可愛爆擊!韓國爆紅「貓咪腳掌眼影、貓腳印氣墊」台灣開賣,還有立體貓臉唇膏也必收

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可愛爆擊!韓國爆紅「貓咪腳掌眼影、貓腳印氣墊」台灣開賣,還有立體貓臉唇膏也必收

可愛爆擊!韓國爆紅「貓咪腳掌眼影、貓腳印氣墊」台灣開賣,還有立體貓臉唇膏也必收 貓咪彩妝、新品、CLIO、PAUL&JOE
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原地融化誒!!眼影盤上面那個貓腳腳太犯規了吧!!!

各位鏟屎官、貓派妞妞們荷包請掏出來!萌系貓咪彩妝系列來襲~之前在韓國推出爆紅的CLIO貓咪眼影盤、氣墊粉餅,現在台灣也買得到,除此之外,PAUL&JOE也推出夏日貓咪彩妝限定,光看包裝直接先+1收藏,真的太可愛啦!

 

 

2023貓咪彩妝推薦1CLIO

source:clio_official

之前在韓國搶先發售的這系列萌貓彩妝,在網路引起廣大貓奴們暴動想+1,現在終於敲碗等到引進台灣開賣啦!這次共推出2款眼彩盤、一款氣墊和粉撲,上面都融入貓咪元素,像是貓咪貼紙、貓腳印,甚至還有一整隻毛茸茸的腳腳浮雕,光看直接原地融化,可愛到捨不得用啦!

 

 

璀璨星沙十色眼影盤(淘氣萌貓版)

source:clio_official

璀璨星沙十色眼影盤 19 美夢橘貓(淘氣萌貓版)NT.850

璀璨星沙十色眼影盤 20 慵懶虎斑(淘氣萌貓版)NT.850

史上最軟萌眼影盤要頒發給它!打開來竟然有貓掌立體壓紋,就像貓咪調皮地踩過眼影般留下的痕跡,共推出兩盤色選,分別以橘貓為靈感設計的#19美夢橘貓,以充滿柔和氛圍感的杏棕色調,與細緻華麗的珠光搭配,可以創造宛如在陽光下的溫暖氛圍。另一盤則是以虎斑貓為主角的20 慵懶虎斑,選用的是散發慵懶氛圍的柔紫色調,可以自己搭配不同質地堆疊,創造出適合春夏的柔和妝容。兩盤都有附贈貓咪貼紙,可以隨喜好自已妝點在盒身上,每次拿出來上妝,看了都覺得超級療癒啊!

 

 

Zoom In超持妝柔霧氣墊粉餅

source:clio_official

Zoom In超持妝柔霧氣墊粉餅15g×2 NT.1,150

今年四月才熱騰騰上市的Zoom In超持妝柔霧氣墊粉餅,即將在五月推出淘氣萌貓版,添加高度細緻遮瑕粉末,能有效遮飾粗大毛孔、肌膚凹凸或泛紅處,台灣引進#03明亮色 #04自然色,同樣附有可愛貓咪貼紙,氣墊粉餅打開來,竟然還有著可愛的貓咪小腳印,還贈送Q萌淘氣萌貓粉撲1入!

 

 

2023貓咪彩妝推薦2PAUL&JOE

介紹到貓咪彩妝,怎麼可能會少了PAUL&JOE!今年特別為夏天準備的「海灘派對彩妝系列」,將品牌的招牌貓咪搖身一變成搖滾版,以塗鴉式的風格呈現,更展現屬於夏日的活力,品項包含了彩妝盤、指甲油及唇膏。

 

 

 

搖滾貓咪限量彩妝盤

搖滾貓咪限量彩妝盤NT.1,550

春夏季就是要妝點這種繽紛的色彩才應景啊!這次推出的兩款彩妝盤,#001 沙灘甜心、#002 電音女王各別收入了4色眼影與1色腮紅,不同的色系與質地將甜美和酷帥兩種反差風格完美結合,妞妞們可以隨自己當天的穿搭、心情自由配色。

 

 

搖滾貓咪限量防曬唇膏

搖滾貓咪限量防曬唇膏 SPF25 PA++ 2色 NT.800

夏天嘴唇也別忘要防曬!一直很受歡迎的貓咪防曬護唇膏,這次也推出搖滾貓咪限量版!能為雙唇修飾潤色、同時防禦紫外線的傷害,包包內大推隨時備著一支。

 

 

 

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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