現在很多女生都不喜歡穿著內衣，特別是這個柏油路冒著熱氣、連夾拖都會融化的季節，更何況是愛運動的女生們，肯定超羨慕男生可以套一件吊嘎就出門去運動 （這世界真不公平～），我們卻還要裡面先穿內衣，外面再加一件外衣，妞們一定知道這是多麽痛苦的事情！究竟夏天運動可以怎樣有穿內衣又感覺清幽？讓我們一起繼續看下去！

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不同款式

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對愛運動的女生來說，現在都會捨去一般內衣的選項對吧？！購買可以直接穿著就出門的「運動內衣」，一方面是因為真的很方便（套上，咻～運動去～），另一方面是因為運動內衣可以在運動時提供相對的安全性，有著良好支撐力和超強的包覆性，讓我們在運動的時候，不會有鋼圈影響胸型或者胸部下垂的情況發生。（相信許多女孩一定超級擔心這個問題的）

多樣造型

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除了有很多不同款式的內衣可以挑選外，現在的一般內衣和運動型內衣也有很多風格可以供妞們做選擇，像是最基本的單一色系、可愛風、甜美風、華麗風或者性感小蕾絲也都有喔！另外，即將到來的暑假，妞們是不是都跟妞編輯一樣想到的第一件事就是「每到夏天我要去海邊～」，即使不能去海邊，也可以穿著海洋風或海軍風的內衣，立刻就有盛夏感！

舒適的必要性、功能的選擇

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如果運動的時候穿著不舒服的運動內衣，一定會覺得卡卡的，就有可能造成運動沒有成效，徒勞無功的結果發生！挑選運動內衣第一個要點就是「排汗」，不管做什麼樣強度的運動，多少都會流汗（濕濕黏黏肯定非常不舒服～），所以要選擇那種可以吸濕的功能；第二個重點就是「材質」，運動內衣的接縫必須要很緊密，不然運動起來不僅會不舒服還可能出現擦傷的情況，超級痛！最後一點當然就是「涼感」，很多女孩一定是因為運動後又濕又黏又很熱，所以才不喜歡運動（就像妞編輯一樣，脂肪拜託你自己離家出走好嗎？），現在有涼感運動內衣就不能再找藉口不運動了，它不僅可以吸濕排汗，運動時肌膚還可以感受到舒爽的涼感，讓妞們整天動次動次運動，也能保持皮膚舒適，夏天一起手牽手運動去！

不同的運動、不同的運動內衣

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像是嬪婷就針對女孩運動內衣有涼感的設計，想知道更多嬪婷內衣的資訊

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根據運動的強度，挑選適合的內衣是真的是超級重要的！超級重要的！超級重要的！（很重要所以要說三次）千萬不要一件運動內衣就穿到底，因為強度會造成運動的衝擊力不同，根據強度的差異，每項運動會有它最適合的內衣，就像球鞋，會因為不同運動而有很多款式，需要緩衝的慢跑鞋，需要抓地力強的釘鞋等等，而在挑選運動內衣上當然也有，像是跑步這種身體起伏會很大的高強度運動，就要選擇包覆性較強且支撐力較好的內衣，才可以降低我們運動時產生的晃動，相反地，像是瑜珈、皮拉提斯這類較輕度的運動，就要選擇延伸性更好的內衣，才可以在運動時增加穩定性！（大家快點做筆記喔～）

喜歡運動的你們，一定也有在關注暑假即將到來的「2016里約奧運會」吧！有沒有哪些特別關注的運動項目和選手呢？妞編輯也特地為妞們準備了5句應援補充包，讓你可以為心愛的選手加油打氣一番，大家一起來看看以下的影片也順便練習一下吧！（加油～파이팅～頑張って～）