許多現代人為了保持體態,都會選擇上健身房運動,健身房裡的各項運動用品各有各訴求的功能,有些必須要搭配正確的姿勢或專業教練的指導,有些比較簡單的器材則是一般人就可以輕易上手,像是跑步機就是一個相對起來比較初階的運動方式,但如果只是在跑步機上不停跑跑跑向前跑之外,厲害一點的高手則是直接在跑步上跳起舞來,靈活的舞姿讓人看得目不轉睛。

倒著跑沒問題

看我凌波微步


轉圈圈

月球漫步也難不倒
高手不只一位,除了男生版本之外,當然也有女生版本啦!

轉身我也會!

你也能蹲這麼低嗎?

月球漫步小意思啦!(撥頭髮)

空中腳踏車
拍攝的人還把她封為碧昂絲呢!
雖然說這樣的行為很帥,但每項器材都有它的使用注意事項,這樣的動作還是不要輕易模仿,叔叔阿姨可是有練過的喔!
Source: David Wilson-YOUTUBE、Tiff Beckery -YOUTUBE
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