「梁朝偉香腸嘴」經典回歸!童年回憶《射鵰英雄傳之東成西就》大螢幕重映

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「梁朝偉香腸嘴」經典回歸!童年回憶《射鵰英雄傳之東成西就》大螢幕重映

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雖然因為新冠肺炎而少了許多新電影,但也讓不少經典舊片有了重映的機會!

1993年的賀歲電影《射鵰英雄傳之東成西就》是不少觀眾心中的經典,爆笑的對話和荒唐的神展開劇情,讓大家非常印象深刻,更集結張國榮、林青霞、梁朝偉、張學友、劉嘉玲、王祖賢、梁家輝等豪華卡司,是現在難以想像的陣容!近期這部電影(童年的回憶)也將時隔27年重新上映,大家不妨到電影院再看一次!

 

 

 

王家衛導演在1993年籌拍《東邪西毒》時,由於超出預算、超出製作時間,投資商擔心回收不了成本,就讓製作團隊以相同的演員班底再拍一部電影,而有了《射鵰英雄傳之東成西就》,更在龐大壓力之下只花了27天就拍攝完畢,由於拍攝時已經接近過年,於是以「搞笑賀歲片」的形式來規劃,意外獲得空前的成功!

 

 

 

片中不少荒誕橋段至今仍備受討論,更被製作成各種爆笑梗圖在網路上廣為流傳,如「梁朝偉中毒變成香腸嘴」、劉嘉玲對著王祖賢說:「晚上不睡覺,又出來假扮王祖賢?」、「我想親近你?你當你是王祖賢呀!」如今重映消息一出也讓不少網友表示:「我還不看爆!」、「刷爆!」

 

 

 

到了隔年1994年,王家衛籌備已久的《東邪西毒:終極版》問世,在當時武俠片廣為製作的年代,風格獨樹一幟,在武俠片的包裝下,探討的卻是情緒對人心的困惑,即便是再厲害的武林高手,都有需要徹底審視的內心情感,有放下的人,也有放不下的人。後來這部電影也被認為是「華語影史百大電影」,也是非常經典的作品。

 

 

除了《射鵰英雄傳之東成西就》之外,《東邪西毒》也將在6月19日同步重映,相信港片迷不會錯過這樣的機會!

 

 

 

source:CATCHPLAY

 

 

 

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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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