2025年度最慘烈「翻車韓星」排行榜!影帝趙震雄退出演藝圈、男偶像判強姦罪秒塌房

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2025年度最慘烈「翻車韓星」排行榜!影帝趙震雄退出演藝圈、男偶像判強姦罪秒塌房

2025年度最慘烈「翻車韓星」排行榜!影帝趙震雄退出演藝圈、男偶像判強姦罪秒塌房 金賽綸金秀賢、金秀賢爆料、金秀賢女友、朴娜勑霸凌、朴娜勑注射、NCT文泰一、NCT文泰一退團、NCT文泰一性侵、趙震雄爭議
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期許明年可以風平浪靜啦!

在迎來嶄新的一年之前,回顧這年度的自己是被清算?還是豐收?似乎應證許多命理、玄學以及星座專家早早預告2025年是「業力引爆年」,好的、壞的迴力鏢來得措手不及,「韓國演藝圈」從年初就震撼彈接力炸,從影劇圈、KPOP歌謠界到綜藝圈都逃不過被清算的命運,快來看看綜觀來說「後果最慘烈的翻車韓星」有哪些?(期許明年可以風平浪靜啦!)

 

 

 

2025年度最慘烈翻車韓星TOP5.

白種元

https://www.instagram.com/p/DCle-b2Sw4W

source: IG

「韓國廚神」掉下神壇!人人尊稱一句白老師的「白種元」,自Netflix爆紅實境秀《黑白大廚:料理階級大戰》擔綱評審後聲勢攀到最高峰,旗下集團The Born Korea卻在5月接連爆出食安、欺騙消費者疑慮,自己也捲入職場霸凌爭議,引爆全網抵制,演藝活動一度全面中斷,不過白種元拍攝的《黑白大廚2》已經開播,還在台灣推出聯名商品,雖然被網友酸到爆,但還算是這篇裡「下場最好的一位」(白種元等不及《黑白大廚2》!不甩抵制「本月新節目復出」)

 

 

 

2025年度最慘烈翻車韓星TOP4.

金秀賢

https://www.instagram.com/p/Cul04dByBZQ

source: IG 

演紅多部人氣韓劇的韓星「金秀賢」在女星金賽綸逝世後,遭YouTube頻道「橫豎研究所」指控在金賽綸年僅15歲時交往、逼債7億賠償金,直指是「逼死金賽綸的兇手」,有如炸彈式的毀滅性爆料,讓頂流男神形象一夕跌至谷底,手上的廣告代言飛了!主演的Disney+原創影集《山寨人生》也無限延期中,不過近期「可能被誣告」的輿論風向漸漸發酵,雙方的法律戰也尚未落幕。(金秀賢記者會爆哭喊「沒有交往未成年金賽綸」!)

 

 

 

2025年度最慘烈翻車韓星TOP3.

朴娜勑

https://www.instagram.com/p/DRW1ISMEf3W

source: IG 

以下幾位算是「直接葬送演藝事業」等級。知名綜藝人「朴娜勑」先是陷入職場霸凌經紀人疑雲,前員工們以特殊傷害罪、散布虛假事實誹謗及違反《資訊通信網法》等罪名提告,雙方才進入法律攻防戰,朴娜勑又被捲入「注射阿姨」非法醫療爭議,D社直指他進行非法施術,更涉及私自收集處方箋並提供處方藥物,其中包括需要嚴格控管的藥品,是件重大還波及到多位知名藝人。

 

 

 

2025年度最慘烈翻車韓星TOP2.

NCT文泰一

source:naver

KPOP偶像出大事塌房…NCT成員「文泰一」被以涉嫌《性暴力處罰法》「特殊準強姦罪」起訴鋃鐺入獄!他被發現在去年與2名朋友輪流性侵一名酒醉無意識狀態的中國籍女性,今年被宣判3年6個月有期徒刑並當庭收押,文泰一甚至被抓包在立案隔天還開心開直播與粉絲互動,引起全網公憤。

 

 

 

2025年度最慘烈翻車韓星TOP1.

趙震雄

source:chosunnaver

曾憑藉電影《非常警探》奪下百想藝術大賞最佳男主角獎,演藝資歷高達21年的韓國國民影帝「趙震雄」在2025年末大翻車,被「D社」《Dispatch》踢爆在青少年時期前科累累,暴力行為、酒駕、偷竊等黑歷史浮上檯面,還為了掩蓋罪行改名成父親的姓名活動,最終趙震雄以宣布「退出演藝圈」收場,不只讓昔日劇迷超衝擊,他主演的神劇續集《Signal信號2》也恐遭停播,全網哀聲不斷。

 

 

 

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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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