天氣偶爾有轉涼的趨勢，不過可別以為陽光沒那麼毒辣就偷懶不防曬。會造成肌膚傷害的紫外線是無孔不入的，就算是大陰天，紫外線照樣能穿透雲層影響皮膚，畢竟防曬不只是怕變黑，更害怕肌膚提前老化。現在防曬方法再進化，靠「吃」的也可以。

▲防曬不僅是為了美白，更要預防皮膚出現雀斑、紅疹，甚至提早受傷老化。(圖／取自newbeauty)

為了積極防曬，很多人的防曬道具早已蒐羅齊全，不僅出門前要擦好防曬乳，身上更是隨時準備太陽眼鏡、陽傘、口罩、防曬裙等，不過這些都是外用，如果連內服都可以防曬，更能滴水不漏抵擋紫外線傷害，美國就有品牌研發出用吃的防曬小藥丸。

▲等到肌膚已經曬紅時，代表深層的老化傷害更嚴重。

(圖／取自zerkalosar)

防曬藥丸中的主要成分來自熱帶蕨類植物萃取物，含有高成份的抗氧化物，能有效預防因紫外線照射皮膚，所引起的紅疹、曬傷及老化，包括皮膚細胞損壞、發炎等症狀。由於白種人體內黑色素細胞較少，抵禦紫外線的能力較弱，因此防曬藥丸推出後大受歡迎。

▲國外陸續有品牌推出防曬藥丸，但只能做為一種輔助方式不能完全依賴。(圖取自blogvivalight、oprah)

雖然用口服就能防曬，聽了很讓人很心動，不過美國皮膚病學會也提醒，防曬藥丸並不能完全取代防曬乳或傘、衣物的保護。雖然有部分實驗，但美國食品暨藥物管理局(FDA)尚未針對它的藥效進行評估，所以口服補充劑能提供多少保護力抵抗陽光中的有害紫外線仍是未知數。

▲養成使用防曬乳的習慣，還是最根本抵抗自外線傷害的方法。

(圖／取自portal-plus) 

美國皮膚病學會還表示，防曬乳雖然是很傳統的防曬方式，卻是被有效認可的防曬工具，並且已有科學資料顯示防曬乳能預防紫外線帶來的所有傷害，例如曬傷、皺紋、色斑、皮膚癌。所以，想要加強抵禦紫外線，外用防曬一定不可少，口服防曬藥丸還是當作一種輔助的防曬方式就好。