跟小S一樣是飯控都想知道的秘訣！內行人才懂「現碾米」也有357之分

天后小S對於「米飯」的重視與講究，曾讓他在社群平台以「飯真的很重要！」為題開直播，與粉絲們暢聊姐姐家的糙米飯是何等美味（笑），但妞妞們知道其實不只有牛排，連米飯也有三分、五分、七分之分嗎？

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在「吃飯皇帝大」、連打招呼都是「呷飽抹」的台灣，一句「吃飯了嗎」更是大家再熟悉不過的問候語，字句中真切地闡述米飯在我們日常生活中的重要地位，但內行人都知道，米要好吃不能只單靠煮法，從「碾米」開始就要講究。

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碾米程度分為三分（磨除30%）、五分（磨除50%）與七分（磨除70%），即是我們所熟悉的糙米、胚芽米及白米，而米的主要營養成分集中於外層的米糠和胚芽，營養價值會隨著碾米程度遞減。

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糙米周圍覆蓋著米糠層，碾去米糠層留下胚芽，即為胚芽米；若再碾除胚芽，剩下的胚乳即為白米，但仍擔心糙米會難以入口的妞妞們，可以選擇混搭新鮮的胚芽米與白米，既好吃又健康！

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談到好吃的「米」，妞妞們腦海中直覺想到的是否為日本越光米？但妞妞們知道其實台灣也有滋味可媲美日本越光米，甚至有風味超越日本米的品種嗎？

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可謂台灣版越光米的「鹿鳴米」，極適合具濃濃台灣味的滷肉飯；米質透明亮澤，色、香、味皆超越日本米的「馥米」，不僅是台灣之光，更是一生必嚐的絕世好米！

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帶有淡雅芋頭香氣的「香鑽米」，還有小名為「醜美人」的池上米，全是飯控們必蒐的美味好米，而這些好米妞妞們不僅能在HOLA一次買齊，更可以免費享有碾米服務，買到最新鮮的台灣一等好米！

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跟天后小S一樣，十分享受米飯在舌尖上的香甜口感與營養健康的妞妞們，不妨來HOLA挑選命定款白米，回家為自己下廚，在城市的聲響間享受獨食的滋味，重拾記憶中好好吃飯的家常味。

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妞編輯那天也是全程守著直播，看到Jolin和許光漢出場時真的忍不住尖叫！而且這次新人的舞台意外超好看，強烈推薦大家去回放補看CORTIS的表演，入股不虧喔！

40屆金唱片降臨台北，Disney+直播流量破紀錄

妞妞們上週末有沒有守在螢幕前尖叫？被譽為「韓國葛萊美」的第40屆金唱片頒獎典禮（The 40th Golden Disc Awards）首度移師台北大巨蛋，這可是韓國音樂圈的年度盛事啊！不僅現場星光熠熠，這次Disney+獨家線上直播更是創下平台史上最高單日流量，看來大家都被這場音樂盛宴給迷住了。不用飛出國就能看到這麼高規格的典禮，真的太幸福了。

紅毯收視亮點：Jolin與許光漢的神顏爆擊

說到這次典禮的重頭戲，絕對不能不提紅毯環節。當天下午星光大道一開始，全台粉絲就已經暴動了。根據收視調查，紅毯最高的亮點就是我們的女神Jolin蔡依林，還有國民老公許光漢現身的那一刻！Jolin這次以頒獎人身分出席，精緻的妝容搭配氣場全開的造型，一出場就讓收視率直線飆升。

而許光漢的魅力更是無法擋，身穿帥氣皮衣登場的他，不僅在現場引發尖叫聲，連螢幕前的妞妞們也都瘋狂截圖吧？這兩位台灣代表的顏值簡直是為了大場面而生的，難怪成為當晚紅毯收視的最高峰。

黑馬新人CORTIS、ALLDAY PROJECT燃炸舞台

典禮正式開始後，精彩程度更是沒有冷場。原本以為大家最期待的只有大牌偶像，沒想到數據顯示，整場典禮的最高收視點竟然落在新人賞得主CORTIS和ALLDAY PROJECT的表演畫面上！這些充滿活力的新人男團，用超強的舞台爆發力瞬間圈粉無數，連螢幕前的觀眾都被他們的熱情點燃了。當然，人氣男團BOYNEXTDOOR的演出也是High翻全場，這屆的新生代實力真的不容小覷。