05/21星座點點名:射手座努力爭取想要的生活!每日星座進化2.0

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05/21星座點點名:射手座努力爭取想要的生活!每日星座進化2.0

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「小小的日常改變,能讓生活更精彩!」

  

今天運勢好不好?妞編輯這就請療癒系占星老師——白瑜,告訴你每日最好運的星座前三名,跟「人生最好靠自己、不要靠運氣」的星座前三名,讓你知道什麼人該接近、什麼人該遠離!(大誤)

 

 

跟屁蟲首要目標

 

 

 幸運色:紅色。
適合:正向積極。

不適合:懶散不做事。


射手座今天的幸運色是紅色。如果你能把日常生活過得有你自己的樣子,我相信,你的心情會比較溫和而穩定。感情也是一樣,如果你可以把兩個人的感情經營成你自己想要的樣子,我相信,你的感情也會更有情致、更穩定。

 

 

 

 幸運色:綠色。
適合:妥善規劃。

不適合:太過急進。


巨蟹座今天的幸運色是綠色。你要把你瑣碎的時間都用好。把你想做的事劃分成一個一個小步驟,利用閒散時間一點一點去做,事情就會有進展。如果最近你關心的還有感情的部分,那麼,感情也要遵循一點一點經營的心態,兩個人的情感就可以慢慢累積。

 

 

 

 幸運色:深藍色。
適合:注意細節。

不適合:粗心大意。


雙魚座今天的幸運色是深藍色。事情越到快完成的時候,我們越要細心,一件事情最後才能圓滿收尾。愛情也是這樣,兩個人的關係越穩定,我們越要傾注自己的精力,用心去關心和體貼對方。這樣做,你的生活就會越來越豐富。

 

 

靠自己最實在

 

 

 幸運色:淡藍色。
適合:溝通討論。

不適合:把事情悶在心裡。


金牛座今天的幸運色是淡藍色。話不投機半句多。金牛座的你如果悶著不講話,就是你的認定講了也沒有用,何必多此一舉,讓人討厭。我覺得,你這樣想也沒錯,不過,如果你反過來想:「我就是要找到一個聽得懂我在想什麼的人」,你就不會自己斷掉自己的機會喔!

 

 

 

 

 幸運色:橙色。
適合:增加抗壓性。

不適合:輕易放棄。


牡羊座今天的幸運色是橙色。人生沒有挫折就不叫做人生。不要把挫折看得太重。你要懂得變通,這裡行不通,就是告訴你,用別的方法可能更適合你。這是一個一直在嘗試的過程,嘗試的越多,你的感受就會越明確,就越接近你喜歡的生活。

 

 

 

 

 幸運色:灰色。
適合:調整目標。

不適合:不知變通。


天秤座今天的幸運色是灰色。兩個人的關係無疾而終,對天秤座的你來說會不好受。為什麼別人能得到幸福,而你再怎麼認真努力都沒有一個結果呢?如果你有這樣的心情,我要告訴你,你的目標可能要調整一下喔!

 

 

 

剛剛好就好

 

 

 

幸運色:橙色。

適合:給彼此一些空間。

不適合:強人所難。

 

雙子座今天的幸運色是橙色。今天要記得多給別人一些空間,如果對方有他的理由不願意講就不要勉強他,等它們整理好自己的思緒,自然就會給你一個答覆了。

 

 

 

 

幸運色:棕色。

適合:腳踏實地。

不適合:耍小心機。

 

獅子座今天的幸運色是棕色。雖然你很聰明,大家也都知道你的能力,但有些時候親力親為帶來的效益會比你耍小聰明要來得大喲,你可以好好評估一下。

 

 

 

 

幸運色:深藍色。

適合:抓住機會。

不適合:浪費時間。

 

處女座今天的幸運色是深藍色。今天會有些你期待已久的機會降臨,但能不能抓住就要看你平時的準備了,今天不適合浪費任何時間做無謂的事情,好好把握時機吧。

 

 

 

 

幸運色:黑色。

適合:坦承內心想法。

不適合:說謊隱瞞。

 

天蠍座今天的幸運色是黑色。今天如果有困難要記得跟身旁的人求救,只要你說出你的問題點跟真實想法,其實大家都很願意幫你的,今天不要因為面子而自己承擔所有狀況喲。

 

 

 

 

幸運色:牛仔藍。

適合:問心無愧。

不適合:太在意他人眼光。

 

摩羯座今天的幸運色是牛仔藍。有些事情只要你自問問心無愧就好,何必那麼在意他人眼光呢!身旁總是很多無謂的人事物,流言蜚語只是一時的,時間會讓大家知道你的價值的。

 

 

 

 

 

幸運色:紫色。

適合:聽聽大家意見。

不適合:一意孤行。

 

水瓶座今天的幸運色是紫色。你的意見其實滿好的,但別人的想法可能可以幫你補足你沒想到的部分,多聽聽他人的建議對你是有幫助的喲,今天的主觀意識就不要太強了。

 

 

 

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徐若瑄:「過30歲後就沒有天生麗質!得靠流汗、要運動」

永遠的「鋼鐵V」Vivian徐若瑄,今年51歲仍維持讓人羨慕的V臉及緊實好身材,是演藝圈著名的凍齡女神之一。許久不見的她,這次為代言的美容儀品牌Jubilee 站台,一現身氣色極佳,關於私下的保養秘訣及體態管理方法,不藏私跟大家分享。

 

目錄

 

徐若瑄Vivian保養秘訣1.養成每天多喝水習慣

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

被問到如何維持這麼好的狀態?徐若瑄透露多喝水非常重要,她自己出門時一定會隨身帶水壺,一瓶大約750ml,每天至少要喝到3瓶的水量。自己帶水壺的好處不只是環保,還可以紀錄喝的水量到底夠不夠。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣2 .擦保養品搭配美容儀

圖片來源:Jubilee

徐若瑄分享,平常擦完保養品後,會搭配JUBI Plasma 離子束時光機,使用起來非常舒適、放鬆,每次只要90秒就能完成速效保養,就像是隨身的美容師,放在行李箱裡,不論去哪裡都會帶著。她很推薦各位女性,即使生活忙碌,每天也別忘留給自己幾分鐘的時間,像是她都等兒子睡著後快去洗澡,接著花點時間來保養,享受一下屬於自己的Me Time。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣3. 一周5~6天運動

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

「30歲以後就沒有天生麗質這件事了!」小學是田徑隊、國中是籃球隊,至今仍熱愛運懂的徐若瑄,分享過30後想維持好的體態,靠的就是流汗、要運動。她自己會利用兒子去上學後趕快去運動,一週安排5~6天,項目包含皮拉提斯、游泳、跑步、重訓等,很需要耐力及持續力,也坦言到了這個年紀,肌肉量的維持很重要。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣4.攝取蛋白質和好的油脂

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

要維持好的狀態,飲食扮演很重要的關鍵!徐若瑄透露自己很少吃甜食,澱粉則是每天晚餐會陪兒子一起吃白飯,但白天就吃得非常簡單,早餐的萬年菜單就是「蛋白質+好的油脂」,一直以來都是吃水煮蛋和酪梨。最近發現有個營養價值很高的食物「巴西莓」,因為新加坡很熱,中午沒什麼食慾,但又得攝取營養食物幫助維持漂亮,就會巴西莓上放綜合堅果,再搭配些水果。

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