懷孕生小孩前夫妻必做10準備!除了存錢、規劃職涯還要先去旅行和看電影?

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懷孕生小孩前夫妻必做10準備!除了存錢、規劃職涯還要先去旅行和看電影?

懷孕生小孩前夫妻必做10準備!除了存錢、規劃職涯還要先去旅行和看電影? 懷孕、夫妻、懷孕照護、孕婦、孕期
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看了這麼多,妞編輯還是比較喜歡兩人世界><

爸比媽咪們,在發現懷孕時,你們有任何的心理準備嗎?或者一切都在你們的掌握中?懷孕可以計畫,雖然有時計畫趕不上變化,但兩人結婚後一定會討論到何時生Baby、要生幾個等問題,那你們做好迎接新生命的準備了嗎?別急,在你們成為準爸比、準媽咪之前,以下10件事情一定要做!

 

 

 

 懷孕生小孩前夫妻必做準備1.規劃你的職場生涯

有了寶寶後,若想請育嬰假又同時要領育嬰假津貼,就必須在公司待滿1年以上,才享有這項福利,否則公司可以拒絕讓你請育嬰假,所以為了生完寶寶後還能有津貼可領,不至於減少太多收入,爸媽們在選擇工作或轉換跑道前,一定要把生育計畫算進去喔~

 

 

 

 懷孕生小孩前夫妻必做準備2.閱讀跟懷孕、育兒相關的書籍

第一次當父母,面對未知的未來一定會心存許多問題與疑慮,隨著生產的日子越靠近,心情就越焦慮。因此,在有計畫懷孕時,建議先讀一些與懷孕、育兒相關的書籍,幫助你們了解當父母後會有哪些變化,讓你們可以提前做好「當爸媽」的準備。

 

 

 

 懷孕生小孩前夫妻必做準備3.改掉抽菸、喝酒的壞習慣

要記得,當你們準備孕育一個新生命,守護他/她的健康是最重要的事,因此,應該禁止任何可能會危害寶寶健康的行為。若你們任一方有抽菸、喝酒的習慣,最好盡快戒掉,尤其媽媽更要小心,因為不管吸菸或喝酒,都會直接影響胎兒,千萬別忘了自己有兩個生命(媽咪+寶寶)要照顧。

 

 

 

 懷孕生小孩前夫妻必做準備4.看電影

懷孕前,請把握時間好好享受跟老公一起看電影的時間吧!因為懷孕後,妳可能會因為一些生理變化,例如:頻尿、孕吐等,導致妳無法看完整場電影,等到寶寶生下來後,你們更難擠出時間單獨看場電影,即使孩子慢慢長大,為了配合孩子們的年紀,你們能選擇的電影類型也不多,所以懷孕前請盡情享受一些刺激的電影吧~

 

 

 

 懷孕生小孩前夫妻必做準備5.旅行

工作之餘,也要花點時間規畫一趟夫妻的旅行,不僅能幫助你們釋放壓力,還能緩解緊繃的精神,以便專注於未來的生活。畢竟在懷孕期間出國旅行不是一件容易的事,孕婦可能在旅途中遭受許多限制,玩起來不一定盡興,而寶寶出生後,帶著他一起旅行更是一項艱難的挑戰。

 

 

 

懷孕生小孩前夫妻必做準備 6.吃營養補充品

備孕期間,可以詢問婦產科醫師是否需要額外補充營養品,通常建議使用維生素、葉酸、鐵、鈣等。當然,這些營養也能從食物中攝取,所以在備孕期間,該多吃的營養素一個都不能少,而台灣女性普遍缺乏的鈣、鐵,更需多加攝取,有助於強健骨骼,預防貧血,降低流產的機率

 

 

 

懷孕生小孩前夫妻必做準備 7.存錢

回到現實面,我們要知道,養一個孩子需要花很多的錢。從孕期開始到寶寶出生後,花費只會越來越多,不會減少,所以有生育計劃的夫婦,一定要存養育金,但並不是說存夠了才生,而是要規劃好每個月的開銷,至少先把寶寶的尿布錢存下來吧(笑)

 

 

 

 懷孕生小孩前夫妻必做準備8.決定住處

一間小套房兩個人住沒問題,但多了一個寶寶後,空間還夠嗎?懷孕前一定要先想好未來的住處,若你們的房子只能容納兩個大人,那就要考慮是否要搬到更大的房子,建議可以搬到靠近父母的住處,這樣也互相有個照應

 

不管要搬到哪裡,最好都能在懷孕前完成搬家這個大工程,先不說台灣有孕婦不能搬家的禁忌,誰想要挺著肚子搬家呢?

 

 

 

 懷孕生小孩前夫妻必做準備9.做孕前健康檢查

孕前健康檢查可以幫助夫妻了解自己的身體狀況,透過專業的諮詢,以確保你們都處於能夠懷孕的最佳狀態,無論是飲食或生活形式,或者有在固定服用某些藥物,也應詢問醫師是否需要調整,這些都需要一段時間,應盡早開始做準備

 

 

 

 懷孕生小孩前夫妻必做準備10.實施運動計畫

不論中西醫,都希望夫妻在備孕期間應建立規律的運動作息,如果本身沒有運動習慣,可以先從散步開始,慢慢變成快走,再逐漸增加運動強度,最好每天運動30分鐘,可以增加男性的精蟲活力,增加受孕機率;女性則除了助孕,還能雕塑懷孕後的體格不至於「走鐘」太過嚴重喔~

 

 

 

Photo source:Pexel

 

 

 

本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

【延伸閱讀】

搶救生機大作戰 成功懷孕10大關鍵
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敲碗下次「死鬼CP」一起上裸(欸不是,是一起出演啦)

韓國男神「孔劉」封印演技1年多…終於要回歸啦!出道以來擁有《咖啡王子1號店》、《屍速列車》、《孤單又燦爛的神-鬼怪》、《82年生的金智英》、《永生戰》等多部人生代表作,同時在Netflix韓劇《魷魚遊戲》以「地鐵男」創造高討論度,前陣子卻經歷長長的作品空白期,近期宣告將與「徐玄振」合作出演浪漫愛情劇《Trunk》,讓等待已久的粉絲們期待大呼:「終於等到阿啾西~」

 

 

 

曬貓、釣魚、旅遊…

孔劉神隱1年「IG行蹤超謎」

https://www.instagram.com/p/Clk9hiTADaw

source:gongyoo_official@IG

https://www.instagram.com/p/CZJOJcKJpYR

source:gongyoo_official@IG

https://www.instagram.com/p/Ckx_jF2pbxx

source:gongyoo_official@IG

https://www.instagram.com/p/CpkO5IUJPle

source:gongyoo_official@IG

沒有影劇作品面世長達1年多的孔劉,除了官方更新的代言照之外,就連自己經營的個人IG都鮮少露面,大多是旅遊風景照、出海釣魚認證照還有各種「曬貓照」,讓許多粉絲調侃自嘲:「還以為是追蹤了魚或貓的帳號」,也許是最近新作品《Trunk》消息曝光,孔劉在昨日罕見曬出6張真人入鏡照,除了真的露臉,還加碼「脫了」,男友力爆表的照片一上傳…立刻引爆轟動啦!!!

(孔劉神隱3個月「IG突曬超驚人近況」!黑帽+致命側臉帥照公開)

 

 

 

「二頭肌+胸肌」炸裂

爆汗性感運動照連發

https://www.instagram.com/p/Cx20xDOSWw-

source:gongyoo_official@IG 

source:gongyoo_official@IG 

source:gongyoo_official@IG 

source:gongyoo_official@IG 

source:gongyoo_official@IG 

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孔劉在個人IG一口氣曬出6張照片,背景就在健身房,男神穿著貼身黑色吊嘎入鏡,扛啞鈴、做重量訓練的真實模樣全曝光,可以看到認真「負重揮汗中」的他,除了表情失控超猙獰,手臂的二頭肌也一起失控,超粗壯的手臂肌肉彷彿坐上「失速列車」,大到不輸手上的啞鈴,隱隱約約炸出的胸肌也很可觀,隔著螢幕彷彿都感受到費洛蒙的威力,讓網友瘋狂湧入大讚:「要噴鼻血」、「不愧是四大公共財」、「我要嫁~」

 

 

 

《鬼怪》爆紅卻不幸福

孔劉自爆「這原因好空虛」

source:youtube

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不只福利照連發,孔劉近日還驚喜登上由國民MC「劉在錫」主持的網路節目《只是藉口go》,擔綱中秋特輯的特別嘉賓,大談從沒曝光過的內心話!當被問到:「孔劉也有不安的時候嗎?」他坦言:「在20代和30代各有一次不安,但無法用言語明確的說明」,接著自爆在《鬼怪》爆紅時卻「奇怪的不覺得幸福」(驚)

 

 

 

source:youtube

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孔劉透露:「作品很成功是很好,但是內心的某一處卻感到非常空虛,有無法打起精神的時候」,不是因為事情不順利,而是因為無法享受當時的關注與幸福,他也困擾表示:「但是無法跟別人述說,在大家眼裡我像是登上雲端一樣的成功,說了怕被大家覺得我是吃飽撐著的心態」,還好阿啾西挺過來了啊~

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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