霸道總柴是你?日本萌柴「霸氣笑顏」擄獲萬千少女心,可愛表情包都在這裡!

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霸道總柴是你?日本萌柴「霸氣笑顏」擄獲萬千少女心,可愛表情包都在這裡!

霸道總柴是你?日本萌柴「霸氣笑顏」擄獲萬千少女心,可愛表情包都在這裡! 霸道總柴、土味情話、可愛動物、寵物、毛小孩、柴犬、狗、霸道總柴、表情包、寵物IG介紹
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當霸道總柴尬上土味情話...超讚!

說到最喜歡的犬種,想必許多妞妞們都會回答「柴犬」吧?在日本就有一隻十分有名的網紅柴柴「Ryuji」,牠和一般狗狗不同,最喜歡露出招牌壞笑表情,霸氣十足的魅力使Ryuji獲得「霸道總柴」的稱號,現在就一起來看看牠的可愛表情包吧!

 

 

 

 #霸道總柴是ni?

https://www.instagram.com/p/B46BX2GgRQx

https://www.instagram.com/p/CTA9-lYBFy0

這個超酷炫狂霸跩的笑容簡直是意圖使人戀愛!來自日本的柴犬Ryuji今年已經11歲了,但魅力依舊不減,在IG上擁有32萬粉絲的牠甚至還出版過寫真集,看著Ryuji的壞壞笑顏,真的讓人忍不住想為牠配上霸總或是土味情話的字幕呢~(笑)

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CJkPoQ_F2SN 

總柴邪魅一笑:「很好,你成功引起了我的注意!」

 

 

https://www.instagram.com/p/CKckZy-Fp7Q

「女人,還滿意你所看到的嗎?」

 

 

https://www.instagram.com/p/CMGL4xXldtG

「你這是在玩火!」

 

 

 

#可鹽可甜超百變

https://www.instagram.com/p/CMeKC3eFK_O

https://www.instagram.com/p/CKzu5INFBAo

雖然Ryuji經常露出酷帥到不行的表情,但除此之外他也有甜甜的一面,無論是在散步時開朗元氣的模樣,抑或是俏皮吐舌的畫面,都讓人從這隻柴柴身上感受到Q萌活力,這或許就是Ryuji能夠擊中狗奴心房的原因吧。(這麼可愛的狗狗到底哪裡找!)

 

 

  

 #真實性格大揭秘

https://www.instagram.com/p/By8z5dYAnlH

https://www.instagram.com/p/B-ij574lpXl

隱藏在又酷又軟萌的外表下,究竟這隻柴犬的真實性格是如何呢?其實從照片上就可以看出Ryuji是很溫馴的狗狗,即使臉頰都被搓揉成一團了還是不會反抗嘴邊肉都溢出來啦!)

 

 

https://www.instagram.com/p/B2FmvM4gVez

看完以上關於Ryuji的介紹,你是不是也喜歡上這位霸道總柴了呢?妞編輯也好想捏捏看牠的肉肉!喜歡的妞們趕緊動動小手按下追蹤,每天欣賞可愛的柴犬日常吧~

 

 

 

Source:ryuji513@Instagram

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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