不吃甜的受不了?吃糖不癡肥的熱量大解析

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不吃甜的受不了?吃糖不癡肥的熱量大解析

不吃甜的受不了?吃糖不癡肥的熱量大解析 甜食、白糖、黑糖、蜂蜜、楓糖
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夏天到了!吃不完的芒果剉冰、冰淇淋,還有一堆巧克力蛋糕和甜甜圈(這兩項明明也會在冬天出現),每一個裡面都充滿了糖分,但你真的有搞清楚自己吃下肚的糖是什麼糖嗎?想要吃甜甜,先搞懂每種糖分的熱量吧!

Source: Sugar High? Soothe Your Sweet Tooth with These Healthy Alternatives - thefashionspot.com

 

Source: Sweet food - best-wallpaper.net

 

首先來張甜到不行的食物照,刺激一下大家的味蕾,和妞編輯一樣嗜吃甜食的大家,會不會愛吃又怕胖呢?那就來研究一下幾個夏日常見的糖分熱量。

 

 

白砂糖

Source: 如何减掉腹部堆赘的肥肉- rayli.com.cn

每100克的白砂糖,有385大卡的熱量,比一碗白飯(280大卡)還多了100多卡,所以想吃掉眼前的蛋糕以前,還是多想想吧。

 

 

紅糖

Source: 红糖与白糖的区别和功效- yangshengzhidao.net 

紅糖和白糖一樣,很常出現在一般家庭的廚房裡,多用在做菜料理上,每100克的熱量和白砂糖差不多,不過甜度較白糖稍弱一點點。

 

黑糖

Source: 波照間特產粉黑糖-wretch.cc 

不要以為黑糖比較黑,就有比較甜,其實黑糖的甜度比上面兩種糖還低一點,每消化100克會產生365大卡的熱量,雖然熱量這麼高,但是夏天不來一碗黑糖剉冰,真的會對不起自己耶……


蜂蜜

Source: honey and lemon syrup - betterbeemktg.com 

蜂蜜的滋味誰能抵擋,配鬆餅、配吐司、配飲料,都是一大享受,不要以為蜂蜜是來自大自然的,就可以肆無忌憚地吃,每100克的蜂蜜可足足有315大卡,還是比一碗白飯的熱量高喔!

 

 

楓糖

Source: Canada's Maple Syrup reserves recovered - telegraph.co.uk 

妞編輯的最愛就是楓糖了,淋在法式吐司上一口咬下,比蜂蜜的味道更濃更香(擦口水),每100克的熱量是258大卡,這個數字好像讓人比較沒有罪惡感哪……

 

 

Source: Loved up - modernmake.blogspot.tw 

如果真的太愛吃甜食,不吃點甜甜的活不下去,那最好先搞清楚這些糖分的熱量,能選則選,不能選也要靠運動瘦回來才行喔!

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健達健達利尼全新包裝萌趣登場!結合Applaydu應用程式,陪伴孩子探索情緒世界

健達健達利尼全新包裝萌趣登場!結合Applaydu應用程式,陪伴孩子探索情緒世界
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享譽全球的甜食領導品牌費列羅(Ferrero) 推出健達健達利尼,以可愛趣味的造型與獨特口感,為孩子與家庭的日常點心時光增添更多樂趣。

 

 

 

全新升級的包裝設計以活潑生動的健達健達利尼餅乾角色為視覺焦點,充滿童趣的風格,一眼就能激發孩子們的無限想像。此次同步推出全新包裝與規格,並結合 Kinder 健達®屢獲肯定的寓教娛樂應用程式 Applaydu,為健達健達利尼帶來更多元且富有互動性的體驗。

 

 

 

健達健達利尼以香濃牛奶與可可酥餅,搭配小巧綿滑的內餡裝飾,呈現 Kinder 健達® 一貫深受喜愛的美味口感。產品共有 18 種不同表情造型,讓孩子在品嚐美味的同時,也能發現其中的驚喜與趣味。

 

牛奶和可可酥餅加上小巧的綿滑裝飾,共有 18 種不同表情,等您來發現。

跟著完美小點心健達健達利尼,踏上一段豐富的情緒探索之旅,平凡點心時間搖身變成培養親子感情的美好時光!

 

 

 

全新推出的 T2 與 T2x4 包裝規格,讓享用健達健達利尼更加輕鬆便利。無論是外出時的隨手點心、在家分享的點心時光,或是放進書包中的貼心點心,都相當合適。此次包裝同步更新,健達健達利尼活潑可愛的餅乾角色成為視覺亮點,營造充滿童趣的氛圍,為日常點心時光增添更多樂趣。

 

 

 

「吃」出數位新體驗!Applaydu 打造沉浸式寓教於樂世界

健達健達利尼現更透過 Applaydu 應用程式延伸品牌體驗,這款專為 4 至 9 歲兒童設計的免費 App,結合 AR 擴增實境、迷你遊戲與互動故事,打造充滿想像力的寓教於樂世界。

 

透過 Applaydu 中的互動內容,健達健達利尼陪伴孩子展開情緒探索的學習旅程。孩子可透過遊戲自然認識快樂、恐懼、善良與驚奇等情緒感受,激發想像力與表達能力,讓學習在輕鬆有趣中發生。

 

Applaydu 為一款免費的數位互動應用程式,內容經過精心規劃,不含應用程式內購買或廣告,並提供家長控制功能,如螢幕使用時間設定,協助家長為孩子打造安心且受控的數位學習與遊戲環境,成為點心時光之外值得信賴的數位學習夥伴。

 

健達健達利尼代表 Fabian Heymer 先生表示:「健達健達利尼的推出呼應了我們一貫的使命,希望為家庭帶來歡樂,並透過日常點心時光促進陪伴與分享。每一塊健達健達利尼餅乾,都是一次探索、想像與分享的邀請;我們期待將平凡的點心時刻轉化為親子互動的美好時光,為全家人帶來微小卻充滿意義的探索體驗。」

 

 

 

銷售資訊:
健達健達利尼將於 2026 年 1 月正式上市,於超市與便利商店上架,購買

通路包括家樂福、愛買、大潤發、全聯、7-ELEVEN、全家、萊爾富、OK便利商店。

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