由內而外的仙女養成計畫START!讓男孩都轉頭的秘訣就是它

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

由內而外的仙女養成計畫START!讓男孩都轉頭的秘訣就是它

由內而外的仙女養成計畫START!讓男孩都轉頭的秘訣就是它 保養、由內而外、香氛、氣質、木槿花
share

 

女孩們走在路上有沒有看過那種外表打扮漂亮,一開口講話卻完全大扣分的女生嗎?外表可以用化妝品來改變,不過內在美又看不到要怎麼培養呢?要獲得它也太困難了~有什麼方法可以讓整體氣質由內而外自然散發出來呢?

source:instagram

 

 

 

 

擦保養品前少做這一步,買再貴也沒用

 

source:instagram

女孩們應該跟妞編輯有一樣困擾吧~明明知道「清潔」很重要,沒清潔乾淨會影響到後續保養品的吸收。每次卸妝時真的很討厭要使用這麼多「瓶瓶罐罐」(忍不住翻白眼囉~)臉頰洗過兩三次後,用紙巾擦乾卻還是有底妝沒!卸!乾!淨(怒!)花費大把時間沒清潔乾淨~臉還因此過敏泛紅...事後塗上王室等級的保養品也挽救不了肌膚呀。(哭)

 

 

 

 

徹底清潔不用瓶瓶罐罐

 

source:天堂花園

洗手台被一堆清潔用品佔據嗎,真的可以把他們全部丟掉!肌膚是很脆弱的無法面對這麼多種清潔用品折磨。想要完整洗臉卸妝只要一瓶就足夠囉!(錢也只要花一次呀!)天堂花園木槿全能卸妝精華不管是多難對付的眼妝和唇妝都可以一次跟他們說再~見~卸妝精華不單純只有幫你卸除彩妝喔~裡面添加的木槿花精華和Q10,可以陪你跟「肌膚老化」和「細紋」說晚點見!(慢走不送,最好永遠不見~XD)

 

 

 

 

培養仙女氣質不用這麼假仙

source:instagram

 

source:instagram

隱形的內在美要如何培養呢?既然它是無形的,那就用一樣是無形的「香味」來攻下它吧!女孩們不覺得身上散發淡雅花香味的女性很有女人味嗎?清新的香味替整體印象大、加、分。妞編輯個人比較喜歡芳療類的花香,因為味道不會太濃郁,想成為氣質女孩的妞們可以一起用啦!(講得好像自己氣質藍霸萬的FU~)當路人與你擦身而過時都會猜想,這女孩身上味道也太迷人了,感覺是一位不錯的女生呢。(韓劇情節上映)

 

 

  

 

 

source:天堂花園

想成為內外兼具的優質女孩其實看來沒有很難嘛~XD,天堂花園卸妝精華一瓶搞定徹底清潔肌膚以外~背後還有超專業的植物肌研中心,將花朵植萃力添加進去卸妝精華裡面,卸妝同時聞到木槿花香味讓心靈整個大放鬆!搶先步入夏季的南部妞妞們(肌當然要搶先養養好),天堂花園在高雄巨蛋有設新櫃可以直接體驗到木質花香~母親節期間還有重量瓶買1送1的活動,趕快和媽媽一起加入仙女養成計畫吧!

 

 

想知道更多成為小仙女的秘訣,可以參考這裡唷~

share

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
share
心動瞬間_

開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

share
妞活動 _
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題