024春季10款「熱門精品包」:韓妞新寵COURRÈGES要認識! 2024春季10大流行包款、LYST24ss、VALENTINO、JACQUEMUS、COURRÈGES、MIU MIU、LOEWE、NEOUS、SIMONE ROCHA、BALENCIAGA、ALAÏA
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COURRÈGES腋下包今年要收!

時尚電商平台「LYST」透過分析數據資料庫,整理出每一季的流行趨勢與熱門時尚話題,是許多時尚愛好者必追蹤的平台!近日網站公布了2024年開春第一季的「10大熱門精品包」,今年春天想要入手新包的妞妞,不妨參考這些人氣款式!

 

 

2024春季「熱門精品包」1.

VALENTINO GARAVANI LOCÒ SHOULDER BAG

source:VALENTINO

Valentino Garavani這款「Locò包」採用光滑小牛皮製成,密實的輪廓設計和可拆卸肩帶提供妞妞們外出攜帶的實用與便利性。標誌性的磁性VLogo開關裝置方便拿取與保管物品,搭配同色系的黑色五金標誌,反映了品牌對其Valentino Le Noir系列顏色的重新詮釋!

 

 

2024春季「熱門精品包」2.

JACQUEMUS LE CALINO BAG

source:JACQUEMUS

美包製造機JACQUEMUS今年流行極簡務實系列,這款超模Gigi Hadid在秀上拿的LE CALINO包採用柔軟的皮革製成,而金屬環頂部手柄側拉鍊則讓這款配件成為必備的亮眼配件,大容量搭配療癒的小雞黃色,將春天注入一些甜美氛圍。

 

 

2024春季「熱門精品包」3.

COURRÈGES HOLY BAG

https://www.instagram.com/p/C3m2pHnt83M

https://www.instagram.com/p/C3wj_5irMB6

 source:@courregesfallingin__fall

韓國女團ITZY全員受邀參加今年COURRÈGES的時裝秀,讓品牌增添了不少話題性,連帶這款「HOLY BAG」也逐漸成為韓星們的新歡!圓形手柄輪廓搭配流線型包身的外觀俐落又有個性,與藝術總監Nicolas Di Felice在其最新系列中所體現的整體美學相呼應。

 

 

2024春季「熱門精品包」4.

BOTTEGA VENETA EAST/WEST ANDIAMO BAG

source:BOTTEGAVENETA

千禧年時尚風仍未退燒,這款來自BOTTEGA VENETA的東西方包袋「Andiamo 包」採用全新的加長版設計,整體充滿現代簡約的設計感,最標誌性的設計元素包括品牌的Intrecciato 編織、打結五金配件等,很適合上班族妞妞們日常搭配。

 

 

2024春季「熱門精品包」5.

MIU MIU POCKET SHOULDER BAG

https://www.instagram.com/p/CwhIjeUvm0b

 source:MIUMIU@momo

「流量密碼」MIUMIU今年開春最受歡迎的包是它!一改過往大眾對於MIUMIU甜美的印象,這款「POCKET腋下包」兼具搶眼的設計和功能性,柔軟皮革製成的包身背在身上更是輕盈舒適,今年想成為MIUMIU GIRL的妞妞們請務必持續關注它囉!

 

 

2024春季「熱門精品包」6.

LOEWE SQUEEZE BAG

source:LOEWE

LOEWE這款Squeeze包能夠擠進前十名,妞編輯一點也不意外!因為它提供多種顏色、尺寸的特色就已先滿足許多胃口被養大的時尚迷(笑),包上還有一個可愛的「金屬甜甜圈鍊」配件更是加分,柔軟的手柄當作手拿包也很可以~

 

 

2024春季「熱門精品包」7.

NEOUS PHOENIX BAG

source:NEOUS

靜奢風當道,來自Neous的「Phoenix包」就是這波潮流的最佳得利者,最大的亮點是其採用訂製的球形磁扣,將它簡約的造型增添了一絲雕塑般的精緻感,不論是出遊、上班或是聚餐都超適合帶上它。

 

 

2024春季「熱門精品包」8.

SIMONE ROCHA BOW CROSSBODY BAG

source:SIMONE ROCHA

從去年夏天一路流行到現在的芭蕾舞風」,怎麼能少得了它呢?近年來有不少品牌都推出有蝴蝶結元素的設計,當中又以SIMONE ROCHA的「BOW CROSSBODY BAG」最受歡迎,兼具時尚、甜美、個性與實用的設計,讓顏值與實力兼具的它穩坐2024春季流行包前10名的寶座!

 

 

2024春季「熱門精品包」9.

BALENCIAGA RODEO BAG

source:BALENCIAGA提供

來自巴黎世家的鬆弛大包「RODEO BAG」標誌性的比佛利山莊購物區命名,這裡同時也是Balenciaga兩家洛杉磯旗艦店的所在地,RODEO包因其獨特的結構設計,讓它而不僅僅是普通的日常手提包,而是作為購物包、旅行包或出遊包都能展現愜意隨性的美感!

 

 

2024春季「熱門精品包」10.

ALAÏA LE TECKEL BAG

source:mytheresa

喜歡個性中帶有甜美設計單品的妞妞,一定要將ALAÏA收進口袋清單中!這款Alaïa包體現了俏皮的優雅,「Teckel」在法語中的意思是臘腸犬這類小狗細長的身體是包袋形狀的靈感來源小個子的妞妞揹上它也能更增添造型的俐落感,春夏秋冬四季都很合適! 

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早上起床肚子超餓正常嗎?營養師解析3大原因,早餐這樣吃避免血糖大起大落
早上起床肚子超餓正常嗎?營養師解析3大原因,早餐這樣吃避免血糖大起大落 營養師、
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早上起床肚子餓可能不是真的餓!

明明昨晚吃得不少,甚至還有吃宵夜,怎麼一早起床還是餓到不行?Cofit 總營養師張宜婷表示,早晨的飢餓感不一定代表前一天吃太少,更可能是睡眠、壓力荷爾蒙或血糖穩定度在「偷偷求救」。到底為什麼一起床就肚子餓?這次整理出3大常見原因,以及早餐必知的4個進食原則,幫助穩定血糖、減少飢餓感。

 

 

目錄

 

為什麼早上起床肚子就超餓?

圖片來源:pexels

張宜婷營養師指出,早上起床後感覺餓,有一部分是正常生理反應。人體皮質醇會隨日夜節律變化,在清醒後約 30 至 45 分鐘快速上升,這種現象稱為「皮質醇覺醒反應(CAR)」。皮質醇不是只有壓力大時才會出現,也負責促使肝臟釋放葡萄糖,幫助身體從睡眠狀態切換到白天活動模式。 

 

不過,若本身血糖波動較不穩定,或近期壓力大、睡眠品質差,部分的人可能會在早晨感受到較明顯的飢餓感。若前一晚又攝取大量精緻澱粉、甜食、含糖飲料或宵夜,也可能增加血糖波動,讓醒來後更容易覺得肚子餓。

 

晚餐、宵夜吃太甜?隔天早上可能餓得更快!

圖片來源:pexels

張宜婷營養師解釋,由於晚間活動量較低,又搭配高糖飲食,血糖更容易大起大落。當血糖後續下降太快,有些人可能出現類似低血糖的反應,例如餓醒、手抖、冒冷汗、心悸,或起床後特別想吃甜食。

 

若發生「反應性低血糖」,身體可能會刺激腎上腺素、胰高血糖素以及皮質醇分泌,協助恢復血糖。前一晚吃得越甜、越精緻, 部分人隔天早上可能就越容易出現明顯飢餓感。 

 

起床後肚子餓,遵循 4 大進食原則

1.先喝水,避免晨起空腹喝咖啡

圖片來源:pexels

睡眠期間身體仍會透過呼吸、流汗流失水分,起床後先補充白開水,有助於補充水分,且提供初步飽足感。此外,避免以咖啡取代早餐,咖啡可能刺激胃酸分泌,求其本身有胃食道逆流、心悸,或對咖啡因較敏感者,空腹喝咖啡也可能加重胃部不適,或引起心跳加快、手抖等情況。

 

2.選擇優質蛋白質

圖片來源:pexels

早晨可優先攝取雞蛋、無糖豆漿、雞胸肉等優質蛋白質,有助於增加飽足感、維持血糖平穩,降低血糖驟降後引發的續發性飢餓感。

 

3.避開精緻澱粉

圖片來源:pexels

白吐司、甜麵包、餅乾、蛋糕等高升糖食物,容易讓血糖快速上升又下降,反而陷入越吃越餓的循環。若早餐需要澱粉,建議選擇燕麥、地瓜等複合碳水化合物,並搭配蛋白質與纖維,讓血糖更穩定。

 

4.適時補充保健品 

圖片來源:pexels

可由營養師評估是否需補充特定營養素作為輔助。例如鎂與神經肌肉與能量代謝有關,魚油與維生素 C 也可作為日常營養補充。

 

張宜婷營養師特別提醒,如果早起肚子餓,並合併手抖、冒冷汗、心悸、頭暈等疑似低血糖反應時,可先補充少量快速吸收的糖分,再吃含蛋白質的正餐,避免血糖再次快速下滑。若類似狀況反覆發生,或本身有糖尿病、胰島素阻抗、正在使用降血糖藥物,則應立即諮詢醫師或營養師,找出血糖波動背後的真正原因。

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